- 21 Mart 2014
- 4.095
- 15.583
- 178
Baktim ben be kadar karisik kiz basim agridi vallq her bisi yazmis
tabi benm dediklerimde face yok 
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım
- Konu Sahibi Arrietty_
- Başlangıç Tarihi
tabi benm dediklerimde face yok 
- 29 Nisan 2013
- 22.030
- 116.169
- 798
- 16 Eylül 2006
- 24.056
- 18.170
- 823
- 38
iyi oluyor orasıBaktim ben be kadar karisik kiz basim agridi vallq her bisi yazmis
ben ocak-şubatta evdeydim baya bakıodum
- 16 Eylül 2006
- 24.056
- 18.170
- 823
- 38
tutuverin bi uçtanÖzgem ben burda olduğum halde dahil olamıyorummm
- 29 Nisan 2013
- 22.030
- 116.169
- 798
Menüm
Sahurda2 minik poğaca
1 fincan çay, su
İftar
1 fincan mercimek çorbası
ciğer
salatalık
2 dilim çavdar ekmeği
su 1 lt
2 fincan çay
Spor - Jillian 30 day shred
Sanırım son kez yaptımmm, pencereleri açtım, hava zaten serindi neredeyse buz gibi hava doldu eve ama ben yine terledim ve haliyle kafamdan dikenler çıktı resmen, hala kaşınıyor, dokunmicam kaşımicam deyip tutuyorum kendimi :/
bu beni delirtince ip atlama da yalan oldu tabi
Sahurda2 minik poğaca
1 fincan çay, su
İftar
1 fincan mercimek çorbası
ciğer
salatalık
2 dilim çavdar ekmeği
su 1 lt
2 fincan çay
Spor - Jillian 30 day shred
Sanırım son kez yaptımmm, pencereleri açtım, hava zaten serindi neredeyse buz gibi hava doldu eve ama ben yine terledim ve haliyle kafamdan dikenler çıktı resmen, hala kaşınıyor, dokunmicam kaşımicam deyip tutuyorum kendimi :/
bu beni delirtince ip atlama da yalan oldu tabi
- 29 Nisan 2013
- 22.030
- 116.169
- 798
tutuverin bi uçtan
Yok kız Özgenin dediği gibi anlamadığım konu :))
cidden öyle, hiç anlamıyorum erkek dünyasınıı
nasıl bir yerde yaşıyorlar acabaa
- 16 Eylül 2006
- 24.056
- 18.170
- 823
- 38
kaf dağının zirvesiYok kız Özgenin dediği gibi anlamadığım konu :))
cidden öyle, hiç anlamıyorum erkek dünyasınıı
Gecmis olsun canim bence sen kendini zorlama yapma yediklerine dikkat ederek zayiflarrsin spor yapma bence zararli o yuzden soyluyorum fazla terledikce azalicana cogalicaklar bi tanidikta vardi ordan biliyorum sabretmek gerek sabretsen elbet bir gun bu da gecicek.Allah kabul etsin orucunu....Menüm
Sahurda2 minik poğaca
1 fincan çay, su
İftar
1 fincan mercimek çorbası
ciğer
salatalık
2 dilim çavdar ekmeği
su 1 lt
2 fincan çay
Spor - Jillian 30 day shred
Sanırım son kez yaptımmm, pencereleri açtım, hava zaten serindi neredeyse buz gibi hava doldu eve ama ben yine terledim ve haliyle kafamdan dikenler çıktı resmen, hala kaşınıyor, dokunmicam kaşımicam deyip tutuyorum kendimi :/
bu beni delirtince ip atlama da yalan oldu tabi
- 21 Mart 2014
- 4.095
- 15.583
- 178
Bizim dunyamizda yasamaya calisiyorlar kiz cok uzakta degilYok kız Özgenin dediği gibi anlamadığım konu :))
cidden öyle, hiç anlamıyorum erkek dünyasınıı
- 21 Mart 2014
- 4.095
- 15.583
- 178
Ben sana didimdidim . zorlanirmisin didididim . bu jillianle istersen kutuplara git gene su gibi terlersinMenüm
Sahurda2 minik poğaca
1 fincan çay, su
İftar
1 fincan mercimek çorbası
ciğer
salatalık
2 dilim çavdar ekmeği
su 1 lt
2 fincan çay
Spor - Jillian 30 day shred
Sanırım son kez yaptımmm, pencereleri açtım, hava zaten serindi neredeyse buz gibi hava doldu eve ama ben yine terledim ve haliyle kafamdan dikenler çıktı resmen, hala kaşınıyor, dokunmicam kaşımicam deyip tutuyorum kendimi :/
bu beni delirtince ip atlama da yalan oldu tabi
ayyy ne guldum ya Oncelikle menumu yazmadan bir az utaniyim 
Kahvalti 2 yumurtali sade omlet 2 dilim cavdar ekmegi 1 kk peynir
Ogle
- 15 kasik pilav 2 izqara but 2 kucuk izgara et 1 dlim pizza
Ara 1 dilim pasta , dondurma 1 adet
Aksam 1 kase yogurt
Ilaveten
5 kuru kayisi
3 litre su
1 bardak yesil cay
Sporuda yazmisdim
Yawrukush
Kahvalti 2 yumurtali sade omlet 2 dilim cavdar ekmegi 1 kk peynir
Ogle
- 15 kasik pilav 2 izqara but 2 kucuk izgara et 1 dlim pizzaAra 1 dilim pasta , dondurma 1 adet
Aksam 1 kase yogurt
Ilaveten
5 kuru kayisi
3 litre su
1 bardak yesil cay
Sporuda yazmisdim
Yawrukush
- 13 Nisan 2016
- 1.533
- 8.190
- 73
- 39
Canım bak hastalık yapma kendine üzme düzelecek diyetine sporuna odaklan lütfen yürüyüş yap iyi geliyor biliyosun
- 21 Mart 2014
- 4.095
- 15.583
- 178
Sabah 5 yumurta sahanda
Tahin pekmez beyaz peynir domates 1.5 tbe
Oglen koca kase patates salatasi 1 tane kalbura basti cay
Aksam koca kase patates salatasi masuz bitirdim yarin yemeyim diye .
Su fazla icmedim sular 2 gun yok wc ye az gitmem gerek yarim litre .
Spor jilin level 1
7 bin adim
Tahin pekmez beyaz peynir domates 1.5 tbe
Oglen koca kase patates salatasi 1 tane kalbura basti cay
Aksam koca kase patates salatasi masuz bitirdim yarin yemeyim diye .
Su fazla icmedim sular 2 gun yok wc ye az gitmem gerek yarim litre .
Spor jilin level 1
7 bin adim
- 13 Nisan 2016
- 1.533
- 8.190
- 73
- 39
Maşallah kuzucuğaAllah zihin açıklığı versin hayırlı olsun abd de mi doğdu ingilizce hemen öğrendi
- 29 Nisan 2013
- 22.030
- 116.169
- 798
kaf dağının zirvesi
Ben daha manyak ötesi bir yer bekliyordumm
Gecmis olsun canim bence sen kendini zorlama yapma yediklerine dikkat ederek zayiflarrsin spor yapma bence zararli o yuzden soyluyorum fazla terledikce azalicana cogalicaklar bi tanidikta vardi ordan biliyorum sabretmek gerek sabretsen elbet bir gun bu da gecicek.Allah kabul etsin orucunu....
Çok sağol canım, çok da teşekkür ederim :)
Gerçekten öyle anlaşılması zor bir durum ki, ne zaman ne olacağı hiç belli olmuyor, kaç gündür hafif geçiyor iyiyim dedim yaparım dedim ama maalesef son oldu :)
Bizim dunyamizda yasamaya calisiyorlar kiz cok uzakta degil
Ne bizim dünyamızzzz uzaylı onlarr uzaylıııı
- 21 Mart 2014
- 4.095
- 15.583
- 178
Kiz jillianda ip atlama var bol bol bitirdi beni ..onuda yaparsam cocuga kim bakcekk
kiz ziplamadimmi ??
Yarin her tarafim felc bi sekilde kalkacam ya
- 29 Nisan 2013
- 22.030
- 116.169
- 798
Ben sana didimdidim . zorlanirmisin didididim . bu jillianle istersen kutuplara git gene su gibi terlersin
Biliyorum aslında kaç kere yaptım ama heves ettim işte ama olmadııı
