- 20 Nisan 2013
- 11.493
- 20.292
- 398
Biraz fazla olmuş lahmacun 1 olsaydı iyi olurmuş.
Dengeli olmuş ama sarmalar küçüktür inşallah.
Saolasın canım.
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım
- Konu Sahibi Arrietty_
- Başlangıç Tarihi
- 14 Ağustos 2014
- 3.841
- 3.817
- 168
- 33
- 14 Ağustos 2014
- 3.841
- 3.817
- 168
- 33
tamm canm bekliyoruz :)
- 4 Ağustos 2011
- 26.938
- 41.404
- 798
***4.TAKIM 385. ETAP***
uzmanvet ( /64.1/ 63.6/0.5 /%0.78 )
selinmehmethamza( / 81.8/81.6 / 0.2/%0.24 )
gogo2405 (/68.9/68.7 /0.2 /%0.29 )
oluroylebazen ( /77.3/76.5 / 0.8/%1.03 )
BegumD (/83.1/ / /% )
seyfo (/ 94.5 / 92.8/ 1.7/% 0.60) 383.etapta izne ayrılan üye geri döndü kilosu 3'e bölündü
masumcuk (82.0 / 80.5/ 1.5/%1.83 )
Beril77 (/78.2 / 75.5/3.2 /% 3.45 )
TAKIM ORTALAMASI %
uzmanvet ( /64.1/ 63.6/0.5 /%0.78 )
selinmehmethamza( / 81.8/81.6 / 0.2/%0.24 )
gogo2405 (/68.9/68.7 /0.2 /%0.29 )
oluroylebazen ( /77.3/76.5 / 0.8/%1.03 )
BegumD (/83.1/ / /% )
seyfo (/ 94.5 / 92.8/ 1.7/% 0.60) 383.etapta izne ayrılan üye geri döndü kilosu 3'e bölündü
masumcuk (82.0 / 80.5/ 1.5/%1.83 )
Beril77 (/78.2 / 75.5/3.2 /% 3.45 )
TAKIM ORTALAMASI %
- 4 Ağustos 2011
- 26.938
- 41.404
- 798
- 4 Ağustos 2011
- 26.938
- 41.404
- 798
bende anlamadim ama kan sonucu gelince daha ayrintili anlatacakmis paylasirim tabiki
bu gözlemeyi gördükce yolasim geliyor seni
nerdeeeeeeeeeeeee ben geldim bekliyon canim gördüm
ohhhhhhhhhh sen yokken yazdim bende canima degsin
ayrica masummm cok tebrikler canim ilk menulerine yaptigim yorumlar aklima geldi sen bu isi cözdun be canim
gogom iyi yolculuklar
ha birde bu begum hakkinda ne dusunuyorsun
Araziye giderken sohbet yüzünden uyuyamadım, gidince yanımda götürdüğüm ama erinip giymediğim yağmurluğa rağmen ıslandım, geri dönerken de 10 dakika kadar kestirmişim. Saçlarımı kuruttum, ısındım biraz.
Öğlen lahmacun, akşam fasulye olmadı evet.
Benim eşim hafta sonu 1 gün göründüğü için arada bir telefonla korkutuyoruz, ama fayda etmiyor pek. Oğlum 13 yaşında 1,79 boyunda, 56 kilo oldu, spor da yapıyor. Artık höt deyince tepeme dikiliyor. Akşam kardeşinin kafasına eliyle sertçe dokununca kızımın kafası zonk diye duvara vurdu. Kızımla ilgilenirken onu da odasına gönderiyorum gitmiyor, suç bastırıyor. Korkudan kızımı 10.30'a kadar uyutmadım.
Bu diyeti duymuştum. Bence en mantıklı diyetlerden biri.
erkek çocuk zooor kardeş. İşin zor şimdiden korkutmayım da. Eşlerden pay biçin. Kızım o yaşta olsa odasına kilitlerim ama söz erkek çocuk olunca gücüm yetmiyor.sizde ne gi i srunlar var erkek cocuk ya merak ettiimm
Ay cnm sende cok fenasinne kada kaliyorlar odada
bende pek anlamadm canm ama ins fayda gorursun tatlim m
Aslında dün suçumu yazmıştım. Sana laf söyledim kendim de 2 tane yedim diye.
Öğlen lahmacun, akşam fasulye olmadı evet.
- 4 Ağustos 2011
- 26.938
- 41.404
- 798
gogo özel bir diyet uyguluyordun sence nasil sonuctan memnunmusun
bana az geliyor ama diyet özel diye birsey diyemiyorumki
2 lehmecunnnnnnnnnnnnn mu cokkkkkkkkkkkkkkk
aksamki kuru olmamis bence
sanirim kalori sayimi yapiyorsun
ben cok begenir oldum senin menuleri bacim ya.hele sarmayi diplememene hayran kaldim
- 20 Nisan 2013
- 11.493
- 20.292
- 398
Fazla uzaklaşmış olamaz
Oruç tutsaydin bari sevaba girerdin bune hiçbişey yememişsin.
Birkaç sayfa önce uyarı icerikli bir mesaj yazdimama henuz donmedi. Belki bunu okur diye yazayım bu haftada katilimi kötü olursa paylaşım yetersizliğinden diskalifiye etmeyi düşünüyorum.
Memnun gibiyim ama canım bugüne kadar veremediysem duzensizlik istikrarsızlık ve sabirsizliktan veremedigimi düşünüyorum o yuzden listeye uymaya çalışıyorum böylece düzenli yemek zorunda kalıyorum. Bu şekilde 68 direncimi kirabilirim sanırım. Sabirsizligim yüzünden izindeyken ayran detoksu bile yaptım yanlış olduğunu bile bile . Yani benim özetim bu.
- 27 Ağustos 2014
- 389
- 94
- 38
selam kızlar bugün geç gelebildim malum kızım huysuz olunca.menüm
Sabah:yarım patates kızartmasına 1 yumurta,peynir,çay
Öğle:şehriye çorbası,yoğurt,1 dilim ekmek
Ara:2 ceviz,1 tutam kuru çekirdeksiz üzüm
Akşam:1 tane fırında baget ,salata,ayran,1 dilim ekmek
Ara:neskafe 2,5 litre su
Sabah:yarım patates kızartmasına 1 yumurta,peynir,çay
Öğle:şehriye çorbası,yoğurt,1 dilim ekmek
Ara:2 ceviz,1 tutam kuru çekirdeksiz üzüm
Akşam:1 tane fırında baget ,salata,ayran,1 dilim ekmek
Ara:neskafe 2,5 litre su
- 20 Nisan 2013
- 11.493
- 20.292
- 398
***4.TAKIM 385. ETAP***
uzmanvet ( /64.1/ 63.6/0.5 /%0.78 )
selinmehmethamza( / 81.8/81.6 / 0.2/%0.24 )
gogo2405 (/68.9/68.7 /0.2 /%0.29 )
oluroylebazen ( /77.3/76.5 / 0.8/%1.03 )
BegumD (/83.1/ 84/ +0.9/%-1.08 )
seyfo (/ 94.5 / 92.8/ 1.7/% 0.60) 383.etapta izne ayrılan üye geri döndü kilosu 3'e bölündü
masumcuk (82.0 / 80.5/ 1.5/%1.83 )
Beril77 (/78.2 / 75.5/2.7 /% 3.45 )
TAKIM ORTALAMASI % 0.89
uzmanvet ( /64.1/ 63.6/0.5 /%0.78 )
selinmehmethamza( / 81.8/81.6 / 0.2/%0.24 )
gogo2405 (/68.9/68.7 /0.2 /%0.29 )
oluroylebazen ( /77.3/76.5 / 0.8/%1.03 )
BegumD (/83.1/ 84/ +0.9/%-1.08 )
seyfo (/ 94.5 / 92.8/ 1.7/% 0.60) 383.etapta izne ayrılan üye geri döndü kilosu 3'e bölündü
masumcuk (82.0 / 80.5/ 1.5/%1.83 )
Beril77 (/78.2 / 75.5/2.7 /% 3.45 )
TAKIM ORTALAMASI % 0.89
- 20 Nisan 2013
- 11.493
- 20.292
- 398
Hoşgeldiniz topigimize. Eksik varmı derken siteyle ilgili sanırım kendi adima imzama kilo çizelgesi yaptım ama mesajarimda görünmüyor birde ben telefondan kopyala yapıştır yaptığımda renklerin kaybolmasindan şikayetçiyim.
