- 29 Eylül 2015
- 10.085
- 36.662
- 598
Kuzum fena mı olmuştu jilian hepimize çok iyi gelmişti 65 falan olsam yine jilian yaparım
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım
- Konu Sahibi Arrietty_
- Başlangıç Tarihi
- 29 Eylül 2015
- 10.085
- 36.662
- 598
Al benden de o kadar Sibelim :)
- 29 Eylül 2015
- 10.085
- 36.662
- 598
Günaydın kuzum ♥
- 13 Nisan 2016
- 1.533
- 8.190
- 73
- 39
Canım nasılsın özledim sohbetini neler yapıyosun?
- 20 Nisan 2013
- 11.493
- 20.292
- 398
Selamlar kızla birkaç gündür gelemedim kusura bakmayın. Baya yoğun geçti günler cuma öğleden sonra izmirden yola çıktık köye ve büyüdüğüm ilçeye uğradık kabir ziyareti icin. Dün sünnet mevludu vardı sonra pazara gittik gece 12 ye kadar patlıcan biber kozledik sos falan yaptık. Bugün geç kalktık akşama sünnet düğünü var şimdi topige rahatça gelebildim çay içiyorum sonra kızımla çarşıya gideriz akşamda düğüne.
Özgem 3 gündür menü paylaşamadım hatırladığım kadarıyla yazıcam.
Cuma
Sabah haşlanmış yumurta peynir zeytin 1 dilim tbe domates salatalık köz kırmızı biber
Sade kahve 1 kare bitter
Sonra 2 de yola çıktık yol boyunca 1 paket çubuk kraker 3 eti Burçak 1 eti puf 1 cocostar çikolata
Akşam 11 e doğru eve geldik 2 bardak karanfilli çay içip yattım
Su 2 lt
Spor yok
Cumartesi
Sabah mevlutte 2 çi börek ayran
Öğlen 2 lahana sarması 2 kaşık acı biber domates kavurması yoğurt 1 dilim tbe
Sade kahve 2 kuş lokumu
Akşam ızgara tavuk 1 parça 4 kaşık patlıcan salatası
Su 2 yi geçti
Spor yok yorucu bir gündü
Perşembe yazmismiydim hatırlamıyorum menumude hatırlamıyorum yazmadiysam cezamı alayım
Bugün güne güzel başladım artık düzenli olmak istiyorum .Sabah tartıldım wc Siz 68.4 çıktım .
Özgem 3 gündür menü paylaşamadım hatırladığım kadarıyla yazıcam.
Cuma
Sabah haşlanmış yumurta peynir zeytin 1 dilim tbe domates salatalık köz kırmızı biber
Sade kahve 1 kare bitter
Sonra 2 de yola çıktık yol boyunca 1 paket çubuk kraker 3 eti Burçak 1 eti puf 1 cocostar çikolata
Akşam 11 e doğru eve geldik 2 bardak karanfilli çay içip yattım
Su 2 lt
Spor yok
Cumartesi
Sabah mevlutte 2 çi börek ayran
Öğlen 2 lahana sarması 2 kaşık acı biber domates kavurması yoğurt 1 dilim tbe
Sade kahve 2 kuş lokumu
Akşam ızgara tavuk 1 parça 4 kaşık patlıcan salatası
Su 2 yi geçti
Spor yok yorucu bir gündü
Perşembe yazmismiydim hatırlamıyorum menumude hatırlamıyorum yazmadiysam cezamı alayım
Bugün güne güzel başladım artık düzenli olmak istiyorum .Sabah tartıldım wc Siz 68.4 çıktım .
Olur canım arada böyle yorumlar zıt olur. Gönüllerimiz zıt olmasın :)))
İşte bi söyle silkelensek hep beraber.
Sana da mutlu pazarlar kuzum.
Yok kuzum çok ii olmuştu. Bakalım belki bikaç kilo verince yine yaparım. Beraber yaparız hatta belki. Şöyle 65 e doğru ne dersin?
- 20 Nisan 2013
- 11.493
- 20.292
- 398
Hoşbulduk canım sende hoşgeldin
Dönebilirsin tabiki canım daha önce yaptın yine yaparsın
Nasıl anlastinizmi kuzum
Az olmuş ama sosis yemişsin o tür hocalardan uzak dursan iyi olurduSabah Soganli yumurta ve 1 cavdar
Öglen ceyrek dilim cocuklara yaptigim muzlu kek
Aksam sosisli sandevic
Su simdilik 1,5l
Spor da yapmadim daha. Suan ustumde 17aylik bir kizçe zipliyor. Ziplayarak gobegimi eritse keske
Telafi edersin sen canım
Hoşgeldin aramıza. Beraberce sağlıkla zayifliycaz Tabi ki ben 39 yaş 167 boy 68kiloyum tatilde aldım birazcık evliyim 12 yaşında kızım var
Şekersiz kola aspartam içeriyor ve jambon hazır gıda o tür hocalardan uzak dursan daha iyi olur dukani ben pek sevmedim meyve ve sebze seviyorsan çok eksiklik hissediyorsun
Paylaş özgem bende faydalanayim
İnşallah görüşürsünüz tekrar Akın içinde süper olurKizlar kahvaltimizi ettik, ortaligi toparladim.
Simdi esim bizi oyun parkina birakip oglanla, kendisi spora gidecek.
Dun Turk komsularla tanistik, hepsi de iyi insanlar, toplam 4 Turk aileyle tanistik.
Sadece 1 bayanin yasi yasima yakin ve kucuk cocugu var Akin gibi.
Ev sahibinin 3 oglu vardi lise ve universiteye giden, diger bir aileninde orta okula giden bir oglu vardi.
Akin da onlara katildi, ev yerinden oynadi resmen
Akin ilk kez kendinden buyuk abilerle biraraya geldi ve ne yapacagini sasirdi
Zaptedemedik, gerci herkes kucuk capli sok gecirdi Akinin durmak bilmez enerjisinden dolayi, bizimle yeniden gorusurler mi bilinmez.
Ama burada da Turklerin oldugunu bilmek bizi cok mutlu etti.
Guzel dilekleriniz icin hepinize tesekkur ederim.
Eşinin destek olması iyi ama onunla kendi kilo vermeni kıyaslama canım erkekler daha hızlı kilo veriyorlar her zaman
Güzel toparlanmissin canım
Bozma moralinit elafi edersin bugünBugün diyeti bozdum 3 aylik emegi 1 gunde harcadımcok moralim bozuk cok
O kadar kötü değil Biraz jj iyi gelir
Artık takimfayiz muhabbet fora
Kuru üzüm hurma falan aynı işi görür kuzum
- 29 Nisan 2013
- 22.030
- 116.169
- 798
Hadi bakalım :)
- 29 Eylül 2015
- 10.085
- 36.662
- 598
Olur gülüm beraber yapinca baya zevkli oluyor. 65 olmama var baya kuzum yalnız haberin olsun
- 31 Temmuz 2016
- 1.282
- 2.704
- 48
Sizce neler oluyor kizlar ?
Midem agriyor e hayatimda çekmediğim kadar aclik çekiyorum 2 3 gündür midrmin icinde sanki birseyler oluyor hep bir aclik hissi var yememeye calisiyorum ama elim ayagim tutmuyor 29 yasindayim ve ilkkez bu kadar açlık çekiyorum midem mi küçülüyor acaba
Midem agriyor e hayatimda çekmediğim kadar aclik çekiyorum 2 3 gündür midrmin icinde sanki birseyler oluyor hep bir aclik hissi var yememeye calisiyorum ama elim ayagim tutmuyor 29 yasindayim ve ilkkez bu kadar açlık çekiyorum midem mi küçülüyor acaba
Benim de epey var :))
- 20 Nisan 2013
- 11.493
- 20.292
- 398
Beni hıçkırık tutar midem kuculurken ve açlık hissi olur belki seninde kuculuyodur
Tabi eğer dokunacak bişey yemediysen
- 31 Temmuz 2016
- 1.282
- 2.704
- 48
- 31 Temmuz 2016
- 1.282
- 2.704
- 48
- 17 Nisan 2013
- 1.881
- 1.709
- 123
Kuzucum bi ilaç falan etkilemiş olmasın
- 31 Temmuz 2016
- 1.282
- 2.704
- 48
- 17 Nisan 2013
- 1.881
- 1.709
- 123
Kuzum ben iyiyim sen nasılsın evde durmamak için kendimi genelde dışarı atıp hayatımı yoğunlrtırıyorum yüzdüm de geldim be diyetisyene ne buraya menü bile yazmıyorum dün de içtim baya ama sezon kapndı mekanlr kapndı dün .işten yarın haber gelir diye umuyorum izmire giderim ben de bikaç güne bıktım burdan
- 17 Nisan 2013
- 1.881
- 1.709
- 123
Ilac almadim cNim yedigim halde aclik çekiyorum[/QUOTE]
Ben diyete adapte olcağım zaman öyleydi resmen midem acıyodu sonra geçiyor sen yine de dikkat et çok aç kalma hep ye bişeyler ara öğünlerinş sıklaştır
