e doluyuz be canım çağıramıyorki... izne ayrılanların yerine olabilir aslında da geleni sıkı tutmak lazım kaçıveriyorlar.. yada davet ederken seçici olmak lazım.
Ben 53 kiloyken mutluydum 55 olunca hafiften basliyordum ,60 kabusum olurdu benim o derece canım. Bu evlilik hayati dogum beni bitirdi, ben akşam yemeği yemiyordum evlenmeden önce, kilomu öyle koruyordum.ay ay alemsin benim de koşu bandı twister falan varda hepsi boş heves.. seni zorluyorsa kesin işe yarıyordur zaten... bende 49 kiloyken hem salona giderdim spora hemde evde yapardım.. çocuk olunca saldım gitti işte geçen yıla kadar.. 46 olmaktı o dönemde derdim
Kuzum 49 kiloydum ben 18 yaşındayken, canım babacıgim derdi hastalıklı gibisin kızım az yemek ye diye, onun zoruyla 53 olmuştum. Maksimumdu 60 benim icin. Ahhh ahhh eski günler.
canım parkta otururken illa biri sabote ediyor ya... bu defa yakından geldi evde eşimden kalan çekirdekleri annecim atılmasın diye parka getirivermiş.. e millete ikram ederken yemesek olmadı işte.. iyi yanı evdekiler bitti bu sayede
pilates seti 30 tl ye falan oluyor basit sadece toplarıyla gerisi ıvır zıvır zaten çemberi hiç kullanmadık geçen yıl salonda.. aman yapıyorsnuz işte lazım da değil zaten
doğumdan 40 gün sonra 60 kiloydum işte 6 yıldır aynı nerdeyse.. ah ah bi versem korurum bende çok zor oluyor gitmiyor bu kilolar...
Canım evde sağlıklı atıştırmalık yazan, kavrulmamis var 40gr paket, kalori degeri 100grda 1194 resim cekemedim, bunun yağlı kavrulmusu ne olur dusunmek bile istemiyorum ondan dedim.canım parkta otururken illa biri sabote ediyor ya... bu defa yakından geldi evde eşimden kalan çekirdekleri annecim atılmasın diye parka getirivermiş.. e millete ikram ederken yemesek olmadı işte.. iyi yanı evdekiler bitti bu sayede
pilates seti 30 tl ye falan oluyor basit sadece toplarıyla gerisi ıvır zıvır zaten çemberi hiç kullanmadık geçen yıl salonda.. aman yapıyorsnuz işte lazım da değil zaten
Iyi geceler canim, sağolasın güzel dileğine inşallah
canlarım benim boy kısa 49 kilo olursam bak resimlerimi eklerim zayıf olmuyorum ki ben.. orta halli ayva göbekli oluyorum o dönemde.. 47 oldum evlenmeden önce 1 yılda korudum.. hamile kalınca ne olduysa oldu ardından.. ellenazım ben zaten az yerdim aileden uzak bekar evinde tek kalıyordum.. haliyle yemek yapasım gelmezdi akşamları 1 kase çorba yanına salata falan sabitti.. hayatım boyunca aşırı yediğim bir dönem olmadı hamilelik hariç
Canım evde sağlıklı atıştırmalık yazan, kavrulmamis var 40gr paket, kalori degeri 100grda 1194 resim cekemedim, bunun yağlı kavrulmusu ne olur dusunmek bile istemiyorum ondan dedim.
Neyseki bitmis, sende bende kurtuldum yaw.
Bende 1 ay gittim platese başlangıç seviyesinde o zaman sevmemistim. Haklisin cok kullanilmiyor bisey. Agirlik iyi oluyor kollarim zorlaniyor. Lastigi çözdüm, top zaten 40 dakikada 3 dakika degildir, çok kullanilmiyor benim dvdde yani. Yalandan koymus onuda sanırım eglenceli bir tarafida var bu isin diye
Bacak hareketleri kendi başına yapiliyor ve en cok onlar zorluyor insani.
Pilini degistirdinmi canım. Düğme gibi pillarden oluyor genelde , yapi marketlerde satılıyor pilleri. Benimkide çalismadi, pili degistirdim halloldu.
Evet canım ama yagsiz kavrulmuş ve tuzsuz, digerleri daha kalorilidir diye düşünüyorum. 30 kaloriye bi sürü sey yenir yazık günah, neyseki bitmiş canim kurtulduk. Bana dert oldu baksana.
İsimiz zor valla canım.
ne bileyim tadını da sevmiştim işyerinde pratik oluyordu.. zate sorun ordaymış sevdiğime göre kesin zararlıdır
