• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım

süreç hiç bitmiyor ki.benim kilo ile savaşım 42 yıldır devam ediyor.ben bir yaşında iken başlamış herşey :emir_bebek:
Ana 42 yıldır devam etmesi savaşman da süper bir şey
Salabilir bırakabilirdin ama burdasın
Zaten yapmışsın
Yine yaparsin🥰
 
Bende sabah 5 te babasina verdim 7 ye kadar yatim dedim uyumam 6 yi buldu 6.45 te uyandirdi esim benim ise gitme saatim geldi dedi oysa ki yataktan tam 7 de kalkar neyse bunada sukur dedim 45 dakika uyudum enazindan
Canım İnşallah çabuk iyileşirsin
 
Kullanıcı Adı : gingercokkie
İsim (İsteğe Bağlı ): irem
Mesleginiz: eczzcı
Yaşınız : 38
Medeni Durumunuz : bekar
Çocuk Sayısı ve yaşları:
Yaşadığınız şehir:
Boyunuz : 1.69
Kilonuz: 74
Hedef kilonuz : 65
Kilo alma hikayeniz : hazır gıda ağırlıklı beslenme
Kilo vermeyi neden istiyorsunuz ? Sagligim icin
Daha önce Cuma Zayıflama Yarışmasına katıldınız mı ?
Evet 3 sene once
Kuzum hoşgeldin
Zaten önceden yarışmışsın yine yaparsın :)
Bir hedef olay var mı yoksa sadece aldım vermek istiyorum mu :)
Ben İstanbukda öğrenciyim
Adım Feyza
Bekarım
Nasılsın :) bugün tartıldın mııı
 
Evet canim adet zamanlari kilo verememek ya da arti cikmak normal.


Ayy kimler gelmis , feyzos gelmis, ne kadar actin arayim iyi misin kuzum?


Masallah sana, azmin, basarilarin daim olsun canim :)


Nasil gecti canim disci randevusu, her sey yolunda mi?


:KK9: :KK9:


Harika bir degisim, ayakta alkisliyorum.:KK200:


Enfeksiyon cikmis Ozlemim, acil sifalar canim benim :KK43:


Hosgeldiniz aramiza, katilim formumuzu doldurursaniz sizi daha iyi taniriz.
Ben Ozge, 31 yasindayim, evliyim, 2 oglum var, yurtdisinda yasiyorum :)


Spor agrilarin gecti mi canim?


Cok guzel Nurcum :)


Harika :)


Neguzel yuzmussun canim, cok cok guzel :)


Bugunku menun dune gore guzel Selincim:)
Dans da etmissin :)


Bebisler nasil canim , sen nasilsin?


Cok guzel canim :)
amin sağolasın kaptişim
 
Gunaydin herkese😊
Gecen hafta 69.7
Bugun:68.6
Fark:1.1
Yuzde 1.58
 

Eklentiler

  • 43CD4DDF-C8AE-4556-99C5-852A09FACD9B.webp
    43CD4DDF-C8AE-4556-99C5-852A09FACD9B.webp
    16,3 KB · Görüntüleme: 26
Geçen hafta:76,40
Bu hafta:76,30
Fark:0,100 gr
Yüzde: %0,130

Benim için maalesef verimsiz bir hafta oldu, ama şükür kilo almadım, karbonhidratlı beslenme sonucu tartıya kötü yansıdı, çok üzgünüm kızlar 😞
 

Eklentiler

  • 1F4DC1BB-AFD3-4DA8-A076-D0DDD7596237.webp
    1F4DC1BB-AFD3-4DA8-A076-D0DDD7596237.webp
    25,5 KB · Görüntüleme: 26
İyi geceler

Kahvaltı
7 zeytin
Yarım dilim köy ekmeği
1-2 çatal peynir
1-2 çatal sucuklu yumurta
1 çy brd çay

öğle
M çorbası

akşam
M çorbası
1 ıspanaklı börek
Ayran

su:2.800
Spor: 10 dak dans:KK48:

İki rezene
Bir avuç yer fıstığı
İki üç dilim mandalina
İki üç dilim elma
1 dilim ayva
2-3 tatlı kaşığı tahin-bal
Yawrukush Yawrukush
stitch stitch
Kozmogirl17 Kozmogirl17
aksam hem borek hem corba var ama oglen corba harici birsey yok o yuzden birbirnio tamamlamis , guzel molmus. Afiyet olsun
 
Evet canim adet zamanlari kilo verememek ya da arti cikmak normal.


Ayy kimler gelmis , feyzos gelmis, ne kadar actin arayim iyi misin kuzum?


Masallah sana, azmin, basarilarin daim olsun canim :)


Nasil gecti canim disci randevusu, her sey yolunda mi?


:KK9: :KK9:


Harika bir degisim, ayakta alkisliyorum.:KK200:


Enfeksiyon cikmis Ozlemim, acil sifalar canim benim :KK43:


Hosgeldiniz aramiza, katilim formumuzu doldurursaniz sizi daha iyi taniriz.
Ben Ozge, 31 yasindayim, evliyim, 2 oglum var, yurtdisinda yasiyorum :)


Spor agrilarin gecti mi canim?


Cok guzel Nurcum :)


Harika :)


Neguzel yuzmussun canim, cok cok guzel :)


Bugunku menun dune gore guzel Selincim:)
Dans da etmissin :)


Bebisler nasil canim , sen nasilsin?


Cok guzel canim :)
sagol canim, dunku yuzme bugun eksi getirdi galiba ;) yoksa hep sabittim
 
merhaba,
Bende katılmak isterim :)
Hosgeldiniz asagidaki formu doldurursaniz sizi yakindan tanima sansimiz olur.

4. TAKIM KATILIM FORMU
Kullanıcı Adı :
İsim (İsteğe Bağlı ):
Mesleginiz:
Yaşınız :
Medeni Durumunuz :
Çocuk Sayısı ve yaşları:
Yaşadığınız şehir:
Boyunuz :
Kilonuz:
Hedef kilonuz :
Kilo alma hikayeniz :
Kilo vermeyi neden istiyorsunuz ?
Daha önce Cuma Zayıflama Yarışmasına katıldınız mı ?
 
Back
X