Gidecek ya bugün bı kadın yazmış üç ay da nasıl 17 kilo verdim diye bende diyecektim ben iki ay olmadan 13,5 verdim sustumKendini afiş etti manyak kız
Inşallah öyle olur canım tabi kişilerin canlılığını bağlı iş :)
Inşallah inşallah ya of of hepsi gitsin istiyorum tüm yağlar yağ oranımı 15e çekmeden bem bu işten çekilmem herkes duysun
Diyet başarı sayfasını filan diyorsan orda daha neler var
Yok yavrum ya gr anca büyük ihtimal tartılmadım ama farkındayım yani
beden degistirmek cok zoruna gidiyo insaninya insallah kuculcez :)Herkese iyi geceler bayrama kadar 5 kilo daha verebilsem çok sevineceğim :) xl kıyafetler almıştım 1 sene oluyo hala içine gireceğim sözde eskiden L bile oluyordu :) Boyu kısa geliyordu beden tam gelse şimdi bedende gelmez oldu
tesekkur ederim sizlerin sayesinde daha direncli ve guclu hissediyorumKız hangi birine cevap vereyim bilemedim ams Teşekkürler
Tabaktaki közlenmiş kırmızı biber yoğurt pulbiber limon ve yeşil biber ler közlenmiş
Bu arada Azmini ve sabrını tebrik ediyorum yerinde başkaları olsa oooo onların hepsinden göz hakkı almıştı. Bugün 40 kg veren bir bayanın röportajı izledim. Diyor ki kendime kilo verdim diye neden ödül vereyim zaten o ödül dediklerim beni o hale getirdi diyor. Onlar benim ödülün değil ki düşmanım diyor çok doğru devamını diliyorum senin bu azminin
bu cuma zayiflama programlarindaa cok ciddi emekler var bide o hesaplamalar tablolar cok tesekkur ederiz herkesin eline canina saglik yanlis anlayacak bise yok cook opuldun
Tebrik ederim arkadaslar ay yine ben 3. Ve yine bisler alip alip kafama atiyorum cok tatli ya bizlerdede olsa keske oyle seylr...Takim içi ilk 3...
1. sıra 100 sayıyla
2. sırada 65 sayıyla onu takip eden B bilinmeyenkullanici yer alıyor
3.'lük 50 sayı ile
@galaksimeraklisi,smykmy ,
Mydestinyy ve @D3S1R3 ' a gidiyor
Tüm arkadaşlarımızı
tebrik ediyoruz ve katılımları için teşekkür ediyoruz.
Başarılarınızın devamini dileriz
Bugün çok güzel katılım oldu herkese bizzat teşekkür ederim arkadaşlar. Harikasınız!
afiyet olsun harika bi goruntu
insallah bezi komple at derim hic karsitirma kafasini insallah iyi sonuclar alirsinBen dun o hatayi yaptim. Ogle uykusundan sonra tuvalete yapmayi reddetti. Bugun ara verdik bikacgun sonra tekrar deneyecegim kendimide hazirlayacagim cunku arkasini temizlerken yoruldugumu ve sinirlendigimi farkettim. Tecrubelerin icin cok tesekkur ederim :)
Bebde bez baglama hatasini yaptimsimdi yine beze donduk once kendimi hazirliyorum bikac klozete yapmak istedi klozet aparati aldik yarin tekrar baslayacagim calismalara insallah bizde atlatiriz
Kanat tavugun en yagli kismidir ama izgara olarak tuketebilirsin. Tavsiyem derisini yemenen
Insallaahhhh
İnşallah canimbeden degistirmek cok zoruna gidiyo insaninya insallah kuculcez :)
tesekkur ederim sizlerin sayesinde daha direncli ve guclu hissediyorum
yanlis anlayacak bise yok cook opuldun
Tebrik ederim arkadaslar ay yine ben 3. Ve yine bisler alip alip kafama atiyorum cok tatli ya bizlerdede olsa keske oyle seylr
afiyet olsun harika bi goruntu
insallah bezi komple at derim hic karsitirma kafasini insallah iyi sonuclar alirsin
TUM CITIRLARIN DIKKATINE
MENU VE SPOR CIZELGEMIZ| İsim | Pazartesi | Salı | Çarşamba | Perşembe | Cuma | Cumartesi | Pazar |
| semurcan | - | - | - | - | - | - | - |
| White1989 | ❤ ❤ | MUAF❤❤ | MUAF ❤ ❤ | ❤❤ | - | - | - |
| galaksimeraklisi | ❤❤ | ❤❤ | ❤ ❤ | ❤❤ | - | - | - |
| Colorayzn | ❤❤ | ❤ ❤ | ❤❤ | ❤❤ | - | - | - |
| D3S1R3 | - | ❤ ❤ | ❤ ❤ | ❤❤ | - | - | - |
| gogo2405 | ❤ ❤ | ❤❤ | ❤ ❤ | - | - | - | - |
| isimsiz965 | ❤ ❤ | ❤ ❤ | ❤❤ | - | - | - | - |
| aysglkskn | ❤❤ | ❤❤ | ❤❤ | - | - | - | - |
| Mydestinyy | ❤ ❤ | ❤ ❤ | ❤❤ | ❤❤ | - | - | - |
| __Dalida__ | - | - | - | - | - | - | - |
| aseeel | ❤ - | ❤ ❤ | ❤❤ | ❤ ❤ | - | - | - |
| emilian | ❤❤ | ❤❤ | ❤❤ | ❤❤ | - | - | - |
| bilinmeyenkullanici | ❤ ❤ | ❤❤ | ❤❤ | ❤❤ | - | - | - |
| smykmy | ❤❤ | ❤❤ | ❤❤ | - | - | - | - |
| mutsuzmutlu | ❤- | 30S❤ | ❤❤ | ❤❤ | - | - | - |
| asya_01 | ❤- | ❤❤ | - | - | - | - | - |
| AKovser | ❤❤ | ❤❤ | - | - | - | - | - |
Pardon yanlış etiketledim, başlangıç kilom 95,7
TUM CITIRLARIN DIKKATINEMENU VE SPOR CIZELGEMIZ| İsim | Pazartesi | Salı | Çarşamba | Perşembe | Cuma | Cumartesi | Pazar |
| semurcan | - | - | - | - | - | - | - |
| White1989 | ❤ ❤ | MUAF❤❤ | MUAF ❤ ❤ | ❤❤ | - | - | - |
| galaksimeraklisi | ❤❤ | ❤❤ | ❤ ❤ | ❤❤ | - | - | - |
| Colorayzn | ❤❤ | ❤ ❤ | ❤❤ | ❤❤ | - | - | - |
| D3S1R3 | - | ❤ ❤ | ❤ ❤ | ❤❤ | - | - | - |
| gogo2405 | ❤ ❤ | ❤❤ | ❤ ❤ | - | - | - | - |
| isimsiz965 | ❤ ❤ | ❤ ❤ | ❤❤ | ❤ ❤ | - | - | - |
| aysglkskn | ❤❤ | ❤❤ | ❤❤ | - | - | - | - |
| Mydestinyy | ❤ ❤ | ❤ ❤ | ❤❤ | ❤❤ | - | - | - |
| __Dalida__ | - | - | - | - | - | - | - |
| aseeel | ❤ - | ❤ ❤ | ❤❤ | ❤ ❤ | - | - | - |
| emilian | ❤❤ | ❤❤ | ❤❤ | ❤❤ | - | - | - |
| bilinmeyenkullanici | ❤ ❤ | ❤❤ | ❤❤ | ❤❤ | - | - | - |
| smykmy | ❤❤ | ❤❤ | ❤❤ | - | - | - | - |
| mutsuzmutlu | ❤- | 30S❤ | ❤❤ | ❤❤ | - | - | - |
| asya_01 | ❤- | ❤❤ | - | - | - | - | - |
| AKovser | ❤❤ | ❤❤ | - | - | - | - | - |
Düzeltti m canim
Zor ama sonuçları güzel. Ben yanlız sınav kısmını yapamıyorum belimde sorun var ordada mekik yada günün hareketini yapıyorum iyi oluyor.
Olmuş bence. Tavuk köy tavuğu olmalı diyor Karatay yumurta köy yumurtası. Bulmak zor Tabi. Gün içinde 2 lt su icilmeli. Şekersiz içecekler serbest sade kahve bitki çayları.
Psikolog ilaç vermez kendini çok kötü hissediyorsan gitmende fayda var.
Üstteki ece 40kilonasilgider sayfası.
Kendine hobi edinebilirsin. Iyı gelir. Akşam yatmadan papatya çayı önerebilirim sakinleştirir.
Rica ederim :)
