anammm bizde alalım kız annemede alım içelim bari hergün 1 poşetmi tüketiliyor bi zararı varmı acaba diyet listemize uygunmu acep
cok sorucumu(???) oldum ben ne
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım
- Konu Sahibi Arrietty_
- Başlangıç Tarihi
anammm bizde alalım kız annemede alım içelim bari hergün 1 poşetmi tüketiliyor bi zararı varmı acaba diyet listemize uygunmu acep
cok sorucumu(???) oldum ben ne
- 19 Kasım 2013
- 18.946
- 34.299
- 798
Şeker kullanmazsan çok sorun olacağını sanmıyorum canım.
- 19 Kasım 2013
- 18.946
- 34.299
- 798
anammm bizde alalım kız annemede alım içelim bari hergün 1 poşetmi tüketiliyor bi zararı varmı acaba diyet listemize uygunmu acep
cok sorucumu(???) oldum ben ne
Bilmiyorum canım ama pakette 2 taneden fazla tuketmeyin günde yazıyordu. Alıp deneyebilirsiniz annenle. Ben hazırladım daha tadına bakamadım.
- 19 Kasım 2013
- 18.946
- 34.299
- 798
şeker kullanmıyorum ben zaten kaç yıldır canım
kesın ılk aktar gordugum yerden alacağım
:-D :-D :-D
Son düzenleme:
- 19 Kasım 2013
- 18.946
- 34.299
- 798
Sağol hayatım abimin doğumgünü bugün.
Sekersiz çay kahve sorun olmaz diye düşünüyorum ama diyetisyenin ne der bilmiyorum keşke sorsaydın canım.
hıımmm pardon :-d :-d :-d ayyy hiç aklıma gelmedı canım tahlıl falan verdık ac ac ogleye kadar kaldık o yuzden sonradan bır an once bişeyler yıyelım dıye aklım pek fazla birşeye basmadı :-d :-d :-
- 18 Ağustos 2011
- 11.087
- 6.705
- 448
Anladm canm dogrudur ben hareketliym genelde neyse kii aynen canm isteyince oluyo sikma canini hallolur hemencikk optm kocaman kolay gelsn cicimm grubunuzu isgal etmiym daha fazla :))
et canım et aşk olsun gerçi bende yeniyim buralarda ama :-d metobolizma yaşım 26 olmuş hiloşummm bi gordum şok oldum
Hee klasisi gormus olabilirim ben en iyi mocamp i biliyorum :)
iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi
- 19 Kasım 2013
- 18.946
- 34.299
- 798
Bilinmesi gereken yerleri biliyosun canım, bir osman bir maxi zaten gidilesi yerler. Şimdi osmanın karşısında deniz kenarındaki balıkçılar masa koymuş deniz tarafına gidip balık seçip pisirtiyorsun , salata , içecek orada yiyorsun, giderseniz mutlaka ugrayın canım seversiniz.
- 19 Kasım 2013
- 18.946
- 34.299
- 798
arkadaşlar iyi hafta sonları kendinize iyi bakın pazartesi listelerimi paylaşacağım görüşmek üzere
Teşekkürler sanada iyi haftasonları.
- 20 Nisan 2013
- 11.493
- 20.292
- 398
valla canım bu görüntüden sadece koliler eksikti benim evde
giysi dolabı olduğu gibi boşaltılmıştı baba giydirince okula götürmek için.. ben resmini paylaşamam utanırım sen ev taşıyorsun olacak tabi kolay gelsin bu arada canım evi d bulmuşsun zor kısmı bitmiş ben 2 senede bir ev taşıyınca artık 1 hafta sürüyor toplamamcanım dövme cidden kararlılık istiyor.. seninkiler oldukça özel olduğu için sıkılma ihtimalin yok elbette,, ne zaman vefat etti anlayamadım ama başın sağolsun bitanem..
canım iki günde çok güzel menülerin... ben saçmaladıkça saçmalıyorum bu ara düzenli yemek yok...Iyi geceler hepinize tatlı rüyalar.
2 gündür menü paylasmamısım ekliyorum.
Dün
Sabah:2 dilim tam buğday ekmwginden yağsız tost,1 domates,2 zeytin ,1 kupa çay
Ara:1 elma
Öğle: 4 köfte, 4 kaşık yoğurt, 1 kase salata
Ara:1 yovita
Aksam: zeytinyağlı fasulye yemeği, yoğurt, 1 dilim ekmek
Ara:1 cb süt
1 saat yürüyüş
3 litre su,2 yeşil çay
Bugün (saat 12yi gecmiş dün olmuş ama anladınız siz)
Sabah:dünkü kahvaltının aynısı
Öğle:1 dilim ekmek, dünden kalan taze fasulye ve yogurt
Akşam:levrek fırın, salata (1 balığın yarısıydı fileto)
2 yeşil cay,3 litre su.
Metabolizma cayida ictim bugün.
2 günde toparladın kaçamakları helal olsun
canım karpuzun biraz fazla gibi ama parça deyince canlandıramadım gözümde
canım hoşgeldin dedim mi hatırlayamadım kafam kazan gibi bu aralar... menülerin gayet düzenli afiyet olsun
***4. TAKIM 357. ETAP***
Ebrueva70.0/69.5 / 0.5/% 0.36)1 kez bildirimde bulunmadı kilosu ikiye bölündü
Damlanur10
Kararrrsabirr
gogo2405
tutatse85
cupcake22
Cansu544
Ellanazz
ddanes
oluroylebazen
yediXXL
4.TAKIM ORTALAMASI: %0.56
iyiyiz maşallah herkes eksilerde daha ne olsun...
ellerine sağlık senin de gogocum...
- 13 Haziran 2012
- 21.116
- 28.156
- 598
- 37
İyi akşamlar kuzularım.bir ara topiye girdim,tanıyamadım acaba yanlışmı yaptım dedim,çıktım 1daha girdim,yine aynı,çıktım 1daha girdim baktım yok ya 4.takım yazıyor.sora sayfaları sağa sola yaptım.baktım ki yeni gelen arkadaşlar varmış,misafir varmış.kafam karıştı birden yeni gelenler hoş geldiniz .sanırım arkadaşın biri kendi hakta yazmamış.diyerinin de(kusura bakma ismini unuttum)66.700müş.güzel işte yakınız nerdeyse.gogocum çok iyi yaptın yeni arkadaşlar çağırmakta.gerekiyodu takıma.başarılar ikisini de...
Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.
Son düzenleme:
Gordum gordum oralarida ama artik gidemem eski erkek arkadasimin yazliklari oradaydi. Haftasonlari gecerdik oraya :)
iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi
Arkadaslar bizleri suanda gercekten cok taktir ettim yine.
Yesil kahvemi iciyordum soyle bir internetten arastirayim dedim. Neler var neler yok diye.
Bir cok insan mucize bekliyor ya. Ayy gercekten mi? Hemen alayim. Ayy aldim hemen icicem bakalim ne olacak vs. Bir Allahin kuluda sormamis arkadasim bununla birlikte beslenmeni nasil yaptin ettin diye. Bunu gectim konu sahipleri de ictim 5.5 kilo verdim ahaha diye girmis konuya. Degisik insanlar yaa
Helal olsun bize ve diger takimlara :)
Ayrica yesil kahveyi ac karnina oneriyorlarmis. Ben kahvaltidan sonra ictim yarin ac karnina deneyecegim. Tek korkum isal yapmasi eger isal yaparsa iki kere icmeyi birakirim.
iPhone 'den Kadınlar Kulübü aracılığı ile gönderildi
sen bi dene de canım bakarız bizde.. ben burda yazmamıştım da ilk geldiğim zamanlar diyetisyenin verdiği bi tablet kullanmıştım detoks amaçlı kullanılan bir ilaçtı.. ishal kusma ardından 3 gün mide ağrısı çektim artık herşeyden çekinir oldum birtek meto çayı iyi geldi bana.. insanlar diyorsun benim çevremde var hala 200 lira ilaca verip diyet yapmadan vereceğine inananlar, anlatamıyorum.. iyiki burdayız ve sağlıklı beslenmeyi öğreniyoruz..
ikinizde hoşgeldiniz kızlar...
22 yaşındayım canım istanbulda yaşıyorum evliyim derya ismim kk eskilerindenim asker bekledım burada(eşimi) yeminli mali müşavirlikte çalışıyorum yani anlayacagın baya bı oturuyorum otobüs duragı evime 5 dakıka gelırende sokagımın başında ınıyorum akşam hanı bır yere ugrım yürüyüş falan yapım gıbı bı arternatıfım yok eve gıt yemek yap derdım var eşimde fena yogun ve yorucu işi var mesai falanda kalıyor oyle akşam olunca gıdek yuruyüşe dıye bı arternatifimiz yoktu arada bı gezme falan yanı oda sık değil bı baktım ben aldım başımı gıdıyorum yarın bırgun doğum yapacagım ya o zamanda izamı kaybeder kilolar üstünde kalırsa ben obezitenın kralını olurum7 kilo versek yeter dedi diyetisyenimiz listemı aldım sevindirik oldum dedim arkadaş edinim bari toplulukta ınsan daha cok adepte olur dun ve bugun biraz iş yerime listemdekılerden alışveriş yaptım evımede yapacagım inşallah bır aya 4 ve 6 kilo veriliyormuş hedefe ulaşırım inşallah ama kılo versemde listeli yaşayacagım artık sağlıklı bir şekılde eşim kılomdan memnun pek fazla oralı değil ama zor şer anlaştım akşamları yuruyuş yapacagız inşallah
memnun oldum canım bende 32 yaşındayım, 5 yaşında bir kızım var ağrıda yasıyorum.. şuan hedefime 4.5 kilo kaldı ama ideal kiloma daha 8 kilo var... kilolarımızı hep beraber vermeye çalışıyoruz işte
zamanla tanışırız iyice..
