Ağır depresyon belirtileri canımmm
maalesef leslieden uzak kalıcam bir süre, yapamıyorum, zaten başlar başlamaz terliyorum neredeyse, bana da terlemek yasak, en son sana yapalım dediğimde 2 mile zor dayandım
Terlemek neden yasak ? Leslie 4yap o sakin gidior canim. Depresyon icin dr onerebilirim en iyi bildigim alanlardanAğır depresyon belirtileri canımmm
maalesef leslieden uzak kalıcam bir süre, yapamıyorum, zaten başlar başlamaz terliyorum neredeyse, bana da terlemek yasak, en son sana yapalım dediğimde 2 mile zor dayandım
valla bende kendime inanamiyorum bunllari yapabildigime cift degilde galiba 4 motorum var
Katiliyorum canm
Bence hic yazma inanmiyorum cunku :)valla bende kendime inanamiyorum bunllari yapabildigime cift degilde galiba 4 motorum var
bu gun ne yaptiklarimi sana yazicam detayli bir sekilde.
Supersin canm dahada verirsin sen :)Kizlar iyi aksamlar menumu vereyim
Sabah
2 yumurta bol kasarli omlet
10 zeytin
Zeytinyagi
Maydanoz
Aralarda
2 buyuk fincan kahve
Yesilcay
Aksam
Menemen
Domatesli biber kizartmasi
Sarimsakli yogurt
Taze sogan
Cig fistik
Su 4 lt
Spor yok simdi soyle bi uzandim hic oturmadim cok yoruldum ama yapabilirsem yazarim yatmadan.
Hepiniz iyisinizdir umarim.Yawrukush um aksam okuldan gelince baskulde 61.7 gordum hayatimda hic 61 olmadim ben inanamiyorum.
Taylim ibadet et cok skilyosanHiç sorma canımm, akşamdan beri duygudan duyguya geçtim, bir güldüm bir ağladım
Tamam canımm.. Ama gerçekten bilmiyordum neden kaçırdım acaba :)
manevi destek sadce orda var bilmem anlatabildimmi yalancimiyim ben ????
o zaman ne isim var benim burda zaten yalanciyim egzersiz falanda yapmiyorum cikiyorum ben takimdan oyle olsun.
hayir canim ablam 1 saat yuruyorum tempolu bir sekilde oda 9000 ediyor
YawrukushGülüm kimse sana yalancı dememistir bi yanlış anlasilma oldu sanırım.Merhaba.Bu gun leslieyi yaptikdan sonra mideme bir agri girdi yigildim kaldim bir muddet hareket edemedim.
Bu arada o agridan sonra vudumda sislik olusdu sanki heryerim su topladi
Tartida +400 gosterdi bu gun
bide bunlar yetmiyormus gibi yalanciymisim
Ben takimdan ayrilmak istiyorum
Bana hersey diye bilirler ama yalanci diyemezler zayif noktam bu kadar gercekten ayrilmak istiyorum
eger yalnis anladiysam ben ozur dilerim
