U hangi uygulama canimŞimdiye 24 kilo vermem lazimdi , 190 gün olmuşkaçamaklar ve hastane dönemi beni çok yavaşlatmış ama.pes etmemek onemli demekki düşe kalka hedefe yaklasmisim
Eki Görüntüle 2628267
Aaa kafa mi kaldi bende hersey karisti kaptanim en iyisi ikindin tartilayim o zaman netlessin
Boydan boya sirtimdan bicaklanmis gibi hissediyorum bu etki gecerse rahatlarim gibi
Haftaya daha güzel Olacak yarışmaya Devammmmmdeniz diyette seni bekliyorum
Persembe diye az yedimÇok sade bir menüsahurda az yemişsin sanki
Benim de 2.5 kilom kaldı listeye girmek için biz galiba Beraber gireceğiz listeye canım hadi inşallahYawrukush işin açığı ben her sene oruç tutarım oruçluyken belli bir sure sonra kılo vermem durur kılo veremem. Ondan çekiniyorum ama şimdiye kadar ıkı kılo verdım. Haftaya 75 i gorurmuyum bılmıyorum. O kadar az yiyorum ki iftarda sahurda kılo vermek için bu grup benı gaza getiriyor. Dahil olmak isterim tabı kı hafta bır kılo zaten hedefim. Ramazan da olmak benı çekındırıyor. Ramazandan sonra dahıl olsam sorun yasar mısınız.
Birgaripanne
aksam üstü kilo bildirimine tekrar bakarim. 
CEYDOS
bugün yarışımız başladı haftaya cumaya kadar iyi olan kazansin :)
nihayet canım
çok güzel etkiler bence bu dönemde dikkat eder ve spora yüklenirsen daha fazla kilo verebilirsin. ben hala bekliyorum soğan suları kaynattım, civan perçemi içiyorum.yok yok yok.
Bazen ben de alingan olurum. Özel donemlerimiz olabiliyor, hassas oluyoruz. Lütfen önceliğin kendin olsun, kendi halinde kafana göre takıl, eşini son plana at. Hiiiccc takma kafaya. Gormezden gel onu.
Ben regl oldum bugün 1.günüm. sonucumu nasil etkiler bilmiyorum, ama elimden geleni yapacağım. Gerisi tartiya kalmis
listeye mi diyosun canım , liste dışı yarışmakla pek fark yok aslında . kaçamak felan yapınca listeyi kötü etkilerim çok güvenemedim kendime , böyle liste dışı takılayım ben :)
ismine bakıp yazacağım canım şimdi pcden giriyorum telefonu nereye attım bilmiyorum , bakınca yazacağım.
ben sucuk yemek istersem sıcak suya atıp pişiriyorum , öylede güzel oluyor . tabi bir kızartma tadı vermiyor ama buda güzel denersen :)
Karatay dene bir denihayet canım
çok güzel etkiler bence bu dönemde dikkat eder ve spora yüklenirsen daha fazla kilo verebilirsin. ben hala bekliyorum soğan suları kaynattım, civan perçemi içiyorum.yok yok yok.
yağsız kızartma bizimkide kendi yağında bir dönem senin gibi suyla yapıyordum bende.
karatayında mı regl menüsü var
bende üzgünüm canım.Geçen cuma 67.30
Bu cuma 67.70
Fark +40
Yüzde - 0.59
Diyete başladığımdan beri ilk defa + geldim . Geç yatıp geç kalkmadan dolayı mi yoksa sahurdan mi sporsuz gecti bu hafta ondan mi oldu anlamadim cok üzgünüm
Spor baya fark ettiriyor canım.neyse bu hafta biraz daha dikkat edersinGeçen cuma 67.30
Bu cuma 67.70
Fark +40
Yüzde - 0.59
Diyete başladığımdan beri ilk defa + geldim . Geç yatıp geç kalkmadan dolayı mi yoksa sahurdan mi sporsuz gecti bu hafta ondan mi oldu anlamadim cok üzgünüm
1.
Milana firuze
2.
erciyes111
3.
B
Beklenen2
4.
CEYDOS
5.
Birgaripanne
6.
Melek Ada
7.
A
Aycaokurcan
8.
cokofesttt
9.
deniz diyette
10.
luges
11.
Aomine Daiki
12.
N
Nefes1411
