- 19 Ocak 2016
- 1.606
- 7.946
- 158
- 30
Olsun kuzum önemli deilBiraz geç oldu ama gördümmm
İyi bayramlar canım benim Rabbim nice bayramlar göstersin
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım
- Konu Sahibi Arrietty_
- Başlangıç Tarihi
İyi bayramlar canım benim Rabbim nice bayramlar göstersin
- 19 Ocak 2016
- 1.606
- 7.946
- 158
- 30
Ay canımsın ya evet sizden kopasım yokBence tabi ki de evetttNereye gidiyorsun zaten, mezun ol kal yine burada
- 19 Ocak 2016
- 1.606
- 7.946
- 158
- 30
- 29 Nisan 2013
- 22.030
- 116.169
- 798
Olsun kuzum önemli deil
İyi bayramlar canım benim Rabbim nice bayramlar göstersin
Sana da iyi bayramlar canım benim..
- 29 Nisan 2013
- 22.030
- 116.169
- 798
Kopma zatennAy canımsın ya evet sizden kopasım yok
- 20 Eylül 2012
- 22.180
- 89.431
- 798
evet canim sanirim boyle yer degisikliklerinde cocuga ne oluyorsa cigrindan cikiyor.
Dunde hastalandi hava degisiminden.
Sabah kustu..Cok farkli bir iklime geldik Sibelim..
kek odul olsun canim :)
makarna odulun olsun Fikriyecim :)
evet canim cocukla yolculuk cok zor.Bu seyahati burnumdan getirdi Akin sagolsun, simdi birfe hastalandi, hic hali yok..Hepten huysuz ve nazli..Herkese iyi akşamlar kızlar. Bugünden bayram havasına girmişiz hepimiz bende dahil tabiki. MenülerdeN belli oluyor
Yawrukush canım Allah yardımcın olsun. Küçük çocuk la yolculuk yapmak gerçekten çok zor .yaşadığım için biliyorum. Hava alaninda kızımın çığlık lari hala kulaklarımda.
@azimli anne canım Allah sana kolay lik versin. Çok zor bir durum. Bu tür insanlar malesef hayatımızı zorlaştırmak için ellerinden geleni yapıyorlar
canim bizden de kucak dolusu sevgiler, iyi bayramlar:)
cok guzel olmus canim menude, adimlarda :)
- 13 Nisan 2016
- 1.533
- 8.190
- 73
- 39
Çok saol cnm yeni yeni toparliyorum
Saolasn canımhappy_moon geçmiş olsun
Aramıza hoşgeldin canım ben şenay iyi bayramlar
- 13 Nisan 2016
- 1.533
- 8.190
- 73
- 39
- 20 Eylül 2012
- 22.180
- 89.431
- 798
cok guzel olmus canim :)Bugünkü menüm
Sabah
4-5 kaşık menemen
3 dlm ekmek
Öğlen:
3 kaşık sebze yemeği
2 dlm ekmek
Akşam:
1 kase çorba
4-5 kaşık nohutlu pilav
4 kaşık kırmızı et
Yoğurt üzüm
1 dlm ekmek
Su:2 lt
Spor:2500 adım
- 20 Eylül 2012
- 22.180
- 89.431
- 798
Allah kabul etsin canim, menun gayet guzel.
egzersizi bayram dolayisiyla mi yapamiyorsun gulum?
- 13 Nisan 2016
- 1.533
- 8.190
- 73
- 39
- 20 Eylül 2012
- 22.180
- 89.431
- 798
Sizlerede hayirli bayramlar canim :)
- 20 Eylül 2012
- 22.180
- 89.431
- 798
canim kisa bir tatildi 5gunluk carsamba donecegiz kismetse.
Hava değişimi çok etkiliyor çocukları malesef
Kaç gün tatil yapıcaksınız ? Dr a götürdün mü
oksuruk ve burun akintisi var.
atesi hic yok.
oyuzden ilac da vermedim, doktorada gitmedik.
buhar makinasi aldik simdilik iyi gelir insallah canim.
- 13 Nisan 2016
- 1.533
- 8.190
- 73
- 39
İnşAllah canım çok geçmiş olsun Öptüümmm
- 20 Eylül 2012
- 22.180
- 89.431
- 798
canim sanada iyi bayramlar:)
bizdende kucak dolusu sevgiler canim, mutlu bayramlar:)
canim sizlerede hayirli bayramlar kucak dolusu sevgiler :)
guzelim sanada hayirli, mutlu bayramlar :)Bayramınız kutlu olsun nice mutlu seneler olsun inşallah mutlu bir bayram geçirmeniz dileğiyle
hayirli bayramlar canim:)
Fatimem hayirli bayramlar:)Günaydın canlar...
Hepinizin bayramını tek tek kutluyorum
Evinizden huzur, yüzünüzden tebessüm hiç eksik olmasın.. Nice güzel bayramlara inşaAllah
- 20 Eylül 2012
- 22.180
- 89.431
- 798
bende optum iyi geceler Senayim :)
- 20 Eylül 2012
- 22.180
- 89.431
- 798
iyi bayramlar ablam :)Iyi bayramlar sekerlerim öptüm hepinizi kocaman
canim hosgeldin aramiza.
ben Ozge, 28 yasindayim, evliyim 1oglum var, 2.bebise hamileyim.
Beden egitimi ogretmeniyim.Diyet ve spor ile ilgili merak ettigin her seyi danisabilirsin.
Her gun aksam menumuzu, ictigimiz su miktarini ve yaptigimiz egzersizleri yaziyoruz.
Birde cumalari saat 17ye kadar tartilip kilo bildirimi yapiyoruz.Mumkunse wc sonrasi, ac karnina ve kiyafetsiz tartilmaya calisiyoruz.
Tekrar hosgeldin:)
hayirli bayramlar canim :)Canlarım mutlu huzurlu bereketli bir bayram diliyorum
Mervem taze gelinimiz hayirli bayramlar :)İyi bayramlar canlarımmmm
Fatoscum iyi bayramlar gulum :)
Sibelim iyi bayramlar :)
kacak feyzos iyi bayramlar canim :)
- 20 Eylül 2012
- 22.180
- 89.431
- 798
canim tesekkur ederiz iyi bayramlar :)Eki Görüntüle 1884651
5.takımdan kucak dolusu sevgiler,öpücükler hanımlar
canim tam masallahlik bir menu tebrik ediyorum, bugun yuruyus de yapmissin alnindan opmek lazim :)12 Eylül Menüm
Sabah
2 kaşık pişmiş yumurta
1 dilim kepekli ekmek
Yeşil biber salatalık mandalina elma
Şekersiz çay
Ara
2 tane salatalık
Öğlen
3-4 köfte büyüklüğünde gelir kavurma
1 dilim kepekli ekmek
Salatalık domates elma
Şekersiz çay
Akşam
1 fincan şekerli Türk kahvesi
2 fincan melisa çayı
6-7 çatal kavurma(her çatalda küçük 1 parça et vardı)
Ara
2 tane salatalık
Su
8 bardak ya da daha fazla
Egzersiz
25 dakika yürüyüş(10 dk'sı ceza)
menu paylasmayanlara 15dk yuruyus cezasi..
@Saadetim33 ve
Dahlia_
elbette canim iyi bayramlar :)Canım günlük minimum 5000 adımım var ama bu ara yazamıyorum ben tatillerde daha yoğun oluyorum ya , yarın ankaraya gecicem birkaç gün yazamayabilirim af diliyorum
cok cok guzel Sibelim senide alnindan opmek lazim masallah :)
cok cok guzel Melisim:)dünkü menüm
sabah
1 kk peynir,domates,salatalık,biber
5 adet yeşil zeytin
çay
3 haşlanmış yumurta
ara
kahve şekersiz
öğle
sulu yemek
yufka
yoğurt
salata
ara
süt
akşam yok
su 4 litre
adım5600
yildizli pekiyilik bir menu ve spor :)bugünkü menüm
sabah
1 kk peynir,domates,biber
yufka,5 adet zeytin
çay
yarım haşlanmış patates
ara
ceviz 3 adet
öğle
et kavurması
yoğurt
domates,marul
yufka
ara
1adet elma
akşam
ızgarada tavuk
ekmek yok
yoğurt
su 3 litre
adım 9000
mekik 50
elbette paylasabilirsin canim :)Mezun olduktan sonra kilo sabiti için menü paylaşabilir miyim
- 20 Eylül 2012
- 22.180
- 89.431
- 798
Yine bir buruk bayram yasiyoruz ailecek.
Akin dun hastalandi, hava degisimi, yolculuk derken soguk aldi.Gece boyunca uyumadik.
Sabah bir yudum sut icer icmez kustu.
Yarin sabah 8.30 ile-16 arasinda esim is gorusmesinde olacak, bizde Akinla otelde takilacagiz.
Esim gece uyuyamadigi icin bu gece icin Akinla bana ayri oda tuttu.Bu gecede uyku girmez mi gozumuze bilmiyorum.
Annemlerle telefonda bayramlastik, esimin ailesiyle kamera actik ama bayram bizim buralara hic ugramadi dostlar.
Simdiye kadar bayramlarda sehir disinda olmadik hic, es dost, arkadaslarla hic degilse bayramimiz bayram oluyordu ama bu bayram telefonlasmakla yetindik.
Sabah kahvaltida o kadar huzunluydum ki etrafimiz yabanci insanlarla dolu, bayram oldugunu farkedecegimiz hicbir sey yok, otelin kahvalti salonunda kahvalti ediyoruz miskin miskin..
Arka masada Turklerin konustugunu duyduk.
8-10 kisilik bir kafile Turkiye'den buralari gezmeye gelmisler.
Bayram tatilini aileleriyle gecirmek varken ne isleri var buralarda hic anlamadim.
Keske sadece bayramlarda olsun ailelerimizle olabilsek..
Keske Akin buyuklerin ellerini opup seker, harclik toplayabilse.
Keske ailelerimizle kurban ibadetimizi birlikte yerine getirebilsek.
Kalabalik aile ziyaretleri yapsak, anne baklavasi yesek cayla, yegenlerimizi- kuzenlerimizi gorsek.
Demem o ki canlar eger sevdiklerinizle beraberseniz bu bayram, anne babalariniz sag ise ve sarilip opebilmisseniz, bayramlik kiyafetin, bayramlik seker-cikolatalarin heyecaniyla alisverisi ama az ama cok yaptiysaniz, geleniniz gideniniz olduysa,kiymetini bilin.
Bayraminiz bayram olmus demektir.
Imza:Huzunlu gurbet kusu...
Akin dun hastalandi, hava degisimi, yolculuk derken soguk aldi.Gece boyunca uyumadik.
Sabah bir yudum sut icer icmez kustu.
Yarin sabah 8.30 ile-16 arasinda esim is gorusmesinde olacak, bizde Akinla otelde takilacagiz.
Esim gece uyuyamadigi icin bu gece icin Akinla bana ayri oda tuttu.Bu gecede uyku girmez mi gozumuze bilmiyorum.
Annemlerle telefonda bayramlastik, esimin ailesiyle kamera actik ama bayram bizim buralara hic ugramadi dostlar.
Simdiye kadar bayramlarda sehir disinda olmadik hic, es dost, arkadaslarla hic degilse bayramimiz bayram oluyordu ama bu bayram telefonlasmakla yetindik.
Sabah kahvaltida o kadar huzunluydum ki etrafimiz yabanci insanlarla dolu, bayram oldugunu farkedecegimiz hicbir sey yok, otelin kahvalti salonunda kahvalti ediyoruz miskin miskin..
Arka masada Turklerin konustugunu duyduk.
8-10 kisilik bir kafile Turkiye'den buralari gezmeye gelmisler.
Bayram tatilini aileleriyle gecirmek varken ne isleri var buralarda hic anlamadim.
Keske sadece bayramlarda olsun ailelerimizle olabilsek..
Keske Akin buyuklerin ellerini opup seker, harclik toplayabilse.
Keske ailelerimizle kurban ibadetimizi birlikte yerine getirebilsek.
Kalabalik aile ziyaretleri yapsak, anne baklavasi yesek cayla, yegenlerimizi- kuzenlerimizi gorsek.
Demem o ki canlar eger sevdiklerinizle beraberseniz bu bayram, anne babalariniz sag ise ve sarilip opebilmisseniz, bayramlik kiyafetin, bayramlik seker-cikolatalarin heyecaniyla alisverisi ama az ama cok yaptiysaniz, geleniniz gideniniz olduysa,kiymetini bilin.
Bayraminiz bayram olmus demektir.
Imza:Huzunlu gurbet kusu...
Son düzenleme:
Benzer Konular
