Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım

CEYDOS · 12 Mart 2020

fyzanur .!.:
Yawrukush stitch CEYDOS kaptanlarim ben sabah 61.2 kg çıktım ,az sonra ise yuruyerek gideceğim ama yarına yine artı cikacagim belli . Yarın kilo bildirimi yaptiktan sonra liste dışı yarışmak istiyorum , gece çalışmasına adapte olamadım çok şiş hissediyorum , bugün nöbetten gelmememe rağmen daha yeni uyandım . Uykusuzluk , su içmeye vakit olmamasi derken sistim iyice .

şimdi ortalığı biraz karıştırırken seni gördüm.güzel bir duyguydu bizim takımdan birini ilk 10 sıralamasında görmek.gece nöbeti acıktırır haklısın ama bunu kontrol etmek senin elinde evden yemek götürüp oraya bağlı kalmasan sorunun çözülecek .kapıp koyverme kendini.aşağıdaki tablodan bahsediyorum.

CEYDOS · 12 Mart 2020

kızlar bir çılgınlık yaptım kendime S beden mayo aldım. içine girmek zorundayım artık. 1,5 yıldır gözüm ondaydı. hep kendimi içinde hayal ettim ama olmaz diye adım atmamıştım. geçen gece süper bir fırsatla karşıma yeniden çıktı. işaret mi acaba dedim ve hemen aldım. üstelik oramın buramın pörtleme ihtimali çok azaldı. kısacası cesaret ettim işte. şimdi iş S bedene düşmekte.ucundan bile yakalasam olur diyorum.

plasticwoman · 12 Mart 2020

Ceydos .!.:
pazartesi bizde birlikte gideriz kahveye onlara.

Olur Canım yol arkadaşı olalım tek gitmeyelim :)

plasticwoman · 12 Mart 2020

Ceydos .!.:
kızlar bir çılgınlık yaptım kendime S beden mayo aldım. içine girmek zorundayım artık. 1,5 yıldır gözüm ondaydı. hep kendimi içinde hayal ettim ama olmaz diye adım atmamıştım. geçen gece süper bir fırsatla karşıma yeniden çıktı. işaret mi acaba dedim ve hemen aldım. üstelik oramın buramın pörtleme ihtimali çok azaldı. kısacası cesaret ettim işte. şimdi iş S bedene düşmekte.ucundan bile yakalasam olur diyorum.
Eki Görüntüle 2604120

Ay çok güzelmiş Emin’im gireceksin. Bende Eylül için alayım şimdi uygun diye ama bedenini tahmin edemiyorum. :) ama sen kesin “S” beden olacaksın Canım. Çokta yakışır

plasticwoman · 12 Mart 2020

Ay bi uyku çöktürdü bayılacammmm :)

stitch · 12 Mart 2020

Ceydos .!.:
kızlar bir çılgınlık yaptım kendime S beden mayo aldım. içine girmek zorundayım artık. 1,5 yıldır gözüm ondaydı. hep kendimi içinde hayal ettim ama olmaz diye adım atmamıştım. geçen gece süper bir fırsatla karşıma yeniden çıktı. işaret mi acaba dedim ve hemen aldım. üstelik oramın buramın pörtleme ihtimali çok azaldı. kısacası cesaret ettim işte. şimdi iş S bedene düşmekte.ucundan bile yakalasam olur diyorum.
Eki Görüntüle 2604120

cok guzelmis :KK37:

jillian'a devam o zaman

plasticwoman · 12 Mart 2020

stitch .!.:
cok guzelmis
jillian'a devam o zaman

Jillian zaten adeta mucize kendin yaşadım bu değişimi bulursam göndereyim

plasticwoman · 12 Mart 2020

Jillian sayesinde önceki kilo verişimde yaşadım deneyim, kiloya göre baya iyiydim

milkk · 12 Mart 2020

stitch .!.:
Kizlar selamlar
ben birakmadim yardimciligi, gelip okuyorum da yogunluktan yazamiyorum. ama daha cok gelmeye calisacagim

kizartma ve hamur isi yapmadigi surece anne yemekleri 1tabak yenilebilir bence. soyle hergun mutlaka salata da yapsin, boylece diger yemekleri cok kacirmazsin

Arrietty_ · 12 Mart 2020

Youtube da bulamadim jillian.

plasticwoman · 12 Mart 2020

Arrietty_ .!.:
Youtube da bulamadim jillian.

Ben arşivimden bulacağım yükleyeceğim buraya linki indirirsiniz başka güzel sporlarım da var onları da yüklerim. Callenist miydi adı bi teyze vardı o da epey iyi

CEYDOS · 12 Mart 2020

plasticwoman .!.:
Ay çok güzelmiş Emin’im gireceksin. Bende Eylül için alayım şimdi uygun diye ama bedenini tahmin edemiyorum. :) ama sen kesin “S” beden olacaksın Canım. Çokta yakışır

iyi dileklerin için teşekkür ederim. sende eylüle S beden girersin bu azimle. sistem hatasımı bilmiyorum imkansız bir rakama aldım. gece hadi favorilerime bakayım ne durumda dedim aha ne göreyim 130 tl olan şey 19,9 tl atladım üstüne hemen tek kalmış üstelik. aynı modelin mavi rengi vardı birde onu aldım gerçi o m beden kızlarımdan biri giyer. sistem hatası olmaması için dua ediyorum kargoya verilince rahatlayacağım.

plasticwoman .!.:
Ay bi uyku çöktürdü bayılacammmm :)

bahar geliyor yorgunluk yapıyor.

stitch .!.:
cok guzelmis
jillian'a devam o zaman

kesinlikle jilliana devam ama bugünlük zıplıyorum jumping-ceydos yapıyorum.

CEYDOS · 12 Mart 2020

Arrietty_ .!.:
Youtube da bulamadim jillian.

yükleme yapıyorum bitince yollarım sana özelden hiç arama boşuna

plasticwoman · 12 Mart 2020

Ceydos .!.:
iyi dileklerin için teşekkür ederim. sende eylüle S beden girersin bu azimle. sistem hatasımı bilmiyorum imkansız bir rakama aldım. gece hadi favorilerime bakayım ne durumda dedim aha ne göreyim 130 tl olan şey 19,9 tl atladım üstüne hemen tek kalmış üstelik. aynı modelin mavi rengi vardı birde onu aldım gerçi o m beden kızlarımdan biri giyer. sistem hatası olmaması için dua ediyorum kargoya verilince rahatlayacağım.
bahar geliyor yorgunluk yapıyor.
kesinlikle jilliana devam ama bugünlük zıplıyorum jumping-ceydos yapıyorum.

İnşallah Canım M olsamda iyidir :) hedefim 38 olmak bakalım neler olacak.
Tek kaldığı içindir Canım tek kalınca öyle düşüyor rakamlar. Ne zaman verilecek kargoya. Bir de şu an kimse giyim derdinde değil :)
Benim ki yemekten sonra oluyor ya nedense bilmiyorum

plasticwoman · 12 Mart 2020

Ceydos .!.:
yükleme yapıyorum bitince yollarım sana özelden hiç arama boşuna

Bana da göndersene Canım işyeri PC de yedekleyeyim :)

CEYDOS · 12 Mart 2020

plasticwoman .!.:
Jillian sayesinde önceki kilo verişimde yaşadım deneyim, kiloya göre baya iyiydim
Eki Görüntüle 2604126

inanmıyorum birinci fotoda kesinlikle 11,9 değilsin ikincidede 104 değilsin kuzum sen sadece toplu görünüyorsun o kadar.ne kadar şanslısın.

plasticwoman .!.:
Ben arşivimden bulacağım yükleyeceğim buraya linki indirirsiniz başka güzel sporlarım da var onları da yüklerim. Callenist miydi adı bi teyze vardı o da epey iyi

birinci bölümü ben yüklemeye başladım. diğerlerini sen hallet istersen

milkk · 12 Mart 2020

Dün ki menüm
Bişey yiyemedim vakitsizlikten

oof off...

Kahvaltı
1 dilim ekmek
Zeytin, peynir, çay

öğle

akşam
Mercimek çorbası

Salata sanırım

aralar
Patates salatası

Çay

️
Hatırlamıyorum havuç yedim mi acaba

spor
100 adım diyelim

Su
13 bardak

Yawrukush
stitch
CEYDOS
angelnesss

CEYDOS · 12 Mart 2020

plasticwoman .!.:
İnşallah Canım M olsamda iyidir :) hedefim 38 olmak bakalım neler olacak.
Tek kaldığı içindir Canım tek kalınca öyle düşüyor rakamlar. Ne zaman verilecek kargoya. Bir de şu an kimse giyim derdinde değil :)
Benim ki yemekten sonra oluyor ya nedense bilmiyorum

kesin m olursun ama s bedene girersin sıkı vücudun.
maviside aynı fiyat ve satışı hala var ertesi gün arkadaşım istedi bir girdim 130 olmuş.
insülinin ölçülmüş müydü ? onun içerisinde uyku yaptığı yazıyordu.

plasticwoman · 12 Mart 2020

12.03.2020 Raporu:

14:30 gibi:
Bulgur pilavı
1 yk yoğurtlu pazı
Izgara sebze (az götürmüştüm yarısını yiyebildim)
1 turp

Sıvı:
3 lt su
Yaklaşık 1 lt dukan bira
Zencefil çay
Filtre kahve
Türk kahvesi
Eve gidince filtre kahve :)

Spor:
P90x3 - 30 dk x 10 = 300 puan
Jillian- =200 puan

Toplam: 500 puan

Yawrukush

stitch

CEYDOS

CEYDOS ben ağırlıksız yapmaya karar verdim Canım.

plasticwoman · 12 Mart 2020

Ceydos .!.:
kesin m olursun ama s bedene girersin sıkı vücudun.
maviside aynı fiyat ve satışı hala var ertesi gün arkadaşım istedi bir girdim 130 olmuş.
insülinin ölçülmüş müydü ? onun içerisinde uyku yaptığı yazıyordu.

Evet canım biraz daha yükselmiş sonum glifor kullanmak ama istemiyorum

Alla alla ama sana o fiyattan verdiler mecbur yapacak bişey yok. Değişeceğini sanmam hata bile olsa.

İnşallah Canım önceki sporların faydası

Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım

Nirvana

Nirvana

Guru

Guru

Guru

Boy.168 BK:78.1, HK:60

Guru

Guru

.

Kullanıcı üyeliğini pasifleştirmiştir.

Guru

Nirvana

Nirvana

Guru

Guru

Nirvana

.

Nirvana

Guru

Guru

Benzer Konular