• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım

Selam canlar nasilsiniz?
Dun yazamadim sizlere..
Tum ogretmenlerin ogretmenler gununu kutluyorum:)
Dun doktor kontrolum vardi.
Idrar yolu enfeksiyonu olmusum antibiyotik kullanmaya, basladim.
Bunun haricinde iyiyim kizlar:)
Birde bizim burada sukran gunu tatili oldu pazartesiye kadar esim evde annemi gezdiriyoruz:)
Ugrayamadim firsat bulup, sizler nasilsiniz?
kiz seen hala gezionmu daha dogurmadinmi :D
 
Selam canlar nasilsiniz?
Dun yazamadim sizlere..
Tum ogretmenlerin ogretmenler gununu kutluyorum:)
Dun doktor kontrolum vardi.
Idrar yolu enfeksiyonu olmusum antibiyotik kullanmaya, basladim.
Bunun haricinde iyiyim kizlar:)
Birde bizim burada sukran gunu tatili oldu pazartesiye kadar esim evde annemi gezdiriyoruz:)
Ugrayamadim firsat bulup, sizler nasilsiniz?
kaptanm beni unutma bak dua et dogururken hayrli bi ev hqyrli evlat nolurrrr... sende 1 avazda dogur insallahhhhhhh
 
Ayy ben de o kadar çok düşerim kimeşhurdur ailede :KK45:gülmekten de kalkamam hemen okulda da çok düşerdim

:KK5: çok güzel demişsin canım

Menün güzelmiş canım

Su çok az olmuş canım yatana kadar iç biraz daha :KK50:
su ic dion bira getirion bana :D tovbe tovbeeee :D bi fatime Dahlia_ Dahlia_ bi sen habire bana bira gosterionuz:D
 
Ay valla mesajlarına hızlı hızlı bakiyorum kızlar bn dogurdum diyecekmi diye :KK70:
Selam canlar nasilsiniz?
Dun yazamadim sizlere..
Tum ogretmenlerin ogretmenler gununu kutluyorum:)
Dun doktor kontrolum vardi.
Idrar yolu enfeksiyonu olmusum antibiyotik kullanmaya, basladim.
Bunun haricinde iyiyim kizlar:)
Birde bizim burada sukran gunu tatili oldu pazartesiye kadar esim evde annemi gezdiriyoruz:)
Ugrayamadim firsat bulup, sizler nasilsiniz?
 
Menüm
Sabah
Şekersiz çay
Domates salatalık
1 tatlı kaşığı reçel
2 dilim ekmek
3 kaşık lorlu biber kavurması

Öğle
Tavuk mantarlı makarna
Limonlu soda

Akşam
1 kase tarhana çorbası

Su 2.5 lt
4.500 adım
 
Hayırlı akşamlar kızlar menumu paylaşayim
Sabah güya yuruyuse çıktım ayda yılda bir ondada markete girip bi çikolata aldım ve yedim çok pismanim en ağır cezayı istiyorum :KK43:
Akşamda 3 hamsi bol salata kendimi cezalandırdı gün boyu başka bisi yemedim
1.5 litre su 1 saat yuruyus tabi yuruyusun hepsi boşa gitti :cry:
Yanlış yapmışsın canım hiç bişey yememek yerine 1 saat daha yuruseydin daha iyiydi
Bugünkü menüm
Sabah
1 kase yulaf ezmesi süt tarçınlı
Öğle
1 kase yayla çorbası
1 tabak kıymalı ıspanak yemeği yoğurt
Ara 1 muz 1 sütlü nescafe
Akşam
2 kase yayla çorbası
Haşlanmış sebze yoğurt
Su 3 lt
Spor 2 mile leslie
Gayet güzel olmuş
Süper canım menün ama yulafı nasıl yiyorsun ben bir kere yemiştim hiçbeğenmemiştim
Aslında güzel olur yulafi sütle ıslat içine bikaç badem ceviz at yarım meyve doğra gayet güzel olur.
Canım benim kullandığımda n olanı daha önce de birde fa olmuştu doktor yazmıştı oyüzden doktora gitme gereği duymadım bu ilaç bitene kadar regl olmuyorsun zaten ilaç bittikten sonraki gün oluyosun
Recetesiz ilaç kullanman yanlış kuzum tekrar gitseydin doktora
 
Kizlaar selam herkese..
Menüm
Sabah
1 bardak sirkeli su
Kahvalti
1 haslanmis yumurta
3 4 ince dilim patates
1 dilim ekmek
Peynir
Zeytin
Sekersiz cay
Ogle
1 fincan sekersiz turk kahvesi
Aksam
1 ince pazili börek yufkadan
Tek lokma pogaca
Acuka
Peynir
Sekersiz cay
Su
2 litre
Adım
5600

Yawrukush Yawrukush Dahlia_ Dahlia_
 
Son düzenleme:
Selam canlar nasilsiniz?
Dun yazamadim sizlere..
Tum ogretmenlerin ogretmenler gununu kutluyorum:)
Dun doktor kontrolum vardi.
Idrar yolu enfeksiyonu olmusum antibiyotik kullanmaya, basladim.
Bunun haricinde iyiyim kizlar:)
Birde bizim burada sukran gunu tatili oldu pazartesiye kadar esim evde annemi gezdiriyoruz:)
Ugrayamadim firsat bulup, sizler nasilsiniz?


Aleyküm selam canım..
Çok şükür iyi olmana sevindim..
Ben de iyiyim :)


Menüm
Sabah
Şekersiz çay
Domates salatalık
1 tatlı kaşığı reçel
2 dilim ekmek
3 kaşık lorlu biber kavurması

Öğle
Tavuk mantarlı makarna
Limonlu soda

Akşam
1 kase tarhana çorbası

Su 2.5 lt
4.500 adım

Makarna olmamış canım :(

Kizlaar selam herkese..
Menüm
Sabah
1 bardak sirkeli su
Kahvalti
1 haslanmis yumurta
3 4 ince dilim patates
1 dilim ekmek
Peynir
Zeytin
Sekersiz cay
Ogle
1 fincan sekersiz turk kahvesi
Aksam
1 ince pazili börek yufkadan
Tek lokma pogaca
Acuka
Peynir
Sekersiz cay
Su
2 litre

Yawrukush Yawrukush Dahlia_ Dahlia_

Aleyküm selam canım..
Tartı öncesi patates, börek, poğaca hiç olmadı :(
 

Aleyküm selam canım..
Çok şükür iyi olmana sevindim..
Ben de iyiyim :)




Makarna olmamış canım :KK43:



Aleyküm selam canım..
Tartı öncesi patates, börek, poğaca hiç olmadı :KK43:
Evet canım dünden beridir pisboğazlığım üstümde tatlıdan kurtardım paçayı bu sefer makarnaya tosladım :(
 
Back
X