- 12 Mart 2013
- 3.341
- 35
- 68
- 35
şu beğen butonunun yanına beğenmedim butonu koymalılar bence yorum yapmak istemiyorum sadece beğenmedim butonuna tıklamak istiyorum
aay toprakkk ne güzel anlasıyoz siz yaa bayılıyom size
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım
- Konu Sahibi Arrietty_
- Başlangıç Tarihi
aay toprakkk ne güzel anlasıyoz siz yaa bayılıyom size
- 12 Mart 2013
- 3.341
- 35
- 68
- 35
ah ulen diyet adam neler yaptırıyorsun
( bunu para için diyorlardı sanki )ben geldim hani sen gitmişin :)
aha bi ben dahaben de öyleyim yaa
bende öglen aynı böle seslenmiştim bi ara
ya biz ya biz
bekliyom ha hu hu komşu komşu
yyedikden sonra pişman olmak ne care
bencede canım ya bu artık hayat tarzımız olmalı bunun için bişeyler yapmalıyız ben öle istiyorum sahsen bunu da tek basıma ben töbe yapamam
he he ben yedim bile
bekliyorum hepinizi tamammıtamam bekletme o zamn çocukları
aksam bi mani olmazsa burdayız diyelim o zaman :)))
görüşürüz
aa marketlerde varsa oraya bakarım bugün tam bugday aldım cavdar yiyodum hep o ekmegim bitince bakarım ona canım
- 7 Mart 2013
- 3.126
- 43
- 158
hiç aç kalmıyorum canım ve hiç süt yoğurt yemeyen ben hergün muntazaman tüketiyorum onları ve bugün tartıldin cumadan bu tarafa 1.1 kilo verdim su anda 67.5 kiloyum inşallah bu cumaya kadar değişirzeynep abla menün çok güzel sporunda aynı senin menünü birisi okusa senmi diyettesin der çünkü diyet deyince birine zannediyorki ekmek aş yemiyoz aç yasıyoz ekmek yedinmi sen zor zayıflan diyorlar sanki doktor ya kendileri
diyet listemi paylaştım cok doyurucu bence yapmak isteyen yapsın
- 7 Mart 2013
- 3.126
- 43
- 158
ausum bende sürekli tam buğday ekmeği alıyorum bitsin az kaldı çavdar ekmeği alıcam.
- 7 Mart 2013
- 3.126
- 43
- 158
baharcıgım cok sagol canım derin araştırmalarn için :)kızlar az önce ben takıma ne zaman gelmişim bi geçmişe bakim dedim biraz zor oldu ama buldum
zeynep abla 4.cü takıma ilk yazını 11.03.2013 de yazmışsın
aus da 11.03.2013 de yazmış
buyumeyenbaby de 11.03.2013 de yazmış ilk yazısını
zeynep abla sabah aus öglen babay akşamm
bende 13.03.2013 bir kış akşama cebelleşerek telaşla buraya yazmısım bi yer bulamamıştım girecek ve ben o gündür diyet yapıyorum tam toplamda
2 ay
hafta olrak 8 hafta
gün olarak 62 gün olmuş toplam kilom da 67.6 dan 61.5 fark = 6,1 kilo
anılar gözlerimde canlandı yaa
demek ben senden öncemi geldim ama sanki sen daha önce gibi geldin geliyor bana belkide yanlış hatırlıyorum wuwumla sen bana hoş geldin yazmıştınız :44: :44: allah allah karıştırmış olabilirmiyim sanki ausenciada benden önce geldi. amam yaşlandım ya hafızanı zorluyum biraz :)
- 7 Mart 2013
- 3.126
- 43
- 158
öyle bir işaret mi var :44:
bilmem ablam ben görmedim sen dedin ben duydum :)
iyi akşamlar bu arada
iyi akşamlar hoşgeldin
- 7 Mart 2013
- 3.126
- 43
- 158
ne acaba bende de var mı ben bi tek sende görüyorum
- 7 Mart 2013
- 3.126
- 43
- 158
iyi akşamlar canım
- 7 Mart 2013
- 3.126
- 43
- 158
bende şimdi sende gördüm canım ama eftelyada yok
aaaa neden bende yokki yaaaa:2:
- 7 Mart 2013
- 3.126
- 43
- 158
nasıl bir su bu yahu hepinizi parmağında oynatıyor :))))))hahahah ablamdan çaldım bilgisayarıo çocuklarla ilgilensin biraz eniştem kıyameti koparcak yoksa foruma bakmaktan evi çok ihmal ediyo
o yüzden ben kaptım su uyuduktan sonra birlikte mezdeke yapıcaz inşallah bi aksilik olmazsa bakalım
mezdeke yaparken banada haber verin seyrediyim sizi :)
- 12 Mart 2013
- 3.341
- 35
- 68
- 35
zeynep abla biz ac kalmıyoruz ama baskaları bizi aç kalıtoruz sanıyo diyet deyince küçümsüyor
ben dünkü menümü yazıyım önceki günleri hatırlamıyorum ama kacamak yok
sabah 1 yumurta domates az peynir 5 zeytin 1 bardak çay
ara 6 erik
ara 1 bardak süt 1 dilim ekmek
öğlen 1 parça börek 1 küçük kase puding ikiside listemde var diyetisyenim 8 kilo verdikten sonra listeyi değiştiriyo ekmek yerine börek serbest sadece öğlen ögününde...puding zaten vardı
ara 5 erik
akşam 4 kasık kabak yemegi 1 dilim ekmek 4 kasık yogurt
ara 1 bardak süt
spor 1 saat yürüyüş 150 mekik
su 2 lt olmustur
sabah 1 yumurta domates az peynir 5 zeytin 1 bardak çay
ara 6 erik
ara 1 bardak süt 1 dilim ekmek
öğlen 1 parça börek 1 küçük kase puding ikiside listemde var diyetisyenim 8 kilo verdikten sonra listeyi değiştiriyo ekmek yerine börek serbest sadece öğlen ögününde...puding zaten vardı
ara 5 erik
akşam 4 kasık kabak yemegi 1 dilim ekmek 4 kasık yogurt
ara 1 bardak süt
spor 1 saat yürüyüş 150 mekik
su 2 lt olmustur
zeynep abla biz ac kalmıyoruz ama baskaları bizi aç kalıtoruz sanıyo diyet deyince küçümsüyor
diyetteyim deyince hiç bişey yiyemezsin sen muamelesi görüyoruz
