-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım
- Konu Sahibi Arrietty_
- Başlangıç Tarihi
- 20 Nisan 2013
- 11.493
- 20.292
- 398
Tmm sorun değil hallederiz ortalamayi boluyoruz.
- 20 Nisan 2013
- 11.493
- 20.292
- 398
sevgili civcivlerim aksama kadar herkesten msj sayisini ve spor miktarini istiyorum.ister seniz spo saatleri icin küçük bi not defteri olusturun mesajlardan bulmak zor oluyo.. çünkü bundan sonra her hafta istiycem.msj sayilarini onceki hafta kimse bildirmedi, gecen hafta söylediğim halde bildirilmedi. Bu haftadan baslayarak duzenli bildirim yapiyoruz hep beraber.
Kızlar haberler hem iyi hem kötü aslında moralim biraz bozuktu 2 cumadır bu ve geçen cuma kilo vermemiştim yani arada bi tartıda 1 kilo vermiş gibi oluyordum ama bugün yine kilo vermemiş çıktım 80.7 idim en son ve geçen cuma izmirdeydim kilo bildirememiştim bu cumada yine 80.7 yim yani fark sıfır bu durumda nasıl hesaplıcaz gogocum ?
Ancak iyi haber şu her ne kadar kilom sabit olsada ölçüm yapılınca ortaya ne çıksın 2 kilo yağdan vermişim
ve 3 kilo su var fazladan yani ödem toplamışım buda demek oluyor ki haftaya baya kilo vermiş olucam moralim çok bozuktu bu haberle düzeldi demek ki neymiş tartıya bakarak moral bozmamak gerekiyormuş...
Bu ödem toplamaya da gelince ya izmir yolculuğundan oldu çünkü ben çok şişiyorum yolculuklarda yada adetim 2 hafta gecikti bende polikislik over sendromu var ondan da olabilir
Yeni diyet listemide ilerliyen saatlerde paylaşıcam öpücük :)
Ancak iyi haber şu her ne kadar kilom sabit olsada ölçüm yapılınca ortaya ne çıksın 2 kilo yağdan vermişim
ve 3 kilo su var fazladan yani ödem toplamışım buda demek oluyor ki haftaya baya kilo vermiş olucam moralim çok bozuktu bu haberle düzeldi demek ki neymiş tartıya bakarak moral bozmamak gerekiyormuş... Bu ödem toplamaya da gelince ya izmir yolculuğundan oldu çünkü ben çok şişiyorum yolculuklarda yada adetim 2 hafta gecikti bende polikislik over sendromu var ondan da olabilir
Yeni diyet listemide ilerliyen saatlerde paylaşıcam öpücük :)
- 20 Nisan 2013
- 11.493
- 20.292
- 398
***4. TAKIM 343.ETAP***
gogo2405: (68.3/68 / 0.3/ %0.44)
beril77: (75.9/ 75.2/ 0.7/ %0.92 )
pozitif
56.9/ / /% )3, kez bildirimde bulunmadı diskalifiye oldu
EbruEva80.7/ 80.7/ 0/% 0)1 kez bildirimde bulunmadı kilosu sabit
masumcuk86.9/ 86.4/0.5 /%0.58)
4. Takım Ortalaması %0.39
gogo2405: (68.3/68 / 0.3/ %0.44)
beril77: (75.9/ 75.2/ 0.7/ %0.92 )
pozitif
56.9/ / /% )3, kez bildirimde bulunmadı diskalifiye olduEbruEva
80.7/ 80.7/ 0/% 0)1 kez bildirimde bulunmadı kilosu sabitmasumcuk
86.9/ 86.4/0.5 /%0.58)4. Takım Ortalaması %0.39
- 20 Nisan 2013
- 11.493
- 20.292
- 398
listemiz hazır kızlar. En azından ekside degiliz. Yanlız gecen hafta ekside kaldigimiz icin 1 nota aldık ilk üçe girersek silinecek ama ortalamamiz 0.30 un altinda kalirsa 2. Nota aliriz sari kart oluyo.3. De kirmizi kart aliniyo kırmızı kart alirsak guncel uyeler mezuniyet karnesi alamiyo.bundan sonra 0.30 un altina dusmememiz lazım.
- 20 Nisan 2013
- 11.493
- 20.292
- 398
Kullanıcı adina tikla forumdaki cevaplarim yaziyo oraya tiklayip saycan. Gecen cumadan bu perşembe geceye kadar 7 günlük mesajları sayiyoruz canım.
anlamamız gereken bu hafta en az 500gr vermemiz gerekli öyle mi.
dediklerini anlamadım nota ne? mezuniyet karnesi ne.hiç bişi anlamadım yav.sen bize vermemiz gerekeni söyle şekerim
- 20 Nisan 2013
- 11.493
- 20.292
- 398
Ben akşam okumaniz icin linkleri paylasicam.kilo almayalimda ne kadar verirsek kar.
Dogrudur ben aksam saymistim sizinkileri senin 39 du 2 de aksam yazdiysan dogrudur.
- 12 Şubat 2013
- 779
- 71
- 53
Güzel bir sisteme benziyor...
Olur konuşalım ama genelde farklı saatlerde geliyoruz akşam toplanalım bence bebişleri uyutunca :)
Niye kalsın canım değerlendirilir bak sen cevap yazmışın bile :)
- 12 Şubat 2013
- 779
- 71
- 53
Birazcık çabayla çok rahat verirsin canım..
- 12 Şubat 2013
- 779
- 71
- 53
sevgili civcivlerim aksama kadar herkesten msj sayisini ve spor miktarini istiyorum.ister seniz spo saatleri icin küçük bi not defteri olusturun mesajlardan bulmak zor oluyo.. çünkü bundan sonra her hafta istiycem.msj sayilarini onceki hafta kimse bildirmedi, gecen hafta söylediğim halde bildirilmedi. Bu haftadan baslayarak duzenli bildirim yapiyoruz hep beraber.
Mesaj sayısı 22
Spor 160 dakika
Oğluşum yaktı beni :)
- 12 Şubat 2013
- 779
- 71
- 53
\\\
Haftaya çok güzel bir sonuç alırsın inşallah :)Kızlar haberler hem iyi hem kötü aslında moralim biraz bozuktu 2 cumadır bu ve geçen cuma kilo vermemiştim yani arada bi tartıda 1 kilo vermiş gibi oluyordum ama bugün yine kilo vermemiş çıktım 80.7 idim en son ve geçen cuma izmirdeydim kilo bildirememiştim bu cumada yine 80.7 yim yani fark sıfır bu durumda nasıl hesaplıcaz gogocum ?
Ancak iyi haber şu her ne kadar kilom sabit olsada ölçüm yapılınca ortaya ne çıksın 2 kilo yağdan vermişim
Bu ödem toplamaya da gelince ya izmir yolculuğundan oldu çünkü ben çok şişiyorum yolculuklarda yada adetim 2 hafta gecikti bende polikislik over sendromu var ondan da olabilir
Yeni diyet listemide ilerliyen saatlerde paylaşıcam öpücük :)
Tebrikler... ama fark 800
Son düzenleme:
- 20 Eylül 2012
- 4.039
- 930
- 398
evet canım çerkezim bende :) rehber öğretmenmişsn sanırım bende bir ara o bölümü okumayı çok istedm ama sonrasında edebiyata yöneldim işte :)
- 20 Eylül 2012
- 4.039
- 930
- 398
