- 22 Nisan 2013
- 2.236
- 291
- 173
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım
- Konu Sahibi Arrietty_
- Başlangıç Tarihi
- 29 Nisan 2013
- 22.030
- 116.169
- 798
Menüm gelsin
Sabah 10.00 1 minik poğaça az peynir az reçel şekersiz tabii
Ara 12.00 2 hurma
Öğlen ve akşam niyetine 15.00 4 yaprak sarma 2 içli köfte 1 minik poğaca çeyrek parça katmer yarım el kadar diyim boyuna
Su 1,5 ancak oldu
Spor yok
Belime viks sürerek duzelttik baya neyseki çok kötü değil.
Bugün gorumcemde gün vardı hemde evini yeni aldığı için akrabalar ev gorme gibide gelmisler.neler neler vardı börekler tatlılar elmalı kurabiyeler vee inanirmisiniz ağzım bile sulanmadi.
Geçmiş olsun cnm.. Yiyeceklere karşı galibiyetini de tebrik ederim :)
Kızlar o kadar hastayım ki tüm gün yataktan çıkamadım sürekli yattım
O yüzden bugünkü menüm diye bir şey yok tğm gün yediklerim :
Sabah 5 gibi: 1 Muz
Akşam üstü 4 gibi: 2 dilim börek
Akşam 7 gibi: 1 tavuk pirzola 2 kelebek (Annemler pazar diye akrabamızın köydeki evlerine gittiler akrabalarda her haftasonu giderler orda ziyafet varmış valla hasta olup gidememem iyi olmuş sanırım. Bu tavukları da bana yollamışlar tabi yolladıklarının hepsini yemedim)
5 gibi de terlersem iyi olur ha gayret dedim kalktım müzik açtım çok tempolu olamasa da hareket etmeye çalıştım
Hiçbir şeye halim yok kulaklarım bile az duyuyor
Dün de pek bir şey yiyememiştim zaten
İlaç içiyordum 3 gündür bakalım ne zaman düzelicem...
Allah acil şifa versin
- 20 Nisan 2013
- 11.493
- 20.292
- 398
Güzel olmuş diyim ne diyim :)
Hoşgeldin canımgünaydın hanımlarrrr ben geldimm iznim bitti çok şükür döndüm aranızaanasılsınız
Sende hoşgeldin bizlerde fazla giremedik.Kizcelerim Günaydinnnnnn
Bu haftasonu nasil gecti anlayamadim ctesi disaridaydik pedometrem acikti telin sarzi bitmis kapanmis hic farketmemisim bile eve gelincede yorgundum biraz uzanim dedim uyuyakalmisim erkenden.
Pazar günü sabah kuaföre diye ciktik saatlerce disaridaydik uzun sürdü islerimiz.
Falan filan iste o nedenle giremedim kizlar kbakmayin.
bugun regl olmus bir sekilde agriyla uyandim gece boyunca kabuslar gördüm püfff.
Once size yazmak istedim simdi bi gecmise bakim ben.
Hepinizi kocaman öpüyorum.
Sahur boş geçmiş yineeGünaydınnnnn
Dünkü menum
Sahurda
Su
Akşam
6-7 kaşık pilav ve 1 köfte
biraz da peynirli ekmek.. pek bişey yiyemedim peynirli ekmekle doydurdum kendimi :))
3 bardak su, 2 fincan çay ve 3 bisküvi
- 29 Nisan 2013
- 22.030
- 116.169
- 798
69 kiloyla döndüm bende regl zamanım ama gene de sanırım aldım kilo
Burdan ayrılınca sorumluluk hissi gidiyor galiba, ben de hep söylenirdim kendime tut şu boğazını diye :) Ben almadım ama verdim de sayılmaz..
Merak etme cnm 1-2 hafta içinde toparlarsın kendini, zaten regl zamanım diyorsun, onu atlatınca bayaa hafiflersin.. :)
- 29 Nisan 2013
- 22.030
- 116.169
- 798
Gece elektrikler kesilmiş, hem soğuk hem üşendim kalkamadım bitürlü yerimden o yüzden.. bu gün de ezanda uyanınca su bile içemedim
- 14 Eylül 2012
- 5.242
- 1.854
- 448
- 10 Ağustos 2013
- 6.010
- 9.388
- 448
level 2 daha mı zorbaktım pek zora benzemiyorda.. neyse çıktık bi yola tamamlamak şart
çok tatlı olmuş EÖ süper
Kolay gibi görünüyor ama 2. Level zor tatlim
Selam hanımlar nasılsınızın? Benim iznim bugün bitiyordu ve kilo bildirimi yapmam gerekiyordu ama yapmadım çünkü bugün gruptan çıkmayı düşündüm. Aşırı yoğunum tekrar izin alsam nereye kadar.. Hiç böyle yoğun olacağımı tahmin etmedim çok özür diliyorum sizden özellikle kaptanlarımdan. Hani evlenip balayından döndükten sonra hayatım tekrar düzene oturacak ve sadece şu evlilik meseleleri yüzünden ayrılmak istiyorum gruptan. Başka hiçbir nedeni yok. Balayından sonra tekrar başvurmak istiyorum takıma, kaptanlarım ve sizler kabul ederseniz çoookkkk sevinirim ama kuralları çiğnediğim için kabul edileceğimi sanmıyorum. Belki başka bir takıma katılırım eğer siz kabul etmezseniz ya da kendi kendime takılırım. Bugün tekrar aranıza dösem her gün takip edemeyecektim burayı eminim bundan. Tavsiye bekliyorum sizlerden özellikle kaptanlarımdan. Öpüyorum hepinizi, buradayım cevap bekliyorum
Gonca zaren cevap vermis tatlim insallah islerini yola koyabilirsin
At hadi gözün aydin canim Allahim en güzelleri nasip etsin insallah
Kızlaaaar günaydııııııııın
Ben güzel bi kahvaltı yaptım bile..
Evdeki damacana sudan tiksiniyorum kokuyor
Bu arada dün tartıldım ama listeye alınma zamanım değil diye paylaşmamıştım rahat edemedim paylaşıcam :)
3 Nisan 2015 : 77.9
Güne enerjik başlamak gerek hadi kalkın oynayalım biraz vücutlar kendine gelsiiiinn :)))
Bir de bu iddaa olayından bana bahseder misiniz :)
Damacanayi bende sevmem kokuyor bazen bazi sularda kokuyor bana o durumlarda idarelik 1.5 lt su alıyorum
ben katılıyorummm eksik kalmam ben hiçç
ayyyy gözün aydın kız çok sevindimmmm
rabbim devamına erdirsin
kızzz bana bak senin kayın peder nasıl iyi miii
kızlar biz bundan önceki oturdugumuz siteden cok memnunduk dünde komsulardan haber gelince oraya gittik annemle baktık akşam eve gelmeden babam baktı eve begendik tutucaz anlaşılırsa kirada vs.
annem cok kötü hastalandı acile götürecektik kalkamadı bile yerinden bütün gece ayaktaydım gün içinde az yemiştim başım dönmeye başladı halim kalmayınca bişeyler atıştırdım mazeretimi bildiriyim böylelikle.
Cok gecmis olsun hemsom guzelce dinlenmesi sart
iddaya ben de varım :) hedef tarih ne Zaman.
Balayı yeri belli değil ben hiç tatil yerlerini bilmediğimden bakmıyorum nişanlım da ilgilenemiyor
Bence imkaniniz varsa mutlaka gitmelisiniz
bi butce ayirdinizmi nereye gitmek istiyorsunuz?
S.a milletGogoo tebrik ederim 67.7
Hosgeldin rabiacim nasilsin
O kisiden kisiye degisir bence haftada 2 kg cok fazla.
bencw sen gecmise bak haftalik verebildigin kilolari gozden gecir ona gore kendine bi ortalama bi rakam koy tatlim
Bana uyar kuzumm ben ozelden yazarim sana
Kızlar o kadar hastayım ki tüm gün yataktan çıkamadım sürekli yattım
O yüzden bugünkü menüm diye bir şey yok tğm gün yediklerim :
Sabah 5 gibi: 1 Muz
Akşam üstü 4 gibi: 2 dilim börek
Akşam 7 gibi: 1 tavuk pirzola 2 kelebek (Annemler pazar diye akrabamızın köydeki evlerine gittiler akrabalarda her haftasonu giderler orda ziyafet varmış valla hasta olup gidememem iyi olmuş sanırım. Bu tavukları da bana yollamışlar tabi yolladıklarının hepsini yemedim)
5 gibi de terlersem iyi olur ha gayret dedim kalktım müzik açtım çok tempolu olamasa da hareket etmeye çalıştım
Hiçbir şeye halim yok kulaklarım bile az duyuyor
Dün de pek bir şey yiyememiştim zaten
İlaç içiyordum 3 gündür bakalım ne zaman düzelicem...
Su zamanlarda gelen hastalik icin dinlenmek sart bence kalkmak icin cok zorlama vitaminini falan al dogal seylerde ara dermanini tatlim cok gecmis olsun
günaydın hanımlarrrr ben geldimm iznim bitti çok şükür döndüm aranızaa
Hosgeldin sekerim bebisin nasil
69 kiloyla döndüm bende regl zamanım ama gene de sanırım aldım kilo
Cumaya kadar gittigin kiloda ol tatlim listeye alinman icin kilo almamais olman gerek
Yahu Allahtan fazla girmemissiniz
200 sayfa okudum :))
- 14 Eylül 2012
- 5.242
- 1.854
- 448
çok haklısın canım ama artık zor gibi pazar günü taşınıyoruz
dün yattı dinlendi ama bugun ev işini hallediyim bir sürü işim var dedi gitti yine ofise ilk önce doktora git dedik annemle gitmiş ilaçlarını almış
Allah korusun ya salgın mı var nedir
- 10 Ağustos 2013
- 6.010
- 9.388
- 448
Salgin var canim uzun süredir ve dedigim gibi dinlenmeden gecmiyorkeske bi igne falan yaptirsaydi
- 14 Eylül 2012
- 5.242
- 1.854
- 448
bakalım bi eğer faydası olmazsa ilaçların öyle yaptırırız
- 18 Eylül 2014
- 633
- 343
- 108
İyiyim sizleri sormalı :) Son senenin temposu diyim çok yoğunum. Kutlu doğumla ilgili bir yarışma var lys var okul sınavlarım var çalışıyorum işte :/ oxledim burayı tekrar donucemm
- 18 Eylül 2014
- 633
- 343
- 108
Zeyzeycim bir topic in yardımcısı unvanını nasıl aldın acaba gogoda başkan bunu neye gore seçiliyor acaba:)
- 30 Ağustos 2013
- 929
- 924
- 63
Haha değil mii , bir keresinde de suyumu ogün kaydetmeyi unutmuştum. Bu gidişle susuzluktan vucudun kuruyacak mesajı gelmişti
iyi ya sevdim ben Fitwelli Günaydın kızlar
Bu sabah limonlu suyumu içmedim denemek için. Bir tane çift kaşarlı sucuklu tost yedim mideme oturdu. Uzun zaman oldu yemeyeli. Yağlı geldi sanki. Günün diğer yarısında dikkat etmeliyim aşırıya kaçmamaya. Bu akşam çalışacağım için spor kaldı. Ama koşuşturmaca da bir spor türü benim dünyamda
- 22 Nisan 2013
- 2.236
- 291
- 173
inşallah veririm tekrar çok bişey değil ama işte..
- 22 Nisan 2013
- 2.236
- 291
- 173
oğluşum yürüyor teyzesi hiç oturmuyo yorulmuyo da onun kadar hareket halinde olsam tığ gibi olurum =)
- 10 Ağustos 2013
- 6.010
- 9.388
- 448
Ben ilac kullanmayi pek sevmedigimden dogal seyleri seviyorum ve tercih ediyorum
Yogunsun yani bayaa
niye geri dönüyorsun bakim kilomu aldinn :))
Aman aman dikkat et koruma cok onemli
Canim oncelikle takimin ihtiyaclati dogrultusunda buna karar veriliyor.
hrr takimin bir kaptani ve en az 1 yardimcisi oluyor.benimki önerme ile oldu pek aklimda yoktu mezun olduktan sonra burdan bi türlü kopamamistim.
Aslinda bana oneren kisi takim acip kaptan olmami istemisti ancak direk olarak boyle bisey yapmak istemedim o donemde 4. Takimin yardimciya ihtiyacı oldugundan buraya geldim.
takim ici durumun takimi sahiplenmen kisilerle ilgilenmen bisiler yapman cok onemli gercekten buraya vakit ayirabiliyormusun bunlara bakiliyor sadece bulundugun takimi degil cuma zayiflama yarismasinda kaptan ve yardimcilarinin devamli takip etmesi gereken topikler var bunlari yapman gerekiyor falan filan.
ancak ben suan telden girebildigim icin ve evimde net sorunu oldugu icin bazi yukleri goncadan alamiyorum ama sagolsun en basindan belirttim oda sorun olmayacagini soyledi bana.
sen sanirim boyle bisi düşünüyorsun ??
acik soylemek gerekirse senin katilimin bunun ocin yeterli degil eger gercekten istersen buraya fazla adapte olman sart canim
Son düzenleme:
- 22 Nisan 2013
- 2.236
- 291
- 173
aaayy bu kuralı bilmiyordummmm !!! inşallah veririm ödem çok adetten dolayı gider dimi ya
- 10 Ağustos 2013
- 6.010
- 9.388
- 448
Ay su zamane cocuklarinin hareketliligi beni benden aliyor.
bizim yigenlerde oyle tatlim yorulmak bilmiyorlar
Aman Allahim saglik sihhat versin bebislerimize
- 10 Ağustos 2013
- 6.010
- 9.388
- 448
Gider kuzumm.
Bende reglim persembe gjnu pirinc lapasi yapicam odemim fazlasiyla var hem reglden hemde duzensiz beslenmeden dolayi.
eger yapabilirim dersen beraber yapariz
