-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım
- Konu Sahibi Arrietty_
- Başlangıç Tarihi
Kızlar:) Ben artık bu hafta aranıza katılıyorum Gökçecimle de konuştum, takım kaptanımız Gonca abla olmuş:) Öncelikle seni tebrik ediyorum yeni kaptanım:) Gökçecime de kilosunu korumasını temenni ediyorum ve çoook tebrik ediyorum, müthiş başarı:) Ben uzun zamandır yazamıyordum kilo almış olabilirim( Ama bu böyle gitmeyecek, sizlerle birlikte azimli bir şekilde kilo vermeye devam etmek istiyorum, bozuk tartımı da hallettim, artık tartım var, 68 kilo civarındayım maalesef
hoşgeldin canım bizim içinde iyi olur gelmen
- 19 Ekim 2013
- 476
- 1.274
- 333
- 35
- 4 Ağustos 2011
- 26.938
- 41.404
- 798
neden ki???
15 yillik evliyim 2 yilda öncesi var ve samimi soylüyorum hic Birsey almadim.alistirmamak lazim, simarirlar hele evlenmeden aslaaaaaaa kendilerini Birsey sanirlar.ben biraz fenayimdir sekercim.her aldigi hediyeye atlayip Onu bobürlendirmem.biraz zor kadin olmak lazim.bu hediye vermedim degil.ne hediye verdimi sen bullllllllll.ha bu benim takigim ve benim herifte ise yaradi.uygula demem ama aklinda bulunsun.
Kadini Guzel yataktan Allah sevimli ve fettan yapan seytanmis
- 4 Ağustos 2011
- 26.938
- 41.404
- 798
Beril bişey diyosa vardır bi bildiği
Hiii utandim leynnnnnnn
Ooo harika bir menü:) Uzun süredir acıkmadan yediğim için çok zorlandım bugün, şu an midem gurulduyooor, ama aşırı doymuşluk hissindense bu guruldamayı çok özlemişim:)
Canım ben bu sayfayı unutmuşum facebook a bakıyordumm:)
Hoşbulduk canımm inşallah hep birlikte istikrarlı kilo vericez:)
- 20 Nisan 2013
- 11.493
- 20.292
- 398
- 20 Nisan 2013
- 11.493
- 20.292
- 398
- 4 Ağustos 2011
- 26.938
- 41.404
- 798
Gecmis olsun Canim
Guzel bir Menü
Ahhhhhh spor yapabilme ihtimalini seviyorum son zamanlardamenün güzel olş ama su ve spor yine yazılmamış
Sen kus Yok Yok kus yavrusu Kadar yemeye basladinbende yazayım yediklerimi sonra çıkcaz dışarıya.
sabah greyfurt suyu1 dilim peynir 1 dilim ekmek salatalık
ara 1 elma
öğlen tavada yumurta 1 dilim ekmek
ara 2 kuru kayısı
akşam 1 kepçe çorba 1 kaşık pilav 2 kaşık et sote yoğurt salata
su 2 lt.
spor yok
Merhaba canım iyiyiz, bugün güzel bir tatil günü hava da harika:) Geçmiş olsun kendine dikkat et hangi şehirdesin?
Menün çok güzel, ben de öğlen ve akşam sebze yemekleri yemek istiyorum ama öğrenci evinde pek yapılmıyor bunlar. Neler yapabilirim bu mevsimde acaba pırasa falan mı
Canım menü çok güzel nasıl bu kadar az yiyebiliyorsun, 1 kaşık pilav 1 kaşık et sote çok iyimiş:)bende yazayım yediklerimi sonra çıkcaz dışarıya.
sabah greyfurt suyu1 dilim peynir 1 dilim ekmek salatalık
ara 1 elma
öğlen tavada yumurta 1 dilim ekmek
ara 2 kuru kayısı
akşam 1 kepçe çorba 1 kaşık pilav 2 kaşık et sote yoğurt salata
su 2 lt.
spor yok
Oo kolay gelsin ehliyet alma planların mı var:)
Kızlar hepimizin cumhuriyet bayramı kutlu olsun, iyi tatiller:)
Dünkü menüm çok iyi olmadı ama ilk günüm idare edin:)
Sabah:
1 kase mısır gevreği ve müsli karışımı, yarım yağlı süt ile
(Kahvaltıyı geç yaptım o yüzden ara yok)
Öğle:
bir kaç beyaz leblebi, sarı leblebi, fındık
Ara:
Yarım elma
Akşam:
3 kaşık kuru fasulye, 6 kaşık pilav
Ara:
2 bisküvi, fındık, leblebi, antep fıstığı
Su: 2 litre
Spor: yok
Dünkü menüm çok iyi olmadı ama ilk günüm idare edin:)
Sabah:
1 kase mısır gevreği ve müsli karışımı, yarım yağlı süt ile
(Kahvaltıyı geç yaptım o yüzden ara yok)
Öğle:
bir kaç beyaz leblebi, sarı leblebi, fındık
Ara:
Yarım elma
Akşam:
3 kaşık kuru fasulye, 6 kaşık pilav
Ara:
2 bisküvi, fındık, leblebi, antep fıstığı
Su: 2 litre
Spor: yok
- 20 Nisan 2013
- 11.493
- 20.292
- 398
Ehliyetim var canım da kullanmiyodum şimdi öğreniyorum yeniden.
az yemiyorum yaa bana cok gibi geliyo salatayla falan karnimi doyuruyorum sanirim
