Karpuzu o kadar cok seviyom o kadar yani :) Canim cekti ama nasil alerjim var karpuza anlatamam karpuzun ismi gecti diye deminden kasiniyom
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım
- Konu Sahibi Arrietty_
- Başlangıç Tarihi
- 20 Kasım 2011
- 2.830
- 9.667
- 148
Yawrukush
Vitaminlerini ihmal etme lutfen
Ilk 3 ay bebegin en onemli donemi
Dinlen ve keyif yap olurmu yorma kendini
Asyaca
Benim Asyam 1yasindayken olmustu oyle
Kividen
Dr kivi ve cilek yapar demisti alerjik meyvelermis
Simdi okuyunca aklima geldi bir igne ile duzeliyor kuzum
edsofi
Lutfen uzulme
Yarin cuma
Mulk suresi oku her cuma olurmu muhakkak maddi olarak nefes alirsin kuzum Allahin izniyle
Yemekte yeme
Cok rica edicem
- 5 Eylül 2008
- 3.036
- 7.122
- 158
Burdayım kaptanım sabah güzel haberlerle son kez ekranlardayım@haeshin canim hedefi cekeceksen asagi yarin bildireyim guzelim, listede sizler icin her zaman yer var:)
@bnnu guzelim insanlara malesef her zaman guvenmeme payi birakmalisin, boyle insanlarla da her zaman mesafeli ol canim..
abesle_istigal canim sen 125 kilodan bu kilolara gelerek iltifatlari coktan hakettin..
@happy_moon canim ne guzel bir motivasyon olmus esin taafindan:)
Dahlia_ senin canin sagolsun gulum, listeler muhim degil.
O Ollalla nerelerdesin canim?
@zey zey canim regli epey gecikmis, insallah biran evvel gelirde rahatlarsin:)
@Saadetim33 miniginin hareketleri baslamis gozun aydin guzelim:)
E-brulim bugun nasil oldun canimin ici?
@Harpy canim tuvalet sorunu cozulmus cok sevindim:)
@melinda23 canim biraz kafa dinleme zamanin gelmis senin canim:)
gogo2405 ablam yuzuyor musun bensiz:)
Derya_idil mezun guzelimmm nerelerdesin??
- 20 Nisan 2013
- 11.493
- 20.292
- 398
Menümü yazayım
Sabah 2 dilim tbe peynir zeytin çay
Sade kahve 2 kare bitter yüzde 80 olandan
Öğlen menemen 1 dilim tam buğday peynir
Nescafe
Akşam 1 kepçe çorba azcık makarna peynir
Spordan sonra 3 erik 1 kayısı 1 bardak kefir
Su 3 lt
Spor 16850 adım 1 saat spor salonu
Yeşilçay ve form çayı içtim akşamüstü eve gelince
Sabah 2 dilim tbe peynir zeytin çay
Sade kahve 2 kare bitter yüzde 80 olandan
Öğlen menemen 1 dilim tam buğday peynir
Nescafe
Akşam 1 kepçe çorba azcık makarna peynir
Spordan sonra 3 erik 1 kayısı 1 bardak kefir
Su 3 lt
Spor 16850 adım 1 saat spor salonu
Yeşilçay ve form çayı içtim akşamüstü eve gelince
- 5 Eylül 2008
- 3.036
- 7.122
- 158
Herkese iyi geceler kızlar nasılsınız?
Sabah kilo bildirimi için sabırsızlanıyorum
Menüm
Kahvaltı sahanda yumurta salatalık köy peyniri çay
Ara Narçiçeği çayı
Öğlen 5 tane yaprak sarma bir parça yufka ekmek ayran
Ara kahve
Akşam zeytinyağlı kabak yemeği bir tabak
Bir Kaşık pilav
Umarım sabah herkes güzel kilolar vermiş olur takımın yüzü güler
Sabah kilo bildirimi için sabırsızlanıyorum
Menüm
Kahvaltı sahanda yumurta salatalık köy peyniri çay
Ara Narçiçeği çayı
Öğlen 5 tane yaprak sarma bir parça yufka ekmek ayran
Ara kahve
Akşam zeytinyağlı kabak yemeği bir tabak
Bir Kaşık pilav
Umarım sabah herkes güzel kilolar vermiş olur takımın yüzü güler
- 20 Nisan 2013
- 11.493
- 20.292
- 398
Güzel olmuş canım menün ve sporun
Yarın tartı günü listede olmasand bildirim yap gülüm toparlarız hep beraber
2.eli boşver canım bizim aldığımız uygun bayaa Carrefour varsa bi bak.
Sensiz yüzermiyim hiç kim demiş onu sulu iftira. Kendine dikkat et balım geçmiş olsun.@haeshin canim hedefi cekeceksen asagi yarin bildireyim guzelim, listede sizler icin her zaman yer var:)
@bnnu guzelim insanlara malesef her zaman guvenmeme payi birakmalisin, boyle insanlarla da her zaman mesafeli ol canim..
@happy_moon canim ne guzel bir motivasyon olmus esin taafindan:)
O Ollalla nerelerdesin canim?
@zey zey canim regli epey gecikmis, insallah biran evvel gelirde rahatlarsin:)
@Saadetim33 miniginin hareketleri baslamis gozun aydin guzelim:)
@Harpy canim tuvalet sorunu cozulmus cok sevindim:)
@melinda23 canim biraz kafa dinleme zamanin gelmis senin canim:)
Yok canım biz almadık daha bu seneEvinde karpuzu olan varmi ???
- 3 Nisan 2009
- 2.513
- 12.723
- 208
- 40
Merakla bekliyoruzz
- 3 Nisan 2009
- 2.513
- 12.723
- 208
- 40
Oo ne guzel yurumussun goncam tebrikler
- 3 Nisan 2009
- 2.513
- 12.723
- 208
- 40
Gunun guzel geçmiş canim. Sabaha yuzun guler inş.
- 3 Nisan 2009
- 2.513
- 12.723
- 208
- 40
Aaa cok gecmis olsun canimCanlarim bugun takima ugrayamadim, epey bulantili birgun gecirdim.
Akin ben rahatsizim diye epey huysuzlandi.
Birde ustune kalca agrisi eklendi nedendir bilmem, dokuluyorum:))
Yururken sekiyorum, oturup, kalkmak sIkInti..
Tum gun dinlenmeye calistim, oglanla ne kadar mumkun olursa..
Yarin sari kartimizi sildirecegimize inancim tam, guzel eksilerde gorulmus bugunden:)
Kilo bildiriminizi yapmak icin acele etmeyin guzeller..
Wc sonrasi, ac karnina ve ciplak tartilin litfeeeeen:)
Siz tum bu sartlari yerine getirene kadar bizler bekleriz..
Alintilarimi uyuyup kalmazsam yazacagim:)
Hepinize iyi uykular, guzel guzel dinlenin canlar..
Yarin basgul hepimizi guldursun, biz hamisler haric
Benim de hamileliklerim de kalca agrim meşhurdu, insallah gecerde daha geri gelmez. Cok zor cidden muhtemelen magnezyum eksikliginden
- 9 Eylül 2011
- 202
- 1.131
- 63
- 47
kizlar merhaba benide araniza alirmisiniz ? bende sizler gibi yapisan kilolarimdan kurtulmak istiyorum ocak 11 den beri 79 dan 67 ye dustum..duraklamalar oluyor arada moralim bozuluyor biraz motivasyona ihtyacim var sanirim 
hedefim en azindan 59 olmak asil amacim tabiki 54-55 falan .. iste boyle yarin cuma sizinle devam edebilirim isterseniz
hedefim en azindan 59 olmak asil amacim tabiki 54-55 falan .. iste boyle yarin cuma sizinle devam edebilirim isterseniz
- 3 Nisan 2009
- 2.513
- 12.723
- 208
- 40
Merhaba hosgeldiniz. Cok sanslisiniz kilo vermek icin cok dogru bi yerdesiniz.kizlar merhaba benide araniza alirmisiniz ? bende sizler gibi yapisan kilolarimdan kurtulmak istiyorum ocak 11 den beri 79 dan 67 ye dustum..duraklamalar oluyor arada moralim bozuluyor biraz motivasyona ihtyacim var sanirim
Ilk sayfada ki katilim formumuzu doldurun taniyalim sizi.
- 9 Eylül 2011
- 202
- 1.131
- 63
- 47
4. TAKIM KATILIM FORMU
Kullanıcı Adı :mrym77
İsim (İsteğe Bağlı ): -
Yaşınız :39
Medeni Durumunuz :bosanmis
Çocuk Sayısı ve yaşları:1 tane kiz - 3 yas
Yaşadığınız şehir: isvicre-bern
Boyunuz :1.63
Kilonuz:67.5
Hedef kilonuz :55
Kilo alma hikayeniz : dogum sonrasi kilolarimi veremedim birde yanlizlik vs gece aburcubur sagliksiz beslenme ve nerdeyse 80 oluyordum
Kilo vermeyi neden istiyorsunuz : oncelikle saglik sorunlarim baslamisti ilerleyen reflu yemek borusunu tahris etti tedavi vs.. derken aynaya bakmadigimi hep tayt uzun tschirtler giydigimi farkettim ve etraftaki tanidiklardan aciyan bakislar ikazlar vs kendime getirdi beni .. ama ne yaparsam kilo veremiyordum diyetisyene gittigim halde bende metobolizma hizlandirmak icin lahana diyeti yaptim faydasini gordum 1 haftada 3.5 kilo verdim sonrasinda kilo vermem devam etti.. bu arada doktoruma sordum doktorum bir daha bu diyeti yapmamami ama metobolizmama iyi geldiyse sorun olmadigini soyledi--- neticede 79 dan 67 kadar geldim ama kilo vermem durdu ... dr um kilo vermemin durmadigini soyluyor gram veriyormusum buda iyiymis vs
neticede ben eski kiyafetlerimi giymek ve yeniden baslamak hayattan keyf almak istyorum hayat devam ediyor :) tabiki sizlerinde destegine ihtiyacim var .. tabiki isterseniz
- 3 Nisan 2009
- 2.513
- 12.723
- 208
- 40
Aramıza tekrar hoşgeldiniz.4. TAKIM KATILIM FORMU
Kullanıcı Adı :mrym77
İsim (İsteğe Bağlı ): -
Yaşınız :39
Medeni Durumunuz :bosanmis
Çocuk Sayısı ve yaşları:1 tane kiz - 3 yas
Yaşadığınız şehir: isvicre-bern
Boyunuz :1.63
Kilonuz:67.5
Hedef kilonuz :55
Kilo alma hikayeniz : dogum sonrasi kilolarimi veremedim birde yanlizlik vs gece aburcubur sagliksiz beslenme ve nerdeyse 80 oluyordum
Kilo vermeyi neden istiyorsunuz : oncelikle saglik sorunlarim baslamisti ilerleyen reflu yemek borusunu tahris etti tedavi vs.. derken aynaya bakmadigimi hep tayt uzun tschirtler giydigimi farkettim ve etraftaki tanidiklardan aciyan bakislar ikazlar vs kendime getirdi beni .. ama ne yaparsam kilo veremiyordum diyetisyene gittigim halde bende metobolizma hizlandirmak icin lahana diyeti yaptim faydasini gordum 1 haftada 3.5 kilo verdim sonrasinda kilo vermem devam etti.. bu arada doktoruma sordum doktorum bir daha bu diyeti yapmamami ama metobolizmama iyi geldiyse sorun olmadigini soyledi--- neticede 79 dan 67 kadar geldim ama kilo vermem durdu ... dr um kilo vermemin durmadigini soyluyor gram veriyormusum buda iyiymis vs
neticede ben eski kiyafetlerimi giymek ve yeniden baslamak hayattan keyf almak istyorum hayat devam ediyor :) tabiki sizlerinde destegine ihtiyacim var .. tabiki isterseniz
günlük olarak menümüzü, su ve sporumuzu her akşam paylaşıyoruz canım, cuma günleri de sabah aç karnına tuvalete gittikten sonra tartılıp kilo bildirimimizi yapıyoruz. Takımımız da şok diyetler ve detoks yasak canım. Sormak istediğin birşey olursa her zaman burdayız. 2 hafta deneme süremiz oluyor, menülerine ve takıma katılımına bakıp 2 hafta sonunda uygun şartlar olursa listeye dahil olabiliyorsun canım.
Ben Derya 30 yaşındayım 2 çocuk annesiyim. Memmun oldum
- 29 Nisan 2013
- 22.030
- 116.169
- 798
4. TAKIM KATILIM FORMU
Kullanıcı Adı :mrym77
İsim (İsteğe Bağlı ): -
Yaşınız :39
Medeni Durumunuz :bosanmis
Çocuk Sayısı ve yaşları:1 tane kiz - 3 yas
Yaşadığınız şehir: isvicre-bern
Boyunuz :1.63
Kilonuz:67.5
Hedef kilonuz :55
Kilo alma hikayeniz : dogum sonrasi kilolarimi veremedim birde yanlizlik vs gece aburcubur sagliksiz beslenme ve nerdeyse 80 oluyordum
Kilo vermeyi neden istiyorsunuz : oncelikle saglik sorunlarim baslamisti ilerleyen reflu yemek borusunu tahris etti tedavi vs.. derken aynaya bakmadigimi hep tayt uzun tschirtler giydigimi farkettim ve etraftaki tanidiklardan aciyan bakislar ikazlar vs kendime getirdi beni .. ama ne yaparsam kilo veremiyordum diyetisyene gittigim halde bende metobolizma hizlandirmak icin lahana diyeti yaptim faydasini gordum 1 haftada 3.5 kilo verdim sonrasinda kilo vermem devam etti.. bu arada doktoruma sordum doktorum bir daha bu diyeti yapmamami ama metobolizmama iyi geldiyse sorun olmadigini soyledi--- neticede 79 dan 67 kadar geldim ama kilo vermem durdu ... dr um kilo vermemin durmadigini soyluyor gram veriyormusum buda iyiymis vs
neticede ben eski kiyafetlerimi giymek ve yeniden baslamak hayattan keyf almak istyorum hayat devam ediyor :) tabiki sizlerinde destegine ihtiyacim var .. tabiki isterseniz
Hoşgeldinizz
- 10 Mayıs 2014
- 5.976
- 9.424
- 178
ben daha yeni uyuyacam 
- 5 Eylül 2008
- 3.036
- 7.122
- 158
- 20 Nisan 2013
- 11.493
- 20.292
- 398
Hoşgeldin canım bende gonca 167 boyum 66 kilo 39 yaşındayım 1 kızım var 12 yaşında olduğunu iddia eden. Sağlıklı kilo vermeni dilerim.4. TAKIM KATILIM FORMU
Kullanıcı Adı :mrym77
İsim (İsteğe Bağlı ): -
Yaşınız :39
Medeni Durumunuz :bosanmis
Çocuk Sayısı ve yaşları:1 tane kiz - 3 yas
Yaşadığınız şehir: isvicre-bern
Boyunuz :1.63
Kilonuz:67.5
Hedef kilonuz :55
Kilo alma hikayeniz : dogum sonrasi kilolarimi veremedim birde yanlizlik vs gece aburcubur sagliksiz beslenme ve nerdeyse 80 oluyordum
Kilo vermeyi neden istiyorsunuz : oncelikle saglik sorunlarim baslamisti ilerleyen reflu yemek borusunu tahris etti tedavi vs.. derken aynaya bakmadigimi hep tayt uzun tschirtler giydigimi farkettim ve etraftaki tanidiklardan aciyan bakislar ikazlar vs kendime getirdi beni .. ama ne yaparsam kilo veremiyordum diyetisyene gittigim halde bende metobolizma hizlandirmak icin lahana diyeti yaptim faydasini gordum 1 haftada 3.5 kilo verdim sonrasinda kilo vermem devam etti.. bu arada doktoruma sordum doktorum bir daha bu diyeti yapmamami ama metobolizmama iyi geldiyse sorun olmadigini soyledi--- neticede 79 dan 67 kadar geldim ama kilo vermem durdu ... dr um kilo vermemin durmadigini soyluyor gram veriyormusum buda iyiymis vs
neticede ben eski kiyafetlerimi giymek ve yeniden baslamak hayattan keyf almak istyorum hayat devam ediyor :) tabiki sizlerinde destegine ihtiyacim var .. tabiki isterseniz
Süpersin bebeğim
