• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım

iyiyim canim safak kac oldu Allah"in izniyle

38 oldu çok şükür :)

dün gece sabaha karsi mide bulantisiyl uyandim canim cok yememeye calistm o yüzden .. birde fazla azmettim artik ceki düzen verecegim nöbet harici hergün spora gidecegim insallah
Anladım canım..
Spor olmazsa olmaz tabi ama az yememeye dikkat et..
 
Koyun muu bağırsak mıı :KK57::KK57::KK57:
Anamm hiç benlik değilmişş, ama haklıymışım masum değill :-)
mumbar hic benlik de degil canim yalniz degilsin :-)
Akşam geçmiş yedin canım mide bulantısı olmuş ya bide ağır yağlı şeyler yersen de olur yediğin ağır gelmiş demekki
yok canim agir yemedim hic ama nöbette üsüttüm galiba
38 oldu çok şükür :)


Anladım canım..
Spor olmazsa olmaz tabi ama az yememeye dikkat et..
az kalmis canim Allah"in izniyle bitecek insallah..:KK200:
tamam canim gündüz degilde aksam yememeye dikkat edeyim diyorum
 
Merhaba kızlar 2 gündür telefonumdaki problemden dolayı giremedim İnternete nasılsınız...

Merhaba canım, hoşgeldin :)
Sen nasılsınn ??


mumbar hic benlik de degil canim yalniz degilsin :-)

yok canim agir yemedim hic ama nöbette üsüttüm galiba

az kalmis canim Allah"in izniyle bitecek insallah..:KK200:
tamam canim gündüz degilde aksam yememeye dikkat edeyim diyorum

İnşaAllah canım, çok sağol :)
Özge her zaman ne diyor aç kalmadıysan sorun yok :)
 
Bol kazancli,bereketli olsun canim..
annemde gelmeden bebek mevludu icin magnetler aldi.
Bilseydim marifetini senden alirdik gulum.
Ama artik aklimizda:)
Bende iyiyim cok sukur bir sIkInti yok:)

Canim benim cok sagol cok tesekkur ederim :)
 
Hayırlı akşamlar canlar :)
İyi akşamlar canım :)
Koyun muu bağırsak mıı :KK57::KK57::KK57:
Anamm hiç benlik değilmişş, ama haklıymışım masum değill :-)
Ayyyy valla benlik de değilmiş :)
selam kizlar nasilsiniz..
Teşekkürler canım iyiyim sen nasılsın ?
Menüm
Sabah
Domates salatalık
Omlet
2 dilim ekmek
Şekersiz çay
1 dilim peynir

Öğle
1 kase kellogs

Ara
5 tane çiğ yer fıstığı

Akşam
1 tabak kıymalı karnıbahar yemeği
3 kaşık şehriye pilavı
2 kaşık yoğurt

2.5 lt su
10 squat
Menü süper :)
 
Back
X