Geç uyandım zaten kaptanım kahvaltı öyle oldu akşama da doyurdu köfte çorbası eğer yatma vakti çok acıkırsam belki 1 bardakta süt içerim veya 1 meyve yerim
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım
- Konu Sahibi Arrietty_
- Başlangıç Tarihi
- 9 Ocak 2018
- 5.243
- 12.999
- 248
Domates biber patlican kabak bamya salatalik annemgilin on bahcede de karpuz var canimBebek istiyor musunuz canim?
Hamilelik olma ihtimali varsa nasil kilo vereceksin?
Harikasin canim, kefir en guzeli, meyvelerde yeterince sekerli :)
Sut olsun kuzuna..
Cok guzel bir menu ,yuruyuste super canim :)
Canim rahatsizsin spordan muafsin, kendini zorlama..
Dinlen bol bol..
Kolay gelsin canim, neler var bahcenizde?
Emeklerine saglik kaptanim, hemen ilk sayfayi guncelliyorum.
Magnolya, patates ve sarma hepsi birarada oldugu icin ceza geliyor kuzum..
Ders calismalarin nasil gidiyor ,gecen gunduzune karismis,, kolayliklar canim..
Cok guzel bir gun olmus canim, insallah sende kisa zamanda iyi olursun, aklim sende....
Cok guzel birgun olmus canim, nasilsin?
Menun oldukca guzel su ve sporunuda guncellersen not edecegim canim.
Diyetisyen menuleriyle guzel gidiyorsun :)
2 gunde guzel olmus kaptanim.
Cok guzel birgun olmus canim.
Oglum 8 aylik istemiyorum ama spiral takili yine de supheye dusmuyor deilim
2 haftada 3 kilodan fazla verdim bu hafta fazla veremedim ama olsun yine de cok memnunum 70 leri bir gorsem daha iyi olacak esimin gunduz vardiyasinda daha cok veririm zannediyordum ama veremedim demek ki 4 12 benim icin daha iyi
- 9 Ocak 2018
- 5.243
- 12.999
- 248
Selam yeni esim
M
Meryem1306
arada görülüyor canım bitter yiyorum. sen benim menülerimi arada okuyorsun demekki yakaladım senibu gözler senin menünde bitterde mi görecekti
HAFTALIK ES YARISMAMIZIN SONUCLARI
1.
CEYDOS &
Puuff ===> % 1.91
2.
fyzanur & @Periannem ===> % 1.25
3. A Aycaokurcan & @Aomine Daiki ===> % 1.24
4.erciyes111 &
luges ===> % 0.67
5. @Milana firuze &Birgaripanne ===> % 0.57
6. @Tarot520 &cokofesttt ===> %0.46
7.AppLesma & B Beklenen2 ===> %0.23
8. M Meryem1306 &deniz diyette ===> %0.13
9. @AdAstraPerAspera &Melek Ada ===> % - 0.68
10.Arrietty_ & @fmad ===> % - 0.79
Puuff
'un başarısı bu benim katkım sıfır. ellerine sağlık kaptanım. eşlemeler harika olmuş kaptanım süpersin
1. GRUP===> @Milana firuze &
2. GRUP===>
3. GRUP===>
4. GRUP ===> @Aomine Daiki & B Beklenen2
5. GRUP ===>
6. GRUP ===>
7. GRUP ===> A Aycaokurcan &
***Arkadaslar birbirleriyle es olan arkadaslarim, tum hafta menulerine eslerini etiketleyecekler, menulerine yorum yapacaklar, gerekirse ceza verecekler, esler birbirlerine destek olacaklar, birbirlerini motive edecekler.
***Cuma gunu yuzde olarak en cok kilo veren es grubumuz 1. olacak ve diledikleri bir odulu yemeye hak kazanacaklar.
*** @fmad , @plasticwoman , @Periannem , @AdAstraPerAspera ,
gazan mübarek olsun canım. ev işlerine dönülen her dakika savaş gibi geliyor bana.Kizlar bana musade biraz evimin islerine bakayim, hepinize simdiden iyi istirahatler.
Sabredicez ne yapalim. Bayramda.izin olursa memlekete gidelim diye düşünmüştük ama 9 gün sokağa çıkma yasağı gelecek diyorlar ne yapalim hayirlisi
- 23 Aralık 2009
- 994
- 2.168
- 313
- 42
Tamam şimdi başlıyorum yapmamayaCanim bu menu olmamis, iftarda ipin ucu kacmis malesef..
250 ziplama cezasi daha geliyor.
Ve evet tablodaki cezalari yapmaniz gerekiyor.
- 23 Aralık 2009
- 994
- 2.168
- 313
- 42
- 23 Aralık 2009
- 994
- 2.168
- 313
- 42
Ay yanlış yazmışım YAPMAYA
9 gün kalırsınız işte ne güzel olur
cici eşim seni yanlız bırakmamak için bende yapıcam cezanın aynısını ama yarın olacak komşum yönetime şikayet etmesin
kaçamak olmaz canım. ilk hedefimiz kendimiz için ikinci hedefimiz birbirimiz için üçüncü hedefimizse takım için kilo vermek olsun.bol sporlu sıfır kaçamak bır hafta benı bekliyor. Oh oh ıyı oldu bana kesin 75 ı gorurum
- 8 Şubat 2015
- 981
- 2.863
- 113
Çok güzel olmuş canım leslie de yapmışsın
4.
5. @Milana firuze &
6. @Tarot520 &
7.
8. M Meryem1306 &
9. @AdAstraPerAspera &
10.
luges
eski eşim tebrik ederim çok iyiydin
- 8 Şubat 2015
- 981
- 2.863
- 113
- 9 Ocak 2018
- 5.243
- 12.999
- 248
- 23 Aralık 2009
- 994
- 2.168
- 313
- 42
- 20 Ekim 2014
- 1.690
- 2.847
- 133
Kesinlikle ben de kararlıyım canmm bu hafta tartı sonucu kesin 58 olacakk
- 5 Ekim 2017
- 565
- 2.224
- 63
- 36
Benimde eşim vardiyeli ve en güzeli 4 12 akşam kendime istediğimi yapabiliyorum ve çay Faslı yok
tatlı görmek yok
- 5 Ekim 2017
- 565
- 2.224
- 63
- 36
Teşekkür ederim canım aynen bugün yaptım biraz susadım ama hava serindi bu hafta anladım ki spor yemeğe dikkat etmek kadar önemli
- 10 Şubat 2015
- 4.140
- 11.428
- 208
Hedef 48 kızsende pes etme canım birlikte verelim kurtulalım
hemen pesinde takipteyim
