Cook seviniyorum bu sefer o kilolari yollayacaksin canim benimHerkesee hayırlı sabahlaarr
Dünkü kilom 69.700 gram
Bugünkü kilom 68.950 gram
Fark 750 grambu kilo verme işi acayip zevkli bi hale gelmeye başladı elhamdülillah
Pazartesi günkü kilomu da yazayım mıııı
Pazartesi 71.450 gram
Cuma 68.950 gramm
Fark 2.5 kilo sanırımhesap edemedim bi an yüzde şeyini zaten hiç anlamıyorum
Canim cok sevindim, toparlanacsksin eminim,bu hafta spor yarismalarimiz olacak, Ben eminim sendenYawrukush canım ben listede kalayım sabit geldim kötü etkisi olmaz takıma
toparlanamazsam öyle izne ayrılırım
Sagol kuzum
Tebrikler FeyzosumKilo bildirimim
Geçen cuma : 63.6
Bu cuma :63.0
Fark : 600 gram
Yüzde : % 0.9
Kozmogirl17
stitch
Eki Görüntüle 2569690
İyi geceler canımCitir arkadaslarim benim icin uyku vakti saat gece 12 burada,hepinizi cook opuyorum
Günaydın güzel kadınlar
Herkesee hayırlı sabahlaarr
Dünkü kilom 69.700 gram
Bugünkü kilom 68.950 gram
Fark 750 gram
Pazartesi günkü kilomu da yazayım mıııı
Pazartesi 71.450 gram
Cuma 68.950 gramm
Fark 2.5 kilo sanırım
Günaydın kızlar bugün çok şaşırdım tartıda sabit geldimsabite bu kadar sevineceğimi hiç düşünmemiştim dün +1300dü
dün çok dikkat ettim
Geçen hafta: 64,5
Bu hafta: 64,5
Tebrikler kizlar hepinizi kutluyorumKilo bildirimim
Geçen cuma : 63.6
Bu cuma :63.0
Fark : 600 gram
Yüzde : % 0.9
Eki Görüntüle 2569690
Eksi gelmissin yinede tebrikler
Menun guzel canim afiyet olsunSabah
Dereotlu omlet
Süzme peynir
Kahve
Öğlen
2 dilim sucuk
2-3 dilim patates
Tarhana çorbası
4 kaşık erişte
Ara
Yarım bardak filtre kahve(sütsüz,şekersiz)
Akşam
Çorba
Bir tavuk butu
2 kaşık pilav
2 kaşık salata
Su:2L
Spor
3 saat tempolu yürüyüş
70 kat merdiven
Vallahi bilmiyorum 1 yıldır evliyim sürekli böyle ayda bir geliyolar 1 2 hafta kalıyolar önceden daha kötüydü eşlerini çocuklarını getiriyolardı sabah ayrı kocalarına kahvaltı ayrı karılarına birde mecbur o zamanlar günde 2 kez yemek yapıyodum 2 kez kahvaltı bide evimi eşyalarımı batırıp gidiyolardı insanın zoruna gidiyo babam bir kez bile önümüzde sigara içmezdi evim dumanaltı bide üşütmüşüm hastayım nefesim kesiliyo allah beni bunlardan kurtarsın
Geleceğim kaptişim sabırsızlıkla bekliyorum 10 kilo almışım şimdiye kadar doğuma 15-20 arası girerim herhaldeCisecim tarti oncesi makarna ve meyveli soda olmamis canim, malesef ceza geliyor
Canim 1 yilda 2 kez izin hakki var her uyenin ama sen 2019da izin kullanmamistin o sebeple bu hafta izne ayirirsak , subatta yeni yilin ilk iznine ayrilmis olacaksin.
O zaman yarin bildirimsiz izne ayirabilirim seni melegim..
Ooo keyfiniz bol olsun, odulun afiyet olsun, Allah kavustursun canim :)
Guzel menu , sporunsa daha cok hosuma gitti :)
Evet canim saglikla kucagina al bebisini.
Dikkat et kendine ve ona, bizide habersiz birakma olur mu :)
Dogum sonrasi bekliyoruz..
Esinle konussan canim anlamiyormu esinde seni kiyamam ya nasil orf adet mis bole ayip yani
