- 12 Şubat 2013
- 779
- 71
- 53
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım
- Konu Sahibi Arrietty_
- Başlangıç Tarihi
- 15 Ocak 2012
- 5.599
- 2.557
- 123
günaydın kızlaaaaaaaarrrrrrr
dün akşama kadar süper gittim ama akşam annemin gazabına uğradım
((
kendisi bu akşam Ayvalığa geri döndüğü için dün akşam ziyafet hazırlamış hain kadıınnnn
menüm
sabah
kepekli tost
çay
ara
2 mısır patlaklı yuvarlak mavi yeşillerden
3 kuru kayısı
öğlen
yoldaydım otobüs beklerken bi küçük sandviç yedim
ara
akşam yine otobüste acıkmıştım 1 pirinç patlaklıdan yedim
gelelim akşama(
1 kase mercimek çorba
1 manisa kebabı
7-8 mercimek köfte
miktarını bilemediğim kadar amerikan salata(
biraz pilav
salata
ve ekmek
mercimek köfte ve amerikan salata en sevdiklerim
bu da manisa kebabı; krep içine et sote
su 2 lt
spor 9451 adım yürüme
cezamı razıyım:26::26:
dün akşama kadar süper gittim ama akşam annemin gazabına uğradım
((kendisi bu akşam Ayvalığa geri döndüğü için dün akşam ziyafet hazırlamış hain kadıınnnn
menüm
sabah
kepekli tost
çay
ara
2 mısır patlaklı yuvarlak mavi yeşillerden
3 kuru kayısı
öğlen
yoldaydım otobüs beklerken bi küçük sandviç yedim
ara
akşam yine otobüste acıkmıştım 1 pirinç patlaklıdan yedim
gelelim akşama
(1 kase mercimek çorba
1 manisa kebabı
7-8 mercimek köfte
miktarını bilemediğim kadar amerikan salata
(biraz pilav
salata
ve ekmek
mercimek köfte ve amerikan salata en sevdiklerim
bu da manisa kebabı; krep içine et sotesu 2 lt
spor 9451 adım yürüme
cezamı razıyım:26::26:
günaydın kızlaaaaaaaarrrrrrr
dün akşama kadar süper gittim ama akşam annemin gazabına uğradım
kendisi bu akşam Ayvalığa geri döndüğü için dün akşam ziyafet hazırlamış hain kadıınnnn
menüm
sabah
kepekli tost
çay
ara
2 mısır patlaklı yuvarlak mavi yeşillerden
3 kuru kayısı
öğlen
yoldaydım otobüs beklerken bi küçük sandviç yedim
ara
akşam yine otobüste acıkmıştım 1 pirinç patlaklıdan yedim
gelelim akşama
1 kase mercimek çorba
1 manisa kebabı
7-8 mercimek köfte
miktarını bilemediğim kadar amerikan salata
biraz pilav
salata
ve ekmek
mercimek köfte ve amerikan salata en sevdiklerim
Eki Görüntüle 898719 bu da manisa kebabı; krep içine et sote
su 2 lt
spor 9451 adım yürüme
cezamı razıyım:26::26:
Salatanın içinde mayonez varsa yandın:44::44:
bende hemen yazayım
sabah:1 haşlanmış yumurta
az peynir
yeşillik açık çay 1 dilim ekmek
ara:yok
öğlen: közlenmiş patlıcan biber salatası yoğurtlu(dondurucuda vardı)
az ekmek
ara: 5 kuru üzüm
akşam:1 kase çorba
2 sarma
yine bol salata
ara: 2 kuru erik
yarım mandalina
su:2 lt.spor 40 dk.yürüyüş
2 fincan yeşil çay 1 kuşburnu çayı aralarda içtim
sabah:1 haşlanmış yumurta
az peynir
yeşillik açık çay 1 dilim ekmek
ara:yok
öğlen: közlenmiş patlıcan biber salatası yoğurtlu(dondurucuda vardı)
az ekmek
ara: 5 kuru üzüm
akşam:1 kase çorba
2 sarma
yine bol salata
ara: 2 kuru erik
yarım mandalina
su:2 lt.spor 40 dk.yürüyüş
2 fincan yeşil çay 1 kuşburnu çayı aralarda içtim
- 20 Nisan 2013
- 11.493
- 20.292
- 398
Güzel olmuş.
Hehehe
Ne ceza versek az olurgünaydın kızlaaaaaaaarrrrrrr
dün akşama kadar süper gittim ama akşam annemin gazabına uğradım
kendisi bu akşam Ayvalığa geri döndüğü için dün akşam ziyafet hazırlamış hain kadıınnnn
menüm
sabah
kepekli tost
çay
ara
2 mısır patlaklı yuvarlak mavi yeşillerden
3 kuru kayısı
öğlen
yoldaydım otobüs beklerken bi küçük sandviç yedim
ara
akşam yine otobüste acıkmıştım 1 pirinç patlaklıdan yedim
gelelim akşama
1 kase mercimek çorba
1 manisa kebabı
7-8 mercimek köfte
miktarını bilemediğim kadar amerikan salata
biraz pilav
salata
ve ekmek
mercimek köfte ve amerikan salata en sevdiklerim
Eki Görüntüle 898719 bu da manisa kebabı; krep içine et sote
su 2 lt
spor 9451 adım yürüme
cezamı razıyım:26::26:
Güzel olmuş bence.
- 4 Ağustos 2011
- 26.938
- 41.404
- 798
Hiiiiiiii eccikTen rengin yeşile döndü mü kız
günaydın kızlaaaaaaaarrrrrrr
dün akşama kadar süper gittim ama akşam annemin gazabına uğradım
kendisi bu akşam Ayvalığa geri döndüğü için dün akşam ziyafet hazırlamış hain kadıınnnn
menüm
sabah
kepekli tost
çay
ara
2 mısır patlaklı yuvarlak mavi yeşillerden
3 kuru kayısı
öğlen
yoldaydım otobüs beklerken bi küçük sandviç yedim
ara
akşam yine otobüste acıkmıştım 1 pirinç patlaklıdan yedim
gelelim akşama
1 kase mercimek çorba
1 manisa kebabı
7-8 mercimek köfte
miktarını bilemediğim kadar amerikan salata
biraz pilav
salata
ve ekmek
mercimek köfte ve amerikan salata en sevdiklerim
Eki Görüntüle 898719 bu da manisa kebabı; krep içine et sote
su 2 lt
spor 9451 adım yürüme
cezamı razıyım:26::26:
Kis kis beni yoldan cikarmaaaaa, kanima girme
- 15 Ocak 2012
- 5.599
- 2.557
- 123
olmamı gülümmmm mayonezsiz amerikan olur mu
(((utandım resmen gayet başarılı
di mi aç gibi yedim
( neyse çiseyle karar verdik yılbaşına kadar 3 kilo vercez, spora başlıyoruz :))beni çıkardılar valla neyse annem gidiyo bu akşam
- 12 Şubat 2013
- 779
- 71
- 53
Tam gaz diyete dönmüşüz :)
- 12 Şubat 2013
- 779
- 71
- 53
Evet maalesef pek kimse takılmıyor bu ara...
- 12 Şubat 2013
- 779
- 71
- 53
Miktarları az tutmuşsun güzeell :)
- 12 Şubat 2013
- 779
- 71
- 53
günaydın kızlaaaaaaaarrrrrrr
dün akşama kadar süper gittim ama akşam annemin gazabına uğradım
kendisi bu akşam Ayvalığa geri döndüğü için dün akşam ziyafet hazırlamış hain kadıınnnn
menüm
sabah
kepekli tost
çay
ara
2 mısır patlaklı yuvarlak mavi yeşillerden
3 kuru kayısı
öğlen
yoldaydım otobüs beklerken bi küçük sandviç yedim
ara
akşam yine otobüste acıkmıştım 1 pirinç patlaklıdan yedim
gelelim akşama
1 kase mercimek çorba
1 manisa kebabı
7-8 mercimek köfte
miktarını bilemediğim kadar amerikan salata
biraz pilav
salata
ve ekmek
mercimek köfte ve amerikan salata en sevdiklerim
Eki Görüntüle 898719 bu da manisa kebabı; krep içine et sote
su 2 lt
spor 9451 adım yürüme
cezamı razıyım:26::26:
Biraz iştah açıcı bir liste olmuş sanki fotoğraf falan
- 12 Şubat 2013
- 779
- 71
- 53
Çok güzel hafif bir menü olmuş
Bende yedim dün kek yenemem lazımdı ama dayanamadım menün güzel cnm
IP atlama çok yararlıymış ama ben artık yapamıyorum
Herkesin menüsü güzel seninde öyle cnm
Dünkü menüm
Sabah
1 dilim ekmek 1 haşlanmış yumurta az peynir zeytin 2 ceviz maydanoz domates ve çay
Ara 1 küçük muz 4 badem
Öğlen
4 kaşık ıspanak yemeği 2 kaşık yoğurt
Ara 1 fincan nescafe
Ara
1 ince dilim kek 4-5 badem
Akşam yarım somon balığı roka tere ve 1 fırın patates
Su 2 litre
Spor yok
Sabah
1 dilim ekmek 1 haşlanmış yumurta az peynir zeytin 2 ceviz maydanoz domates ve çay
Ara 1 küçük muz 4 badem
Öğlen
4 kaşık ıspanak yemeği 2 kaşık yoğurt
Ara 1 fincan nescafe
Ara
1 ince dilim kek 4-5 badem
Akşam yarım somon balığı roka tere ve 1 fırın patates
Su 2 litre
Spor yok
Ten rengin yeşile döndü mü kız
HArbiden bende merak ettim yem yeşil şeyler yemiş :)
