Perşembe olmasına rağmen sonuçlar gayet güzel tebrikler hepinize.
Bencede herkes çok güzel kilolar vermiş maşallah :)
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım
- Konu Sahibi Arrietty_
- Başlangıç Tarihi
Bencede herkes çok güzel kilolar vermiş maşallah :)
Kızlar geçmişi okuyorum bu arada bende bildirimimi yapayım.
Kilom 69.5 fark 500 gr. bu koşturmacada yemek yiyip listeyi pek uygulayamıyorum yani günde 2 ögünle falan geçiyo mecburen bu nedenle metabozlimaz yavaşladı sanırım ama sonunda 60 ları gördüm ya oda yeter bana :))))
Kilom 69.5 fark 500 gr. bu koşturmacada yemek yiyip listeyi pek uygulayamıyorum yani günde 2 ögünle falan geçiyo mecburen bu nedenle metabozlimaz yavaşladı sanırım ama sonunda 60 ları gördüm ya oda yeter bana :))))
Yesil kahve aktardan almis halam cekilmis halde cekilmemis halde satilanda varmis fakat ogutmesi cok zormus bu sindirim kolaylastiriyormus birde yag yakiyormus 100 gr almis halam bana iste denicem bakalim :)
iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi
Gogocum yani bana halam boyle yap dedi bende ise basliyorum gelecek hafta nasil yaparim bilmiyorum bende ac karnina icerim sonra wcye kosmaktan korkuyorum
iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi
Var canim ben 2008 de yaptirmaya karar verdim 2010 da yaptirdim :)
iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi
kızlar biyandan nöbet ertesi evi toplayıp biyandan buraya bakmaya çalışıyorum ev savaş alanı.. evi bi halledeyim kızımı alıp geleyim okuldan ancak akşama görüşürüz toptan bakıcam geçmişe hadi gitsin kilolar gelsin cicilergörüşürüz
Senin ev mi savaş alanı benim ev mi acaba ?
Canım koşu bandı hem çok elektrik harcıyomuş hemde aşağıya çok gürültü gidiyor bu nedenle ben elektriksiz eliptik bisiklet aldım 250 liraya falan almıştım hemde çok uygundu hemde çok memlunum.
İste o cok onemli hevesle yaptiranlar deliler gibi pisman oluyor ve geri donusu yok. Sildirme var diyorlar ama izi cok fazla kaliyor yani tamamen gitmiyor ayrica daha da kotu duruyor. Ben sag bilegime annemin vefat tarhini yazdim ensemede adini bugune kadar pisman olmadim. Tek pismanligim keske daha cok arastirsaydim boyle kotu yapmasalardi umarim duzelttirebilirm
iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi
- 19 Kasım 2013
- 18.946
- 34.298
- 798
Sağol canım, bunu duymak iyi geldi gece gece.
Sen umarım işlerini kolaylamıssındır canım, yiprandın baya kosturmaktan dimi?
- 19 Kasım 2013
- 18.946
- 34.298
- 798
Güzel olmuş canım. Güle güle kullan.
- 19 Kasım 2013
- 18.946
- 34.298
- 798
Iyi geceler hepinize tatlı rüyalar.
2 gündür menü paylasmamısım ekliyorum.
Dün
Sabah:2 dilim tam buğday ekmwginden yağsız tost,1 domates,2 zeytin ,1 kupa çay
Ara:1 elma
Öğle: 4 köfte, 4 kaşık yoğurt, 1 kase salata
Ara:1 yovita
Aksam: zeytinyağlı fasulye yemeği, yoğurt, 1 dilim ekmek
Ara:1 cb süt
1 saat yürüyüş
3 litre su,2 yeşil çay
Bugün (saat 12yi gecmiş dün olmuş ama anladınız siz
)
Sabah:dünkü kahvaltının aynısı
Öğle:1 dilim ekmek, dünden kalan taze fasulye ve yogurt
Akşam:levrek fırın, salata (1 balığın yarısıydı fileto)
2 yeşil cay,3 litre su.
Metabolizma cayida ictim bugün.
2 gündür menü paylasmamısım ekliyorum.
Dün
Sabah:2 dilim tam buğday ekmwginden yağsız tost,1 domates,2 zeytin ,1 kupa çay
Ara:1 elma
Öğle: 4 köfte, 4 kaşık yoğurt, 1 kase salata
Ara:1 yovita
Aksam: zeytinyağlı fasulye yemeği, yoğurt, 1 dilim ekmek
Ara:1 cb süt
1 saat yürüyüş
3 litre su,2 yeşil çay
Bugün (saat 12yi gecmiş dün olmuş ama anladınız siz
)Sabah:dünkü kahvaltının aynısı
Öğle:1 dilim ekmek, dünden kalan taze fasulye ve yogurt
Akşam:levrek fırın, salata (1 balığın yarısıydı fileto)
2 yeşil cay,3 litre su.
Metabolizma cayida ictim bugün.
Iyi geceler hepinize tatlı rüyalar.
2 gündür menü paylasmamısım ekliyorum.
Dün
Sabah:2 dilim tam buğday ekmwginden yağsız tost,1 domates,2 zeytin ,1 kupa çay
Ara:1 elma
Öğle: 4 köfte, 4 kaşık yoğurt, 1 kase salata
Ara:1 yovita
Aksam: zeytinyağlı fasulye yemeği, yoğurt, 1 dilim ekmek
Ara:1 cb süt
1 saat yürüyüş
3 litre su,2 yeşil çay
Bugün (saat 12yi gecmiş dün olmuş ama anladınız siz
Sabah:dünkü kahvaltının aynısı
Öğle:1 dilim ekmek, dünden kalan taze fasulye ve yogurt
Akşam:levrek fırın, salata (1 balığın yarısıydı fileto)
2 yeşil cay,3 litre su.
Metabolizma cayida ictim bugün.
Cok guzel olmus menun canim
iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi
:) Doğru ama canım yani hareketli çocuk iyidir :)
Valla işte sonunda ev bulduk çok şükür ya 25 inde ya 1 inde taşınıcaz inşallah en erken sürede taşınırız bina yeni bina olduğu için anahtar teslimini bekliyoruz. Yıpranmakta ne demek maf oldum vallahi ve hala kolaylayamadım heryer karman çorman nereyi nasıl toplicam bilemiyorum :/
- 19 Kasım 2013
- 18.946
- 34.298
- 798
Öyle canım ama inan çok yoruyor beni, hep derler erkek yaramaz olur diye ya biz boyut atlattık artık.
Canım zor kısmı atlatmıssın ufaktan ufaktan baslarsın daha zaman varmış. Evi bulmussun en azından belirsizlik bitmiş.Allah kolaylık versin, yeni evindede huzurla oturmayı nasip etsin.
Iyi geceler canım.
- 19 Kasım 2013
- 18.946
- 34.298
- 798
- 17 Nisan 2013
- 1.881
- 1.709
- 123
fayda gorursen yaz kuzum
cok sekermis duzrnleyince de at :)
ben de kosu bandi istiyorum da gurultu dusunduruyor.nedense bisiklet cok ise yaramicak gibi bi onyargim var
sanki vucudun heryeri calismiyor gibi dusunuyorumbenim kucuklugumden beri istedigim biseydi umarim sikilmam
benim gibi felaket habercisi degil dimi hihihi
Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
