Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım

_AYNURA_ · 9 Haziran 2014

ellanazz .!.:
Günaydın güzeller,
Yorucu bir haftasonu geçirdim, saçma sapan menüler oldu biraz.
Bu haftada yoğun benim açımdan, biraz piyasa araştırması yapacağım, iş kurmak konusunda gelişmeler var, netleştirince detay veririm size. Şimdilik böyle durumlar biraz karışık yani.
Şimdi kahvaltı yapıp çıkacağım.
Öpüyorum hepinizi.

Hmmm.iş kadını mı olucan sen?ay hayırlısı.darısı başıma inşallah

ddanes .!.:
geçti gitti canım sıkıntım sağol... mezuniyet bitti güzel güzel resimler çektik yine, bugün de özel okul için görüşmeye gidicem inşallah biraz fiyatı kırarlarda rahat rahat gönderirim.. yeni açılıyor okul birde bakalım öğretmen kadrosu nasıl olacak.. orası olmazsa devlet okulu istediğim bir tane var burda onun için uğraşmam gerekicek anlayacağın iş bitmiyor

İnşallah istediyin olur tatlım.

gogo2405 .!.:
Günaydın kızlar. Çok yorgun hissediyorum kendimi. Eltimler gitti dün gece bugün mesai var yarın nöbetçiyim yine.

Günaydın canım.akşam iyice dinlenirsin kuzum. ..

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.

ddanes · 9 Haziran 2014

ellanazz .!.:
Günaydın güzeller,
Yorucu bir haftasonu geçirdim, saçma sapan menüler oldu biraz.
Bu haftada yoğun benim açımdan, biraz piyasa araştırması yapacağım, iş kurmak konusunda gelişmeler var, netleştirince detay veririm size. Şimdilik böyle durumlar biraz karışık yani.
Şimdi kahvaltı yapıp çıkacağım.
Öpüyorum hepinizi.

hadi hayırlısı canım..görüşürüz..

ddanes · 9 Haziran 2014

gogo2405 .!.:
Inşallah canım erken yatabilirim

Kolay gelsin okul olayı zor oluyo hemde ilkokul. Öğretmen iyimi okul iyimi vs vs.

damlanur10 .!.:
Hmmm.iş kadını mı olucan sen?ay hayırlısı.darısı başıma inşallah

İnşallah istediyin olur tatlım.

Günaydın canım.akşam iyice dinlenirsin kuzum. ..

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.

sağolu canlarım burda pek tercihim yok zaten :1:

özel oklu açılınca imkan doğdu :1:

ancak

gogo2405 · 9 Haziran 2014

Hep diyet hep diyet olmaz birazda bayram etsin mideler dimiii. Akşamki lazanyam

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.

_AYNURA_ · 9 Haziran 2014

gogo2405 .!.:
Hep diyet hep diyet olmaz birazda bayram etsin mideler dimiii. Akşamki lazanyam

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.

Amannn hayatım böyle miydemiz deyil de gözümüz bayram ediyor...vallaha benim miydem dün güzelce bayram etti, 2gün de annemlerdeyim...daha edicek galiba...

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.

_AYNURA_ · 9 Haziran 2014

Ben de dünkü menümü yazayım

Sabah salata,1yumurtadan yağsız omlet,2dilim ekmek çay,meto çay
Ara 2çatal pasta,çay
Öyle 2dilim pizza,ayran,yarım bardak cola zero
Ara kiraz,dut
Akşam(saat 11)1domates,kk peynir,meto çay

Öyle yemeyinden sonra kızını annemlere bırakıp gezmeye gittik. Tam 5km yürüdüm.1.5litre su içtim

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.

_AYNURA_ · 9 Haziran 2014

gogo2405 .!.:
Bütün yazdıklarım gitti yaa tekrar yazayım. Haftasonu menülerimi yazamadım
cuma
sabah 4kaşık müsli süt

ara nescafe sade

öğlen 1 kepçe çorba salata 1 tavuk but 2 dilim ekmek

ara elma

akşam yoğurtlu kebap etleri ve ekmeğinden 2-3 parça salata 2 çatal pasta kizimla disardaydik arkadaşının doğum günüydü

ara sade kahve

su 2 lt
spor yok

cumartesi
sabah 11 gibi yarım simit peynir domates salatalık çılbır suya kirilip haşlanmış yumurta yarım elma

ara nescafe 2 bisküvi

ara 2 dilim karpuz

akşam 1 kepçe çorba fırında tavuk 2 kaşık kabak salatası bol salata 1 bardak salgam suyu

su 2.5 lt
spor yok günlük koşturmaca

pazar
sabah 11 gibi 2 dilim ekmek peynir salatalık domates 1 tatlı kaşığı reçel

ara 2 dilim karpuz

ara 1 muffin kendi yaptığım
1 keten tohumlu poğaça cay

akşam 1 kepçe çorba 1 küçük dilim lazanya salata
2 çiğkofte bol marul

su 2 lt
spor 2 saat tempolu yürüyüş

pazar günü abarttigimi düşünüyorum hatta bu sabah cok tokum sadece neskafe içtim.

Ooo kuzucum menülerim dolu dolu...acıktım yaaa.bu gün kahvaltımı 8de yaptım.saat 12 olmuş acıktım yaaaa...

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.

gogo2405 · 9 Haziran 2014

damlanur10 .!.:
Ben de dünkü menümü yazayım

Sabah salata,1yumurtadan yağsız omlet,2dilim ekmek çay,meto çay
Ara 2çatal pasta,çay
Öyle 2dilim pizza,ayran,yarım bardak cola zero
Ara kiraz,dut
Akşam(saat 11)1domates,kk peynir,meto çay

Öyle yemeyinden sonra kızını annemlere bırakıp gezmeye gittik. Tam 5km yürüdüm.1.5litre su içtim

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.

Güzel dengelemissin canım beğendim.

ddanes · 9 Haziran 2014

gogo2405 .!.:
Hep diyet hep diyet olmaz birazda bayram etsin mideler dimiii. Akşamki lazanyam

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.

ellerine sağlık canım marifetli olduğun belli zaten :34:

arapaşını da gördüm face de :1:

ddanes · 9 Haziran 2014

damlanur10 .!.:
Ben de dünkü menümü yazayım

Sabah salata,1yumurtadan yağsız omlet,2dilim ekmek çay,meto çay
Ara 2çatal pasta,çay
Öyle 2dilim pizza,ayran,yarım bardak cola zero
Ara kiraz,dut
Akşam(saat 11)1domates,kk peynir,meto çay

Öyle yemeyinden sonra kızını annemlere bırakıp gezmeye gittik. Tam 5km yürüdüm.1.5litre su içtim

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.

güzel olmuş canım pizza göze batmamış iyi dengelemişşin..

ddanes · 9 Haziran 2014

ed2006 hoşgeldin canım nerelerdesin kayboldun iyice..

ddanes · 9 Haziran 2014

gogo2405 .!.:
Bütün yazdıklarım gitti yaa tekrar yazayım. Haftasonu menülerimi yazamadım
cuma
sabah 4kaşık müsli süt

ara nescafe sade

öğlen 1 kepçe çorba salata 1 tavuk but 2 dilim ekmek

ara elma

akşam yoğurtlu kebap etleri ve ekmeğinden 2-3 parça salata 2 çatal pasta kizimla disardaydik arkadaşının doğum günüydü

ara sade kahve

su 2 lt
spor yok

cumartesi
sabah 11 gibi yarım simit peynir domates salatalık çılbır suya kirilip haşlanmış yumurta yarım elma

ara nescafe 2 bisküvi

ara 2 dilim karpuz

akşam 1 kepçe çorba fırında tavuk 2 kaşık kabak salatası bol salata 1 bardak salgam suyu

su 2.5 lt
spor yok günlük koşturmaca

pazar
sabah 11 gibi 2 dilim ekmek peynir salatalık domates 1 tatlı kaşığı reçel

ara 2 dilim karpuz

ara 1 muffin kendi yaptığım
1 keten tohumlu poğaça cay

akşam 1 kepçe çorba 1 küçük dilim lazanya salata
2 çiğkofte bol marul

su 2 lt
spor 2 saat tempolu yürüyüş

pazar günü abarttigimi düşünüyorum hatta bu sabah cok tokum sadece neskafe içtim.

canım genel olarak haftasonu iyi geçmiş.. pazar poğaca muffin fazla olmuş.. lazanya o kadar yapmışşın bir parça yenir heralde :1:

e sporlada dengelemişsin gibi.. bu hafta güzel olacak senin için :46:

gogo2405 · 9 Haziran 2014

ddanes .!.:
ellerine sağlık canım marifetli olduğun belli zaten arapaşını da gördüm face de

Aa sende biliyon arabasini ben kayinvalidemden öğrendim çok severiz ailecek.

ddanes .!.:
canım genel olarak haftasonu iyi geçmiş.. pazar poğaca muffin fazla olmuş.. lazanya o kadar yapmışşın bir parça yenir heralde e sporlada dengelemişsin gibi.. bu hafta güzel olacak senin için

Inşallah güzel olur dun çok yedim akşam gec saate kaldı yemek bakalım artık.

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.

sadness1012 · 9 Haziran 2014

Tünaydın diyeyim artık kızlar nasılsınız? Güzel dilekleriniz için çook teşekkür ediyorum allah razı olsun. Geçmişe bakmaya çalışacağım buralardayım hadi sizde geliinn :6:

ddanes · 9 Haziran 2014

gogo2405 .!.:
Aa sende biliyon arabasini ben kayinvalidemden öğrendim çok severiz ailecek.

Inşallah güzel olur dun çok yedim akşam gec saate kaldı yemek bakalım artık.

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.

kırıkkaleli bi komşum vardı ondan öğrenmiştim ben canım.. gerçekten lezzetli bir çorba.. yer değiştire değiştire o kadar çok şey öğrendim ki zaten :1:

hayatta içli köfte yapanileceğim aklıma gelmezdi hataylı komşudan onu bile öğrendim tabi yapmıyorum bu ara..ben yediklerimi yazamadım bile kafamı bi toparlarsam toptan yazıcam okul için haber bekliyorum gidemedim daha.. ama kötü gidiyorum ne olduysa hala toparlayamadım..

ddanes · 9 Haziran 2014

sadness1012 .!.:
Tünaydın diyeyim artık kızlar nasılsınız? Güzel dilekleriniz için çook teşekkür ediyorum allah razı olsun. Geçmişe bakmaya çalışacağım buralardayım hadi sizde geliinn

hoşgeldin canım iyi geçtimi sınavların? cezamı da vermedin :1:

ödül olarak ne yedin merak ediyorum...

sadness1012 · 9 Haziran 2014

ddanes .!.:
hoşgeldin canım iyi geçtimi sınavların? cezamı da vermedin ödül olarak ne yedin merak ediyorum...

idare ederdi canım ya dersleri yetiştirmediğim için bir şey beklemiyorum pek. Ceza aklıma gelmiyor canım ya spor olsun klasik olsun. Hatta bende arkadaşlık edeyim sana bu hafta sıkı spor yapmaya çalışalım, kendime verdiğim sözü de tutmuş olurum hem uzun zamandır yapmadığım için heveslenemiyorum bir türlü :ssz:

Ödül müü

sınava girip çıkana kadar ne bulduysam yedim valla her günüm ödüldü :1:

Bugünden itibaren düzene soktum.

sadness1012 · 9 Haziran 2014

arkadaşlar nerelerdesiniz kimse gelmemişş. Bende çıkıyorum yarın böyle olmazda görüşürüz inşallah. :20:

gogo2405 · 9 Haziran 2014

Takım ahalisi nerelerdesiniz kimse uğramamış. Geldi bahar ayları gevşer gönül yaylari olmuş topik yaaa toplasin bakiiimmm

_AYNURA_ · 9 Haziran 2014

sadness1012 .!.:
arkadaşlar nerelerdesiniz kimse gelmemişş. Bende çıkıyorum yarın böyle olmazda görüşürüz inşallah.

Canlarım yaaa ben annemlerdeyim.ondan gelemedim.tüm günde meşkuldüm gelemedim. Yarın da buradayım...1avuç cips yedim kızlaaaaar
...

gogo2405 .!.:
Takım ahalisi nerelerdesiniz kimse uğramamış. Geldi bahar ayları gevşer gönül yaylari olmuş topik yaaa toplasin bakiiimmm

Kadınlar Kulübü Mobil uygulaması kullanılarak gönderilmiştir.

Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım

Nirvana

Popüler Üye

Popüler Üye

4.takım~güncel 73.2 kg

Eklentiler

Nirvana

Nirvana

Nirvana

4.takım~güncel 73.2 kg

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

4.takım~güncel 73.2 kg

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

Popüler Üye

4.takım~güncel 73.2 kg

Nirvana

Benzer Konular