- 31 Temmuz 2016
- 1.282
- 2.704
- 48
ilac almadim yedigim halde aclik cekiyorum mesela ve tuhaf bir ağrı var
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım
- Konu Sahibi Arrietty_
- Başlangıç Tarihi
- 31 Temmuz 2016
- 1.282
- 2.704
- 48
- 17 Nisan 2013
- 1.881
- 1.709
- 123
Hoşgeldin canım
- 17 Nisan 2013
- 1.881
- 1.709
- 123
İnşallah canım
- 20 Nisan 2013
- 11.493
- 20.292
- 398
Hem az yemişsin hemde yağsız gevrek çabuk acikmana sebep oluyo olabilir
- 20 Haziran 2011
- 1.940
- 321
- 173
Iyi aksamlar
Bugun cok kotu gecri
Sabah regl ile uyabdin
Iki Minik krep yedim biri bal biri recel ile
Öglen 5-6 patates Kizartmasi 1kucuk dilim pizza
Aksam da oreo yedim maleseff
Cocuklar uyusun su karin egzersizlerini yapacagim. Ayrica squat challenge yapacagim
Bugun cok kotu gecri
Sabah regl ile uyabdin
Iki Minik krep yedim biri bal biri recel ile
Öglen 5-6 patates Kizartmasi 1kucuk dilim pizza
Aksam da oreo yedim maleseff
Cocuklar uyusun su karin egzersizlerini yapacagim. Ayrica squat challenge yapacagim
Eklentiler
- 31 Temmuz 2016
- 1.282
- 2.704
- 48
Bana cok yiyormusum gibi geliyor nedense
- 29 Eylül 2015
- 10.085
- 36.662
- 598
Canım acaba vücudun için yeterli besini almıyorsun ondan mı.geçen sene bana da öyle olmuştu baya kansızlık çıktı bende.yada gonca ablanın dediği gibi midende küçülüyor olabilir.
- 29 Eylül 2015
- 10.085
- 36.662
- 598
Canım çok az yemişsin Öğlen yemek ye akşam daha az yersin.bide karpuz hurma tatlı acıktırır gevrek karbonhidrat acıktırır. Hepsini aynı öğünde yemişsin haliyle acıkmışsın kuzum
- 29 Eylül 2015
- 10.085
- 36.662
- 598
- 31 Temmuz 2016
- 1.282
- 2.704
- 48
Olabilir bugün misafir vardı öğünlerimi yapamadim tam manasiyla esim ve oğlumda çok zorluyor beni. Sabah kahvaltida esim karışık kizartma yumurta vs istedi onlari yedikten sonra öğleye dogru sebzeli makarna istedi onuda yaptim ikindin yine acıktılar oglumla esime omlet ve Kahvalti hazirladim. Aksam da kavurma ve eriste hazırladım 3 4 defa cola cay ve kahve servisi yaptim az oncede ogluma omlet yaptim onlara hazirlarken ben acıkıyorum
esim abur cubur da cok alıyor bende direnmeye çalışıyorum- 29 Eylül 2015
- 10.085
- 36.662
- 598
Yemek kokusu seni acıktırıyor olabilir kuzum. En azından beni acıktırır :) Rabbim yardım eder pes etmek yok zamanla kendin abur cubur istemezsin emin ol canimOlabilir bugün misafir vardı öğünlerimi yapamadim tam manasiyla esim ve oğlumda çok zorluyor beni. Sabah kahvaltida esim karışık kizartma yumurta vs istedi onlari yedikten sonra öğleye dogru sebzeli makarna istedi onuda yaptim ikindin yine acıktılar oglumla esime omlet ve Kahvalti hazirladim. Aksam da kavurma ve eriste hazırladım 3 4 defa cola cay ve kahve servisi yaptim az oncede ogluma omlet yaptim onlara hazirlarken ben acıkıyorum
Evde oldu mu abur cubur sana da yeme isteği geliyor . Haklısın ama eşini biraz ikna etmeye çalış. Alıyorsanız da yulaflı kepekli bisküvi almaya çalış. Kötünün iyisi onlar da ama en azından biraz daha az kalorili.Olabilir bugün misafir vardı öğünlerimi yapamadim tam manasiyla esim ve oğlumda çok zorluyor beni. Sabah kahvaltida esim karışık kizartma yumurta vs istedi onlari yedikten sonra öğleye dogru sebzeli makarna istedi onuda yaptim ikindin yine acıktılar oglumla esime omlet ve Kahvalti hazirladim. Aksam da kavurma ve eriste hazırladım 3 4 defa cola cay ve kahve servisi yaptim az oncede ogluma omlet yaptim onlara hazirlarken ben acıkıyorum
- 31 Temmuz 2016
- 1.282
- 2.704
- 48
Sagol canim yemek kokusundan ziyade oglan tek dk durmuyor esim surekli birseyler istiyor getir gotur ev isi yap oglanla ugras inan suyu bile içemiyorum esim hic yardimci degil zaten bide dağınıktır bu eve bu yoğunluğa birde kardesini cagirdi son 3 4 gun esimin ailesinden birileri bizdeydi yatili üstelik evim 1+1 cocugun evin duzeni belli ona ragmen teklifsiz geliyorlar
- 31 Temmuz 2016
- 1.282
- 2.704
- 48
Abur cuburu agzima sürmüyorum 3 aydir ama yoruldum artik
Niye yoruldun canım? Bi sınav gibi düşün. Çok can çekerse birazcık nefsini köreltmek iicn ye.
- 31 Temmuz 2016
- 1.282
- 2.704
- 48
Esimden ailesinin dusuncesizliginden
- 20 Eylül 2012
- 22.180
- 89.431
- 798
Selam kizlar, ancak takima gelebildim..
Sabah Akin piknik diye tutturdu, hava sicak ama sabahlari dayanilir oluyor.
Hazirladim kahvaltiliklari attik kendimizi piknik alanina.
Akilli ben geceden telefonumu sarja takmayinca takimada giremedim parkta.
Piknigimizi yaptik, cimlerde oynadik Akin keratasiyla.
Hava artik dayanilmaz hal almaya baslayinca da kactik eve.
Akin ne sicaktan etkileniyor, ne yoruluyor anlamiyorum bu cocuklar atom enerjisiyle mi calisiyor.
Daha oglen yemegi hazirlanacak, aksam var..
Esimde bahcede Akinin akulu arabasini tamir etmeye calisiyor.
Durduk yere calismamaya basladi oyuncak.
O degil gunesten adamcagiz havale gecirecek haberi yok
Oyy sizler nasilsiniz kizlar?
Bu hafta icin guzel planlarim var.
Yarindan tezi yok bolgesel egzersiz paylasimina baslayayim diyorum.
Guzel guzel cok vaktimizi almayacak, ama bizleri sIkIlastiracak egzersizler yapalim beraber.
Bu hafta 2 gunde yarisma duzenleyelim.
Eskiden uyguladigimiz 3 gunden fazla menu yazmayanlara cezalarimizi aktif hale getirelim.
3 gun takima ugramayip, sohbetlere katilmayanlarida menu tablosundandan cikarip, listedeyse izne ayiralim, listede degilse listeden vazgecelim seklinde hunhar planlarim var kafamda
Sizlerinde takimimizi canlandirmaya yonelik fikirleriniz varsa paylasin lutfen..
Bu takimi eski gunlerine dondurmek lazim canlar
Sabah Akin piknik diye tutturdu, hava sicak ama sabahlari dayanilir oluyor.
Hazirladim kahvaltiliklari attik kendimizi piknik alanina.
Akilli ben geceden telefonumu sarja takmayinca takimada giremedim parkta.
Piknigimizi yaptik, cimlerde oynadik Akin keratasiyla.
Hava artik dayanilmaz hal almaya baslayinca da kactik eve.
Akin ne sicaktan etkileniyor, ne yoruluyor anlamiyorum bu cocuklar atom enerjisiyle mi calisiyor.
Daha oglen yemegi hazirlanacak, aksam var..
Esimde bahcede Akinin akulu arabasini tamir etmeye calisiyor.
Durduk yere calismamaya basladi oyuncak.
O degil gunesten adamcagiz havale gecirecek haberi yok
Oyy sizler nasilsiniz kizlar?
Bu hafta icin guzel planlarim var.
Yarindan tezi yok bolgesel egzersiz paylasimina baslayayim diyorum.
Guzel guzel cok vaktimizi almayacak, ama bizleri sIkIlastiracak egzersizler yapalim beraber.
Bu hafta 2 gunde yarisma duzenleyelim.
Eskiden uyguladigimiz 3 gunden fazla menu yazmayanlara cezalarimizi aktif hale getirelim.
3 gun takima ugramayip, sohbetlere katilmayanlarida menu tablosundandan cikarip, listedeyse izne ayiralim, listede degilse listeden vazgecelim seklinde hunhar planlarim var kafamda
Sizlerinde takimimizi canlandirmaya yonelik fikirleriniz varsa paylasin lutfen..
Bu takimi eski gunlerine dondurmek lazim canlar
