- 20 Eylül 2012
- 22.180
- 89.431
- 798
Kalori olarak menun diyete uygun canim ama karbonhidrat agirlikli beslenmissin.
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım
- Konu Sahibi Arrietty_
- Başlangıç Tarihi
- 20 Eylül 2012
- 22.180
- 89.431
- 798
Canin sagolsun, sen iyi ol canim..Aaaa ben bunu görmemiştim , çok teşekkür ederim canım :) bu gece sadece peynir zeytin ekmek yedim ,hafif tuttum . Dediğin gibi bir şekilde yola koyacagim bu işi . Liste dışı yarisarakta veririm sorun değil , takım kötü etkilenmesin istiyorum .
Kocan yaşadı
güzel toparlanmissin canım . Jillian i da yapması zor ama sonucu güzelmiş gerçekten .
Eve gidince tartilacağim canım , dün öğleden beri uyumadım hiç çok sisim sanırım.arti çıkacağım . Su icmeyede vakit bulamadım pek . Adapte olacağım geceye ,maydanozlu limonlu su felan getireceğim ise bundan sonra . Bir şekilde düzene oturacak . Gözlerimin altı simsiyah oldu uykusuzluktan , tipim kaydı , bu cirkinlikle hep bekar kalacagim artıkşaka bir yana inşaallah sabit bari cikarimda takımı kötü etkilemem , sana da söz vermiştim tutamadım hiç yüzüm yok valla . Çok mahcubum .
burdada ona benzerbir şey oldu , okular felan tatil oldu . Çoğu memura da tatil oldu sanırım .ben sağlık calisaniyim , sağlık çalışanlarının da bütün izinleri iptal oldu diger memurların aksine . Allah yardımcımız olsun .inşaallah sabah güzel bir eksi çıkarsın canım ,mezun olacağım.demistin sanırım bu ayın sonunda :)
- 20 Eylül 2012
- 22.180
- 89.431
- 798
Canim dikkat et kendine, nasilsin, belirtileri neler rahatsizliginin?İyi geceler kizlar ,ne yediğimi unuttum dün ayyy menü yazmaya geldim,aklimda menü kalmamış :) birde bogazlarim ağrımaya basladi beni karantinaya almazlar inşaallah bir korkuda başladı şimdi , nobetteyim yine , burdan bulaştı ya . Ellerimi de en az 30 kere yıkıyorum nöbette yinede kacamadim gripten . normal basit griptir inşaallah . Başka ne diyecektim hepsi gitti aklimdan
- 20 Eylül 2012
- 22.180
- 89.431
- 798
Her hafta cok iyi kilo veremeyebiliriz,canini sIkma,motivasyonunu dusurme,zayiflamaya devam
- 20 Eylül 2012
- 22.180
- 89.431
- 798
Evet her sey pahalanmis
- 20 Eylül 2012
- 22.180
- 89.431
- 798
- 20 Eylül 2012
- 22.180
- 89.431
- 798
Canim stres yapma,daha cok arti cikarsin.
Izne ciksan bile listedesin takim her turlu etkilenecek bugunku bildiriminden.Izne cikarsan tum motivasyonun gider,artida gelsen devam et canim...
- 26 Kasım 2019
- 2.020
- 2.822
- 48
Aynen
- 13 Temmuz 2008
- 346
- 1.286
- 638
- 44
- 4 Kasım 2018
- 26.910
- 110.807
- 598
Gunaydin
Uykusuz bir gece oldu yine. Cocuklar odaya geldi sizinle yatabilirmiyiz diye. Sonra da uyuyamadim
Kalktim camasir katladim
Tarti fotosu Siyah beyaz sanki daha net oluyor kac küsür oldugu
Gecen hafta artidaydim o yuzden onu dusunerek hesapliyacagim dimi?
Eger oyle ise
Gecen hafta :65.5
Bu hafta: 64,5
Yüzde :1,52 %
Onumuzdeki hafta Hedef : 64
Tartim ne kirli cikmis
Yawrukush
CEYDOS
stitch
Uykusuz bir gece oldu yine. Cocuklar odaya geldi sizinle yatabilirmiyiz diye. Sonra da uyuyamadim
Kalktim camasir katladim
Tarti fotosu Siyah beyaz sanki daha net oluyor kac küsür oldugu
Gecen hafta artidaydim o yuzden onu dusunerek hesapliyacagim dimi?
Eger oyle ise
Gecen hafta :65.5
Bu hafta: 64,5
Yüzde :1,52 %
Onumuzdeki hafta Hedef : 64
Tartim ne kirli cikmis
Yawrukush
CEYDOS
stitchEklentiler
- 1 Temmuz 2018
- 382
- 1.800
- 43
- 24 Şubat 2018
- 688
- 2.618
- 113
- 38
- 1 Temmuz 2018
- 382
- 1.800
- 43
- 13 Temmuz 2008
- 346
- 1.286
- 638
- 44
Yavaş yavaş gidiyo galiba kilolar
- 7 Ekim 2009
- 7.044
- 11.805
- 448
Teşekkürler canım sana da
Güzel Canım çok iyi gidiyorsun
İyi geceler kizlar ,ne yediğimi unuttum dün ayyy menü yazmaya geldim,aklimda menü kalmamış :) birde bogazlarim ağrımaya basladi beni karantinaya almazlar inşaallah bir korkuda başladı şimdi , nobetteyim yine , burdan bulaştı ya . Ellerimi de en az 30 kere yıkıyorum nöbette yinede kacamadim gripten . normal basit griptir inşaallah . Başka ne diyecektim hepsi gitti aklimdan
Boğaz ağrısı belirtisi değil bi şey olmaz Canım sen önlemini al
Gunaydin
Uykusuz bir gece oldu yine. Cocuklar odaya geldi sizinle yatabilirmiyiz diye. Sonra da uyuyamadim
Kalktim camasir katladim
Tarti fotosu Siyah beyaz sanki daha net oluyor kac küsür oldugu
Gecen hafta artidaydim o yuzden onu dusunerek hesapliyacagim dimi?
Eger oyle ise
Gecen hafta :65.5
Bu hafta: 64,5
Yüzde :1,52 %
Onumuzdeki hafta Hedef : 64
Tartim ne kirli cikmis
Süper sonuç Canım. Emeklerinin karşılığını görmek insanı mutlu ediyor.
Çok güzel ilerliyorsun daha sık takıma da gelsen çok daha iyi olur.
Geçen hafta:81.3
Bu hafta:78.9
Fark:2.4
Yüzde:2.95
Süper Canım darısı “6” görmeye
- 14 Mayıs 2012
- 10.215
- 25.460
- 798
Yok psikolojik değil ,nöbet arkadaşım gripti ondan geçti , son iki nobettir onunla tutuyorum , ve iki nobettir grip
Günaydın
Geçen cuma 77.10
Bu cuma. 76.10 (bu arada ilk kez böyle bir kiloyla karşı karşıyayım. Şişmanlayıp şişmanlayıp zayıflayan bir insan değilim)
Tartı fotosunu, telefon bebeğin yattığı odada olduğundan çekemedim
angelnesss
Göğsün yanıyor , bogazim ağrıyor , burnum.akiuor ,gözlerim.agriyor. bağışıklığın azaldı uykusuzluktan .
Gunaydin
Uykusuz bir gece oldu yine. Cocuklar odaya geldi sizinle yatabilirmiyiz diye. Sonra da uyuyamadim
Kalktim camasir katladim
Tarti fotosu Siyah beyaz sanki daha net oluyor kac küsür oldugu
Gecen hafta artidaydim o yuzden onu dusunerek hesapliyacagim dimi?
Eger oyle ise
Gecen hafta :65.5
Bu hafta: 64,5
Yüzde :1,52 %
Onumuzdeki hafta Hedef : 64
Tartim ne kirli cikmis
Yâaaaa kizlar ne güzel eksiler bunlar , oturup aglayasim geldi halime , hiç artı çıkacak biri değildim ben . Hepinizi candan tebrik ederim muhtesemsiniz , hele iki kilo veren arkadaşlar gonlumun yildizisiniz :)Geçen hafta:81.3
Bu hafta:78.9
Fark:2.4
Yüzde:2.95
- 14 Mayıs 2012
- 10.215
- 25.460
- 798
Senin bildirimine de bakayim da öyle uyuyayım , çabuk paylaş kiz çok uykum var bekliyorum :)
Benzer Konular
