-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım
- Konu Sahibi Arrietty_
- Başlangıç Tarihi
Nice mutlu yıllaraa sizinle vw tum sevdiklerinizle inşallah. Ben de hiçbir şey yok aslında yoğun bir hafta dedim ama erteliyorum sanırım o gunleri kismetse olud izlemeye devam
- 9 Ağustos 2016
- 1.743
- 6.298
- 73
İyidir canım eşinin yeni yaş günü kutlu olsun çocuktan sonra dışarda yemek yemeyi unuttum yaaa Negüzel başbaşa yemeğe gidiceksiniz afiyet olsun :))
Eritirsin bu tempoyla tatlim.Bence de ama çok güzeldiler
Cumaya kadar fazlasıyla eritecem inşallah :)
Canim hosgeldin. @masalım_ sen de hosgeldin canim. Ben Sibel. 28 yasındayım bir oglum var. Insallah hedeflerinize en kisa zamanda ulasirsiniz. Günlük menü vermeyi unutmayin. Cuma günleri de en gec 17:00 ye kadar kilo bildirimi yapiyoruz . Gerçi biliyorsunuz dur az cok:)Kullanıcı Adı : naneli_sekerim
İsim (İsteğe Bağlı ): Aysenur
Yaşınız : 21
Medeni Durumunuz : evli
Çocuk Sayısı ve yaşları: 1 oglum var 1 bucuk yasında
Yaşadığınız şehir: bıngol ama kayserılıyım :)
Boyunuz : 170
Kilonuz: 78
Hedef kilonuz ılk hedefım 70
Kilo alma hikayeniz : hıkayem yok kendımı bıldım bılrlı kıloluyum
Kilo vermeyi neden istiyorsunuz? Yasımdan buyuk gosterıyorum bundan artık bıktım ve daha guzel seyler goymek ıstıyorum
Hepimize oluyor arada be gülüm. Boyle bi sey yapmak istemiyoruz.
Tebrik ederim canim. Haftaya güzel bir baslangic yaptin.kızlar ben geldimm çok giremedim yoğunluktan ancak gelebildim
dün sabah 59.800
bu sanah 59,500
dün akşam bir kase sarma ve meyve kokteyli götürdüm mideye
bugun menüm
sabah: 1 haşlanmış yumurta domates zeytin
öğlen : yoğurltlu müsli bir tabak
Cumaya sakla gülüm.
Nice mutlu yıllaraa sizinle vw tum sevdiklerinizle inşallah. Ben de hiçbir şey yok aslında yoğun bir hafta dedim ama erteliyorum sanırım o gunleri kismetse olud izlemeye devam
Sagol bitanem. Amiinnn. Ben de dükkanda islerimi yaptim. Eve geldik oglani doyurdum uyuttum. Size bakayım dedim.
Aslinda 4 kasim da dogum günü biz bugün gidelim hadi dedik. Sagol Fikriyecim. Biz de ogluşla gitcez kiz. Nerde baş başa yemek:))))
Sibel diyebilirsin bana bitanem siz bize gerek yok. Biz bizeyiz şurda :)))Nice mutlu yıllaraa sizinle vw tum sevdiklerinizle inşallah. Ben de hiçbir şey yok aslında yoğun bir hafta dedim ama erteliyorum sanırım o gunleri kismetse olud izlemeye devam
- 29 Temmuz 2013
- 3.507
- 5.134
- 398
- 30
ıyı gunler kızlar nasılsınız telefonum bozuldu bılgısayrdan gırıyorum, sureklı acamadıgım ıcın bu saatı buldu gelmem 
hosbuldum canımGonca ablayla yine eşiz
iyiyim canım sen nasılsın
Kim bunlar?
Rezillik diz boyu
Hoşgeldin aramıza
İrem bende
Merhaba hoşgeldin
Hoşgeldin
hosbulduk canım memnun oldum ebrucum
ısım bana da tanıdık geldı ama cıkaramadım
- 29 Temmuz 2013
- 3.507
- 5.134
- 398
- 30
- 29 Temmuz 2013
- 3.507
- 5.134
- 398
- 30
hosbuldum sıbelcım
tesekkurler verdıgın bılgıler ıcın ıns hedefımıze ulasırız kısa surede 
Çok güzel bir eksi canim. Harikasin.
- 29 Temmuz 2013
- 3.507
- 5.134
- 398
- 30
tesekkurler canımm
- 16 Eylül 2006
- 24.056
- 18.170
- 823
- 38
- 16 Eylül 2006
- 24.056
- 18.170
- 823
- 38
- 16 Eylül 2006
- 24.056
- 18.170
- 823
- 38
BUNU BULDUMDA?
Hamileliğinizde, günlük sıvı ihtiyaçlarınızı karşılamak için siyah çay ya da kahve gibi içeceklerin yerine, daha faydalı olduğunu bildiğiniz bitki çayları tüketmelisiniz. Uzmanlara göre hamileliğinizde içeceğiniz bitki çayları sizin için gerçekten faydalıdır, ancak bazı türlerinin erken doğum ve düşük riskini artırdığıda unutulmamalıdır.
Hangi Bitki Çayının Ne Faydası Var ?
Ihlamur, zencefil, papatya, rezene, kuşburnu, yeşilçey ve tüm meyve çayları gebelik döneminizde, sizin için çok faydalıdır. Bu yüzden gebeliğiniz boyunca bitki çaylarını günde iki fincana kadar tüketebilirsiniz.
Gebelikte Ihlamur :Bağışıklık sisteminizi güçlendirerek, grip ve soğuk algınlığına karşı sizi korur. Ihlamurun ödem çözücü etkisi olduğundan, böbreklerinizi yormadan vücudunuzda biriken ödemi indirir.
Gebelikte Papatya Çayı :Sindiriminiz kolaylaştırarak, sizi ruhsal açıdan rahatlatır. Sakinleştirici etkisi bulunur. Uykusuzluk probleminiz varsa, papatya çayı iyi gelecektir.
Gebelikte Rezene Çayı:Bağırsaklarınızda gaz oluşmasını engelleyip, sizi rahatlatır ve sindiriminize zardımcı olur. İştahsızlık probleminize iyi gelir. Ayrıca emzirme döneminizde de süt veriminiz artırır.
Gebelikte Zencefil Çayı :Bulantılarınızı önler, şişkinlik hissinizi azaltır, hazımsızlığı düzeltir.
Gebelikte Kuşburnu Çayı :C Vitamini açısından oldukça zengin bir bitkidir. Hastalıklarınızda vücudunuzdaki genel direnci sağlar. Ayrıca ödem söktürücü özelliği bulunmaktadır.
Gebelikte Yeşilçay :Yeşilçaydaki kafein, siyah çaya oranla daha az olduğundan tercih sebebiniz olmalıdır. Kan dolaşımınızı düzenleyici, soğuk algınlığına karşı koruyucudur.
Hamileliğinizde, günlük sıvı ihtiyaçlarınızı karşılamak için siyah çay ya da kahve gibi içeceklerin yerine, daha faydalı olduğunu bildiğiniz bitki çayları tüketmelisiniz. Uzmanlara göre hamileliğinizde içeceğiniz bitki çayları sizin için gerçekten faydalıdır, ancak bazı türlerinin erken doğum ve düşük riskini artırdığıda unutulmamalıdır.
Hangi Bitki Çayının Ne Faydası Var ?
Ihlamur, zencefil, papatya, rezene, kuşburnu, yeşilçey ve tüm meyve çayları gebelik döneminizde, sizin için çok faydalıdır. Bu yüzden gebeliğiniz boyunca bitki çaylarını günde iki fincana kadar tüketebilirsiniz.
Gebelikte Ihlamur :Bağışıklık sisteminizi güçlendirerek, grip ve soğuk algınlığına karşı sizi korur. Ihlamurun ödem çözücü etkisi olduğundan, böbreklerinizi yormadan vücudunuzda biriken ödemi indirir.
Gebelikte Papatya Çayı :Sindiriminiz kolaylaştırarak, sizi ruhsal açıdan rahatlatır. Sakinleştirici etkisi bulunur. Uykusuzluk probleminiz varsa, papatya çayı iyi gelecektir.
Gebelikte Rezene Çayı:Bağırsaklarınızda gaz oluşmasını engelleyip, sizi rahatlatır ve sindiriminize zardımcı olur. İştahsızlık probleminize iyi gelir. Ayrıca emzirme döneminizde de süt veriminiz artırır.
Gebelikte Zencefil Çayı :Bulantılarınızı önler, şişkinlik hissinizi azaltır, hazımsızlığı düzeltir.
Gebelikte Kuşburnu Çayı :C Vitamini açısından oldukça zengin bir bitkidir. Hastalıklarınızda vücudunuzdaki genel direnci sağlar. Ayrıca ödem söktürücü özelliği bulunmaktadır.
Gebelikte Yeşilçay :Yeşilçaydaki kafein, siyah çaya oranla daha az olduğundan tercih sebebiniz olmalıdır. Kan dolaşımınızı düzenleyici, soğuk algınlığına karşı koruyucudur.
- 29 Temmuz 2013
- 3.507
- 5.134
- 398
- 30
EVET CNM EMZIRICE DE SAKINCALI ICEMIYORUM BU YUZDEN
- 16 Eylül 2006
- 24.056
- 18.170
- 823
- 38
Bende cocuk düşündüğümden içemiyorumEVET CNM EMZIRICE DE SAKINCALI ICEMIYORUM BU YUZDEN
- 29 Temmuz 2013
- 3.507
- 5.134
- 398
- 30
hmm anladım cnm adet oluce ıcebılırsın benceBende cocuk düşündüğümden içemiyorum
bıde maydanoz kuru yap hem hamıle kalmana yardımcı olur hemde kılo vermene 
- 16 Eylül 2006
- 24.056
- 18.170
- 823
- 38
Yeşilçay cok iyi geliodu. tekrar başlıyasım var bu aralarhmm anladım cnm adet oluce ıcebılırsın bence
maydonoz kürü nasıl?
- 29 Temmuz 2013
- 3.507
- 5.134
- 398
- 30
maydanozu lımonu ve bıraz suyu robottan cekıp ıcıyosun cnm cok faydalı olculer su an aklımda yok ama netten bı arastır ıstersenYeşilçay cok iyi geliodu. tekrar başlıyasım var bu aralar
maydonoz kürü nasıl?
ac karınla yemeklerden once ıcılıyor
