- 29 Nisan 2013
- 22.030
- 116.169
- 798
Kizlae biraz hastayim grip regli olunca kendimi iyi hsetmiyorum
Geçmiş olsun canım..
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım
- Konu Sahibi Arrietty_
- Başlangıç Tarihi
Geçmiş olsun canım..
- 20 Eylül 2012
- 22.180
- 89.431
- 798
ablacim papatya cayini ben cok severim, beni cok sakinlestiriyor.
hamilelikte icmedim ama dogumdan sonra icerim insallah:)
- 29 Nisan 2013
- 22.030
- 116.169
- 798
Nasılsın canım ? :)
- 29 Nisan 2013
- 22.030
- 116.169
- 798
Papatya Çayının Faydaları
Son birkaç yıldır siyah çay ve yeşil çaydan sonra en çok tercih edilen çay türü papatya çayıdır. İlkbahar aylarının gelmesi ile birlikte çayırlarda, yol kenarlarında beyaz çiçekler açan papatya Bileşikgiller familyasındandır. Boyu 25 cm’ e kadar uzayabilmektedir. Bir yıllık otsu bitkidir. İnce parçalı beyaz yaprakları sapsızdır.
Papatya hafif ve hoş kokulu olup içerisinde acı madde, glikozitler ile tanen bulunmaktadır. Yaz aylarında toplanarak kuru, havadar ve gölge bir yer de kurutulur.
Papatya suyu daha çok papatyaların kaynatılması ile elde edilir. Papatya çayı ile aynı kategoride değerlendirilebilir. Sağlık açısından faydaları papatya çayı ile aynıdır. Papatya çayı ile farklı olan bazı uygulamaları vardır. Papatya çayı bir çeşit içecek olarak tüketilir, fakat papatya suyu içecek dışında cilt ve saç sorunlarını ortadan kaldırmak için cilde veya saçlara uygulanmaktadır.
Papatya Çayının Zararları: Papatya çayının bir çok açıdan faydalarını detaylı olarak inceledik. Çok geniş yelpazade sağlığa şifa ürettiğini gördük. Ama daha çok aşırı tüketimden kaynaklanan bazı sağlık sorunlarına neden olabilmektedir. Bunun dışında bebeklerde ve anne adayı hamile kadınlarda ve emzirme döneminde olan annelerin tüketimine çok dikkat etmeleri gerekmektedir, gerekirse doktorlarına danışmadan tüketmemelidirler.
Tavsiyeler
- Papatya yağı bebek ve çoculara ağızdan kesinlikle verilmemelidir, cilt veya derilerine uygulandığında mutlaka inceltilmelidir.
- Mide rahatsızlığı, tansiyon ve şeker hastalarının papatya çayı tüketimini doktorlarına danışarak yapmalarını öneririz.
- Papatya çayı ve papatya yağının sinir sistemi üzerinde ciddi etkileri vardır, bu yüzden epilepsi hastalarının kullanması önerilmez.
Papatya çayının özellikle sinir sitemi üzerinde olumlu etkilerinin olduğunu görüyoruz. Günümüzün en önemli hastalıklarından biris olan stres ve depesyona karşı çok etkili bir şifa kaynağı olabilir. Düzenli olarak tüketilen papatya çayıs ayesinde hem stresten uzak kalmayı başarmış olursunuz, hem de stres kaynaklı hastalıklara yakalanma riskini azaltmış olursunuz.
Ben de bir kaç gündür evdeki çaya bakıyorum, içmeye başlasam artık diyordum..
Hele sinir, stres için mutlaka içmeliyim..
Teşekkürler ablacım güzel bilgiler için :)
- 20 Eylül 2012
- 22.180
- 89.431
- 798
canim azicik karbonhidrat miktarini arttir bu hafta, ve hergun mutlaka spor yap.
leslieye baslayalim mi bu hafta?
cok guzel olmus canim:)
iyi eglenceler, iyi gezmeler:)
ahh Busem hicbir sey yememissin....
- 20 Eylül 2012
- 22.180
- 89.431
- 798
iyiyim Fatimem, azicik yorgun ama sukur iyiyim.
Bugun sonunda haftalar sonra, Akin uykudan uyaninca ikeaya gidip, bebegin kiyafetleri icin cekmecelik alacagiz.
sen nasil oldun?
- 20 Eylül 2012
- 22.180
- 89.431
- 798
canim son ayin bu senin, luften firsatin varsa degistir bu doktoru.günaydın cümleten kızlarnasıl olayım vallahi gülüm cuma günü kontrol vardı dr dan sinirden ağlayarak geldim hamileliği burnumdan getirdi şimdi başka dr buldum özelde ona gidicem.adam manyak ya bana 2 test daha yapsa 2 aylık ömrün kaldı dicek.
bana surekli basiniza is cikartip, para kazanmaya calisiyor gibi geliyor, insallah gunahini almiyorumdur.
en guzeli degismede zaten. seni oldugun gibi seven insan seninle arkadas olsun, o kadar...
dusunurlerse dusunsunler..
ne yaparsan yap insanlar sabit fikirliyse dusuncelerini degistiremezsin.
onun icin kendinden taviz verme.
millet ne dusunecek diyede kafana takmanin sonu yok, lutfen rahat ol biraz canisi..
Allah yardimcin olsun asyam. Insallah de iyi cikar kuzum.merhaba kızlar okudum yorumlarınızı dua edin benim için2 güne bu yeni dr a gidicem bakalım o nasıl biri.Rabbim iyilerle karşılaştırsın inşallah
Kolay gelsin Hazalım.Slm kızlar nasılsınız ya iki gündür uğrayamadım ders çalışıyorum malum konular bitsin inşallah aktif olacağım. geçmişi okuyamadım
Gecmis olsun canim.Kizlae biraz hastayim grip regli olunca kendimi iyi hsetmiyorum
Ozgem Park yatak mi kullanacaksin ilk zamanlar????
- 20 Eylül 2012
- 22.180
- 89.431
- 798
canim hamile insan kiloda alir, ayaklarida siser, hormonlardan oturu bir mutlu, bir sinirli, bir uzgunde olur sen gayet normal seyler yasiyorsun.
bu doktor size yardimci olacagina sizi bunaltip, strese sokuyor.
lutfen dogum oncesi degistir doktorunu, dogumda sana yardimci olacak, rahatlatacak birisini bulursunuz insalllah...
ben 2.ye hamileyim canim ilkinde 12 kg almistim , 2.si daha farkli gulum,
bir ay kaldi dogumuma ama 15 kg aldim suan.
her dogum farkli oluyor, once kilo ver sonra hamile kal, benim tavsiyem bu yonde:)
- 20 Eylül 2012
- 22.180
- 89.431
- 798
evet Sibelim siparis ettim internettten, tekerlekli, ilk 9 aya kadar kullaniliyormus.
Turkiyeyede gidersem goturecegim, portatif ya oradada ailelerin evinde rahatca kullanirim diye dusundum gulum :)
Menüm
Sabah Yumurta , peynir , zeytin ve 2 dlm tbe avakado
Ara kahve
Ogle balik salata sogan ve patates dilim Firinda
Ara 1 mandalina
Aksam 4 ksk eriste kavurmasi ve yogurt
3 lt su 100 squat , 300 ip atlama yaptim. Ben adimsayarimi acmayi unutmusum ama 10000 î coktaaan gecmistir.
Sabah Yumurta , peynir , zeytin ve 2 dlm tbe avakado
Ara kahve
Ogle balik salata sogan ve patates dilim Firinda
Ara 1 mandalina
Aksam 4 ksk eriste kavurmasi ve yogurt
3 lt su 100 squat , 300 ip atlama yaptim. Ben adimsayarimi acmayi unutmusum ama 10000 î coktaaan gecmistir.
Süper kuzum onlar çok ii oluyor. Bi de içine katlanan yatak aldin mi süper. Peki bebis büyüyünce Akin la ayni odayi mi paylasacak ? ?
- 20 Eylül 2012
- 22.180
- 89.431
- 798
canim bu haftaki adimlari haftalik olarak hesaplamaya calisayim bir mani cikmazsa.Bence haftalık olarak da hesaplansın günlük adım yarışmalarına katılanların sonucu toplanıp haftalık olarak yazılıp sıralama yapılsın çok eğlenceli olur bence :) suyu da litre hesabı yaparız herkes evindeki bardak yarım litre suyu içine koyarak ölçtüğünde yarım litre su kaç bardak ediyor diye hesaplasın bizim evde 2,5 bardak yarım litre yapıyor dolayısıyla 5 bardak 1 litre yapıyor üst sınırımız 3 litre olsun fazla su da zararlıymış çünkü... Tıpkı fazla egzersizin zararlı olması gibi... Bi başka önerim daha var bence insanları yarışmaya çekmek için bir ödül sistemimiz de olsun bu ödül günün birincisine değil de haftanın veya ayın birincisine verilsin... Ödül olarak ne verilebilir diye düşündüğümde bir fikir geldi aklıma beğenirseniz o olsun her gün menü tablosu paylaşıyoruz ya ya orda o kişinin adı daha farklı renk ve yazı biçiminde yazılabilir haftanın veya ayın birincisi olduğu için ya da bir görsel paylaşılır birinciye özel ödül mahiyetinde, vb bir ödül olabilir bencee
pazartesiden pazar gunune kadar:)
Haftanin 1.sinide odul tablosunda renklendiririm.
ama hergun menu tablosu, eslestirmeler, cuma listelerimiz, daralma tablomuz, birde simdi haftalik adim hesabi derken cok fazla yapmam gereken liste vs isleri var gulum.
su hesaplamasi icin soz versem yerine getiremem.
birde hamileligimin son ayi, cok cabuk yoruluyorum, evde islerim fazlaca, oglum cok hareketli onu okula gotur getir...
o sebeple affina siginiyorum.
ek olarak takimdaki herkesinde hali hatri, hastaligi,sinavlari vs ile ilgilenmeye calisiyorum elimden geldigince..
is yuku artinca zor oluyor gulum.
@gulpinargul
Ayrica
Dahlia_
kaptanimiz spor yarismalariyla-uyelerle,
gogo2405
kaptanimizda listeler, uyelerle ilgileniyor ve birde calisiyor Gonca abla, yani onlarda yogunlar oldukca..ama adim yarismasini haftalik hesaplayacagim guzel hatrin icin:))
- 20 Eylül 2012
- 22.180
- 89.431
- 798
evet canim, 1 yasinda Akinin ki gibi tek kisilik yatak alirim Sibelim, odasini ayiririm, Akinin yanindaki oda bos suan, camasir ve utu odam.Orayi 1. yasinda 2numaranin odasi yaparim Allah izin verirse.
1 yil orada kalir sonra kismet olursa ranza almak istiyoruz 2 yasina gelince bidik, Akinda 6 yasina gelecek neredeyse ozaman abi kardes ranzada, ayni odada kalirlar:))
Allah gonlune gore versin kuzum. Bakalim Akin nasil karsilayacak minik kardesini :)))
Çok degisik bir duygu ya..... Bir evladin oluyor ondan baskasi olmaz gibi dusunuyorsun sonra bir tane daha oluyor ve dünya degisiyor.
- 29 Nisan 2013
- 22.030
- 116.169
- 798
- 29 Nisan 2013
- 22.030
- 116.169
- 798
İyi geceler canım..
- 29 Kasım 2014
- 22.104
- 27.504
- 598
Cok sagol balim
Cok tesekkur ederim canimmm
Cok sagolun eksik olmayin kizlar
