Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım

Dahlia_ · 2 Aralık 2016

bnnu .!.:
Hoşbuldum canim düğün güzeldi taşınma işleri yoruldum derken tatil dinlendirdi ve evime geldim , bu hafta regl haftam ben haftaya bildirimlerime başlasam olur demi , düzene girmem lazım artık önce bir baskül aliim evime , en önemlisini almamisim

Sizlerde ne var ne yok nasılsınnin, özlemişim buraları yaaa

Tamam canım, ne zaman istersen başla :)
Çok şükür bizler de iyiyiz, bıraktığın gibi işte :))

KarKralicesi · 2 Aralık 2016

AKovser .!.:
Haklısın canım, o zaman reglden bence, gerçi wc olmayınca ben de o kadar artı çıkabiliyorum..

cumartesi yarım kğ eksik gözüktüm oysa tardıda. dedim kendi kendime buna bi yarım kğ yada 1kğ eklenir ya dedim.
cünkü ciddi iyi sporlar yaptım. yememe kat kat dikkat ettim.
akşamları hep hafif yedim. sebze agırlıklı ve haşlama tarzı gibi yaptım hep.
öğlenlerini dahada kısıcam demekki.
sabah kan beynime fışkırdı. eveli gün sütlac yapmıştım. oturdum aslan gibi bir kase yedim cıktım

Dahlia_ · 2 Aralık 2016

fyzanur .!.:
ahaaa bu bile vermiş

Son 29 gün, vermeyip napcammm

fyzanur · 2 Aralık 2016

AKovser .!.:
Son 29 gün, vermeyip napcammm

oooooo gelince hemen evlencenizmi kız :-)

eda-sofi · 2 Aralık 2016

fyzanur .!.:
Allah bismillah nerenle okuyon kız okumadan alıntımı yapıyon sen ben aldım aldımmmm neyi tebrik ediyon sen

aaa kiz artimisin ben sok :KK57:

ne ara dagittin kendini artida neymis kiz .. sana konduramadim ozman eksi gordum ..

Dahlia_ · 2 Aralık 2016

KarKralicesi .!.:
cumartesi yarım kğ eksik gözüktüm oysa tardıda. dedim kendi kendime buna bi yarım kğ yada 1kğ eklenir ya dedim.
cünkü ciddi iyi sporlar yaptım. yememe kat kat dikkat ettim.
akşamları hep hafif yedim. sebze agırlıklı ve haşlama tarzı gibi yaptım hep.
öğlenlerini dahada kısıcam demekki.
sabah kan beynime fışkırdı. eveli gün sütlac yapmıştım. oturdum aslan gibi bir kase yedim cıktım

Böyle olunca insanın sinirleri bozuluyor, motivasyonu düşüyor..
O kadar uğraş ama sonuç hüsran
Tekrar tekrar tartıldın mı canım ?
Bizim tartı gibi takılmıştır belki dedim :))

eda-sofi · 2 Aralık 2016

fyzanur .!.:
@Yawrukush yıkılmadım ayaktayım bu yağlar Gİ-DE-CEK

ayyy canim su hiristiyanlarin kullandigi dua seklini kullanma

KarKralicesi · 2 Aralık 2016

DÜNKÜ MENÜM
sabah
1bardak suya limon sıkıup içtim
2yumurta ile soganlı maydonozlu dereotlu omlet yaptım
1dilim ekmek
3zeytin

2tam ceviz
1nescafe

ÖĞLE
1kase corba
fırında köfte(2tane yedim)
azcıcık pilav
1kase yogurt

1tarcınlı elma

AKŞAM
zeytinyaglı havuclu karnıbahar
1kase yogurt
1kase salata

10ciig badem
1avuc beyaz leblebi

1hurma

4lt su
1bardak tarcınlı süt

spor yapmadım dinlenme yapayım dedim.

fyzanur · 2 Aralık 2016

eda-sofi .!.:
aaa kiz artimisin ben sok
ne ara dagittin kendini artida neymis kiz .. sana konduramadim ozman eksi gordum ..

baakınn bakınnn konuyu nasıl değiştiriyooo okumadan herkesi alıntılamış

şimdi gidip tek tek herkesin kilosunu okuyosun sana ceza

Dahlia_ · 2 Aralık 2016

fyzanur .!.:
oooooo gelince hemen evlencenizmi kız

Yok ya ne evlenmesi
Ben işimi sağlama alıyorum sadece, gelince bütün hevesimi, kilo verme isteyimi kaçıracak verme diye diye
O gelmeden vereyim barii

fyzanur · 2 Aralık 2016

eda-sofi .!.:
ayyy canim su hiristiyanlarin kullandigi dua seklini kullanma

hiç dikkat etmedim sen diyince dikkatimi çekti

eda-sofi · 2 Aralık 2016

kizlaaarrr hepiniz kalpri diyeti yapin sonuc muhtesem her hafta :rolleyes:

Dahlia_ · 2 Aralık 2016

KarKralicesi .!.:
DÜNKÜ MENÜM
sabah
1bardak suya limon sıkıup içtim
2yumurta ile soganlı maydonozlu dereotlu omlet yaptım
1dilim ekmek
3zeytin

2tam ceviz
1nescafe

ÖĞLE
1kase corba
fırında köfte(2tane yedim)
azcıcık pilav
1kase yogurt

1tarcınlı elma

AKŞAM
zeytinyaglı havuclu karnıbahar
1kase yogurt
1kase salata

10ciig badem
1avuc beyaz leblebi

1hurma

4lt su
1bardak tarcınlı süt

spor yapmadım dinlenme yapayım dedim.

Menüm gayet iyi canım..

Dahlia_ · 2 Aralık 2016

Ben kaçıyorum, yemek yeyip gelicem

Alya008 · 2 Aralık 2016

eda-sofi .!.:
kizlaaarrr hepiniz kalpri diyeti yapin sonuc muhtesem her hafta

Kız kalpri diyetine ilk defa duydum yenimi çıktı bu diyet :KK70:

KarKralicesi · 2 Aralık 2016

AKovser .!.:
Böyle olunca insanın sinirleri bozuluyor, motivasyonu düşüyor..
O kadar uğraş ama sonuç hüsran
Tekrar tekrar tartıldın mı canım ?
Bizim tartı gibi takılmıştır belki dedim :))

pilini cıkartığ taktım. başka yere koydum cıks

bnnu · 2 Aralık 2016

fyzanur .!.:
heee gıııı beni depresyona sokturup yedirdiler ama pes etmek yokkk

Pes etmek yok bak ben yine döndüm :)))

KarKralicesi .!.:
tekrar hoşgeldin aramıza.
tebrikelr bu arada. mutlulugunuz huzurunuz daim olsun

Amin inşallah çok teşekkür ederim

AKovser .!.:
Tamam canım, ne zaman istersen başla :)
Çok şükür bizler de iyiyiz, bıraktığın gibi işte :))

Kilo vermeye tam gaz devam yani :)

KarKralicesi .!.:
cumartesi yarım kğ eksik gözüktüm oysa tardıda. dedim kendi kendime buna bi yarım kğ yada 1kğ eklenir ya dedim.
cünkü ciddi iyi sporlar yaptım. yememe kat kat dikkat ettim.
akşamları hep hafif yedim. sebze agırlıklı ve haşlama tarzı gibi yaptım hep.
öğlenlerini dahada kısıcam demekki.
sabah kan beynime fışkırdı. eveli gün sütlac yapmıştım. oturdum aslan gibi bir kase yedim cıktım

Canım arada böyle oluyor ya , sinir bozucu durum ama bozmadan devam edersen o hafta çok fena fark ediyor , vücut şu toplamış da olabilir kilo vermediğinden değildir

bnnu · 2 Aralık 2016

Kızlar baskül de yağ su oranını ayrı ayrı ölçen türleri var tavsiye eder misiniz

eda-sofi · 2 Aralık 2016

bnnu .!.:
Kızlar baskül de yağ su oranını ayrı ayrı ölçen türleri var tavsiye eder misiniz

aman ne geek var canim

Dahlia_ · 2 Aralık 2016

KarKralicesi .!.:
pilini cıkartığ taktım. başka yere koydum cıks

Artı 1 kilo diyorsun yanii

Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım

Nirvana

ATA BARIŞ (:

Nirvana

Nirvana

guncel kg.78.8 hedef kg.66. verilen kg.3.5

Nirvana

guncel kg.78.8 hedef kg.66. verilen kg.3.5

ATA BARIŞ (:

Nirvana

Nirvana

Nirvana

guncel kg.78.8 hedef kg.66. verilen kg.3.5

Nirvana

Nirvana

Hayata gülümse :))

ATA BARIŞ (:

Mammamiaaa

Mammamiaaa

guncel kg.78.8 hedef kg.66. verilen kg.3.5

Nirvana

Benzer Konular