• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım

cansin :)


sporu arttiralim guzelim , sporun az diye zor gidiyor son kilolar...


canim benim:)


gecmis olsun guzelim..


spor yok mu bugun Mervem??


iyiki dogmus teyzem, iyiki seni dogurmus..
ellerinde operim Mervem:)


ama yap bir guzellik takima gel sIk sIk :)


yememissin hic bir sey gecmis olsun...


amanda kimler gelmis :)


ne guzelmis ismin canim:)


ayy ne guzel haber Busem, bugun ozledim seni yahu, hic gelemiyorsun:)
daha 5li rakamlar goreceksin sen dur:))


tatlin pek guzel olmus canim, sporlarda harika :)
Yawrukush Yawrukush saol canım inşallah eksi görmek istiorum cuma günü noluryaaa

takimdan cikmak yok guzelim, ben senin egzersizlerine inaniyorum..
guzelce kilolarini ver ve mezun ol..


afyet olsun canim :)


hadi hayirlisi canim:)


harikasin Sibelim:)


ben senin yaptigin egzersizlere inaniyorum ve azminden dolayi da cok mutluyum.
guzelce kilolarini vermeye devam edip , mezun olacaksin canim.
bugun ki agrini takip et bakalim, yarinda agrin olacak mi?
yarin agri hissedersen spor yapma guzelim, gecmis olsun..


Allah rahmet eylesin annecigine.
cok aktif birisin, tum ev islerine yardimcisin canim, ellerine saglik.
egzersizlerine de boyle devam et, hedefine ulas guzelim..


afiyet olsun canim:)


oooh haftaya spor patlamasi gelir senden kuzum, iyi geceler :)
 
Ya benim minigimin adi da melisssss
Cok sevindimmmm


Canim
Mutlulugunu icimde hissettimmmm
Gozun aydin darisi basimaaaa


Harika bir spor kuzummm
Tebrik ederimmmmmm


Fmf ne canim
Gecende yazdin unuttum sormayiiij
Canim fmf (akdeniz atesi) vucudun iltihap mekanizmasi duzgun calismiyor. Zaman zaman kanda ki iltihap orani cok yukseliyor sonucunda da karin agrisi eklem agrilari ve yuksek ates oluyor canim.
 
Arkadaslar okula diyorum birseyler soruyorsunuz
Aciklik getireyim ve dua isteyeyim
Ben fen fak. Biyoloji bolumu mezunuyum
Bir sure ogretmenlik uzun sure ozel ders verdigm icin ogretmenim diyorum
Suanda uludag universitesinde formasyon aliyorum
Tezsiz yuksek lisans diyorum bircok kisi anlamadigi icin
Programim haziran da bitecek
Bir dersten bile kalsam sertifikam iptal
Yani o yuzden debeleniyorum ve universitemizin degerli hocalari haddinden fazla sorun yaratiyorlar...

Onumuzdeki senede kpss calisacagim yani evdeyim
Esim kucuk kizima israrla benim bakmami istiyor asla anlasamiyoruz ki kres bile bulmustum

Bu arada yavastan kpssde calisiyorummm geceleri yatarken internetten okuyorumm birseylerrr
Yarin ve persembe sunumlarim var
Iki onemli ders ve ustuste geldiii
Boyle sansta bir bana vurur
Dua edin olurmuu bana

Aciklama geregi duydum
Hepiniz iyiki varsiniz
 
teşekkür ederim canım güzel yönlendirmen için bende zaten yarım su bardağı süt içtim...
afiyet olsun tekrardan canim, iyi geceelr :)

Arkadaslar okula diyorum birseyler soruyorsunuz
Aciklik getireyim ve dua isteyeyim
Ben fen fak. Biyoloji bolumu mezunuyum
Bir sure ogretmenlik uzun sure ozel ders verdigm icin ogretmenim diyorum
Suanda uludag universitesinde formasyon aliyorum
Tezsiz yuksek lisans diyorum bircok kisi anlamadigi icin
Programim haziran da bitecek
Bir dersten bile kalsam sertifikam iptal
Yani o yuzden debeleniyorum ve universitemizin degerli hocalari haddinden fazla sorun yaratiyorlar...

Onumuzdeki senede kpss calisacagim yani evdeyim
Esim kucuk kizima israrla benim bakmami istiyor asla anlasamiyoruz ki kres bile bulmustum

Bu arada yavastan kpssde calisiyorummm geceleri yatarken internetten okuyorumm birseylerrr
Yarin ve persembe sunumlarim var
Iki onemli ders ve ustuste geldiii
Boyle sansta bir bana vurur
Dua edin olurmuu bana

Aciklama geregi duydum
Hepiniz iyiki varsiniz
canim dualarimiz seninle, insallah hem yarin, hem persembe cok guzel gececek sunumlarin:)
Allah kolayliklar versin..
 
Canim fmf (akdeniz atesi) vucudun iltihap mekanizmasi duzgun calismiyor. Zaman zaman kanda ki iltihap orani cok yukseliyor sonucunda da karin agrisi eklem agrilari ve yuksek ates oluyor canim.
Ya hic duymadim genetikmi bu
Agri kesici ise yariyordur insaallahhh
Cok zor durumda kaliyorsundurrr birde cocuklar varr canimmm
Coookk gecmis olsun
 
Ya hic duymadim genetikmi bu
Agri kesici ise yariyordur insaallahhh
Cok zor durumda kaliyorsundurrr birde cocuklar varr canimmm
Coookk gecmis olsun
Genetik bir hastalik evet. Maalesef cok zorlaniyorum, bilimsel verilere gore sancilari dogum sancisindan kat kat fazla. Omur boyu ilac kullanarak atak araliklari uzuyor. Tedavisi de yok maalesef.
Yok canim hicbirsey fayda etmiyor belirli bir sure gecmesi gerekiyor toparlanmak icin ilaci sadece zaman yani
 
Arkadaslar okula diyorum birseyler soruyorsunuz
Aciklik getireyim ve dua isteyeyim
Ben fen fak. Biyoloji bolumu mezunuyum
Bir sure ogretmenlik uzun sure ozel ders verdigm icin ogretmenim diyorum
Suanda uludag universitesinde formasyon aliyorum
Tezsiz yuksek lisans diyorum bircok kisi anlamadigi icin
Programim haziran da bitecek
Bir dersten bile kalsam sertifikam iptal
Yani o yuzden debeleniyorum ve universitemizin degerli hocalari haddinden fazla sorun yaratiyorlar...

Onumuzdeki senede kpss calisacagim yani evdeyim
Esim kucuk kizima israrla benim bakmami istiyor asla anlasamiyoruz ki kres bile bulmustum

Bu arada yavastan kpssde calisiyorummm geceleri yatarken internetten okuyorumm birseylerrr
Yarin ve persembe sunumlarim var
Iki onemli ders ve ustuste geldiii
Boyle sansta bir bana vurur
Dua edin olurmuu bana

Aciklama geregi duydum
Hepiniz iyiki varsiniz


kızlar size bir şey de ben söyliyeyim bu gördüğünüz hatunla lise 1 öncesi İngilizce hazırlık yılımızda tanıştık ve çok şükür aynı sınıfa düştük. lise 1 e geçiş yapınca da şansa yine aynı sınıfa denk gelince dostluğumuz aldı başını gitti. Hayatımda abesle_istigal abesle_istigal kadar hırslı tuttuğunu koparan zeki başarılı ve çook güzel bir kız tanımam. liseden sonra aldığı kilolarını da en kısa sürede sağlam adımlarla vereceğinden eminim. Dostum, bu okulu da inşallah başarılı bir şekilde atlatacaksın. prenseslerinle bir süre daha evde takıl sonrası istediklerin olucak inşallah..seni seviyorum...
 
Genetik bir hastalik evet. Maalesef cok zorlaniyorum, bilimsel verilere gore sancilari dogum sancisindan kat kat fazla. Omur boyu ilac kullanarak atak araliklari uzuyor. Tedavisi de yok maalesef

canım, Allahım şifa versin sana inşallah yar ve yardımcın olsun beterinden korusun hayırlı doktorlar çıkarsın güzel tedavilerle atlatırsın inşallah. Ya şafi diyelim...
 
Basta Deryalar olmak uzre herkesden ozur dilerim.Yasimin azligina cahilligime verin.Simdi sakin sakin dusununce bu kadar buyutmeye gerek yokmus bunu anladim.Banada hak vermenizi isterim eger yalan soyleseydim sizde bana inanmasaydiniz tamam okey derdim inanmasinlar neolcek?Ama dogruyu soylememe ragmen inanmamaniz beni uzdu.Herkesin zayif noktasi vardir benimd zayif noktam yalan.Bu kadar herkesten gercekten ozur dilerim eger kirdiysam sizleri hakkinizi helal edin aff edin ne olurrr...
Asyaca Asyaca ozellikle senden abla ozur dilerim umarim aff edersin...

Gerçekten tebrikler.. güzel bir yazı, hoş bir tebessümle okudum.
 
Canim fmf (akdeniz atesi) vucudun iltihap mekanizmasi duzgun calismiyor. Zaman zaman kanda ki iltihap orani cok yukseliyor sonucunda da karin agrisi eklem agrilari ve yuksek ates oluyor canim.
Zormus ya cok allahim yardim etsin fistigima bol serinlik versin Dahlia_ Dahlia_
 
Genetik bir hastalik evet. Maalesef cok zorlaniyorum, bilimsel verilere gore sancilari dogum sancisindan kat kat fazla. Omur boyu ilac kullanarak atak araliklari uzuyor. Tedavisi de yok maalesef.
Yok canim hicbirsey fayda etmiyor belirli bir sure gecmesi gerekiyor toparlanmak icin ilaci sadece zaman yani
Cok uzuldum canim ya allahim saglim okdar onemliki herseye saglim bakiyor . allah yardimcin olsun . insanin sorumluluklari cok oldumu hastalanmaya bile vakti olmuyor canm . rbbim bundan sonralarini kolay atlatmana yardimci olsun insallah . zaten akdeniz adi altinda olan butun hastaliklar sanirim irsi genetik yani
 
Cok uzuldum canim ya allahim saglim okdar onemliki herseye saglim bakiyor . allah yardimcin olsun . insanin sorumluluklari cok oldumu hastalanmaya bile vakti olmuyor canm . rbbim bundan sonralarini kolay atlatmana yardimci olsun insallah . zaten akdeniz adi altinda olan butun hastaliklar sanirim irsi genetik yani
Saolasin canim. Mevlam herkese sifa versin
 
draussen_smilie_0106.gif
SALI GUNU EGZERSIZ GUNLUGUMUZ
draussen_smilie_0106.gif


@sevimlicadi0 30dk yuruyus, 1 saat fitness
zey zey zey zey 50 squat, 100 ip atlama
Harpy Harpy spor body pro int
happy_moon happy_moon 7000 adim, 150 squat, 3 mil leslie, 100 mekik, 100 ziplama, 100 dumbbell, 100 bacak makas
tiffany20 tiffany20 6000 adim, 30 squat, 400 ip atlama
B belindamm 800 squat
O Ollalla 18.050 adim, 220 squat, leslie 3 mil
edsofi edsofi leslie 3 mil
@CheGuevera 15525 adim, 25 squat
gogo2405 gogo2405 1 saat yuruyus, 20 squat, 100 ziplama
abesle_istigal abesle_istigal 6700 adim
 
Back
X