Jillian ile leslie var bende de ama vakit yaratamıyorum. Bir de bilgisayar ya da Tv'ye takmam gerekiyor. Bilgisayar arzalı Tv. ise eşim izliyor kıyamıyorum 1 saatlik Tv keyfi var zaten :) Yürüyüş daha iyi geliyor bana, çıkamadığım zamanlarda ise 45 dk egzersiz yapıyordum ama 10 gün öncesi bırakmıştım. Tekrar başlayacağım.
Sorma ya
Vakit bulamayınca yapamıyorum dolayısıyla işe de getiremiyorum. Olsun 2 tabak makarna dışarda ki yemeklerden çok daha iyidir diye teselli ediyorum kendimi 
Hoşbuldum :) Aslında sağlıklı beslenirim canım. Mesela mevsimi olmayan meyve sebzeyi yememeye çalışırım, arada eşim alırsa çöpe gitmesin diye tüketirim tabi. Ama işyerimde ki buzdolabına kahvaltılık alışverişi yapamadım henüz, kahvaltı olayını düzene sokmam lazım. Sınav stresim bitti asılacağım artık yürüyüşlere de.
Bence de 2 kilo idealdir. Sen kaç kilosun hedefin nedir?
aramida yapamadim discideydim adetliyim ondan mi ki acep bisiler yemek istiyorum hep ama tutuyorm kendimi 
