eşlerin sana ceza versin canım. çok olmuş ekmeğinKahvaltı
3 kaşık lor +1 dilim kaşar
Salatalık
2 dilim.ekmek
1 dilim karpuz
Ara
Nescafe
3 kuru incir
1 bardak vişne
2 Yeni dünya
Akşam
Salata
Haşlanmış tavukgöğsü
Buraya bakmayın ( 2 dilim.ekmek) tazeydi çok güzel kokuyordu.
2 litre su
Yarım saat yürüyüş
50 tane bacak egzersizleri
Yawrukush
CEYDOS
deniz diyette
Birgaripanne
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım
- Konu Sahibi Arrietty_
- Başlangıç Tarihi
- 10 Mayıs 2020
- 2.541
- 6.760
- 88
Hic ödül yapmadim ama verin cezamı
Zıplama olmazsa sevinirim
ödül günü dışındasın cuma cumartesi okey bugün pazar
- 20 Eylül 2012
- 22.180
- 89.431
- 798
1.ogun tamamdir Ceydosum
Bak senin mesajin esliginde yiyorum.
Balik ve cayida ilkkez beraber hupletiyorum, ne kadar midesizim dusunun
- 9 Ocak 2018
- 5.243
- 12.999
- 248
Ilgincmis okullarin beslenme duzeni
Kaaptanlar anlatti hadi bakalimSelam bende takıma dahıl olmak ıstıyorum
Eveet kızlr napıyorız bı ufak anlatsanız
Canim bende emziriyorum ama kacamaklarimida yapiyorum ne yapacan az a az verecenkaptanlarim üzülerek size sormak istiyorum ben gruba gireli 1 ay falan oldu heralde . cok guzel kilo verdim sizlerle 77 ydim 72 oldum kisa surede ama donem donem sütümün kesilecek derecede azalmasi beni cok yıpratıyor iki gundur menu de paylaşamadım burayada giremedim sütüm yine kesildi denecek kadar az bebek huysuz ac oldugu icin uyumuyor bile mama aldirdim . belkide hata yapiyorum boyum 170 kilom 72 buraya kadarmış diyip diyeti birakmak istiyorum ister istemez yememden kısıyorum o zamanda sutum cok azalıyor vicdan azabim cok fazla bebegime karsiizne ayrilmak gibi yada mezun olmak gibi bisey oluyor mu iki ayi tamamlamadan çıkarsam bebegimi büyütüp birdaha donmek istediğimde cezali mi oluyorum size katılamıyor muyum
@ceydos
Bak bak bak hile yapacak M MaviFeslegen ceza kesmeliyiz bencetesekkur ederim.
İyiyim ceydosumm.
Sabah uyanir uyanmaz sporumu yapıyorum aç haldeyken gün boyu kafam rahat.
Sen nasilsin.
Napsam ben detoks filan mi yapsam yok mu 1 gunde 3 kilo zayıflartan
M MaviFeslegen
Ananasi bende deneyim insAllah artar zaten sutum azalinca kacamak yapiyorum ben
Guzel guzel dur ikinizide geceyim bugunKahvaltı
3 kaşık lor +1 dilim kaşar
Salatalık
2 dilim.ekmek
1 dilim karpuz
Ara
Nescafe
3 kuru incir
1 bardak vişne
2 Yeni dünya
Akşam
Salata
Haşlanmış tavukgöğsü
Buraya bakmayın ( 2 dilim.ekmek) tazeydi çok güzel kokuyordu.
2 litre su
Yarım saat yürüyüş
50 tane bacak egzersizleri
deniz diyettekatılıyorum sana pek bir midesiz olmuş ama güzel olmuş . pestilin ciminden mi yoksa duttan mı?1.ogun tamamdir Ceydosum♥
Bak senin mesajin esliginde yiyorum.
Balik ve cayida ilkkez beraber hupletiyorum, ne kadar midesizim dusunun
Eki Görüntüle 2642654
- 10 Mayıs 2020
- 2.541
- 6.760
- 88
Ödül sadece cuma cumartesi mi
Ben bunu bilmiyordum
Istediğim bir gün sanmistim. Bir daha cumartesi ekmek yerim artik
- 20 Eylül 2012
- 22.180
- 89.431
- 798
Dut pestili canim, egin pestili yani, insanin burnunun diregini sizlatan, kokusu direk dedem....
- 20 Eylül 2012
- 22.180
- 89.431
- 798
Canim esim cuma ya da cumartesi odulumuzu yapip bitiriyoruz ki , cuma yarismada tartimizi kotu etkilemesin...Ödül sadece cuma cumartesi mi
Ben bunu bilmiyordum
Istediğim bir gün sanmistim. Bir daha cumartesi ekmek yerim artik
erkek beslenmesine göre ayarlı menüleri canım kadınları pek düşünen olmuyor ülkemizde.Ilgincmis okullarin beslenme duzeni
Canim bende emziriyorum ama kacamaklarimida yapiyorum ne yapacan az a az verecen
Ananasi bende deneyim insAllah artar zaten sutum azalinca kacamak yapiyorum ben
ah ben seni bir elime geçirsem zincire vurucam bakalım kaçamağın olacak mı? yapma üzme beni ben karta kaçmış incecik olurken senin gencecik vücudun kilolu kalamaz canım. ısırgan otu ananas tavuk bak bunları dene kafana göre kaçamaklar yapma.
- 20 Eylül 2012
- 22.180
- 89.431
- 798
kız bangır bangır ben özge hepimiz söylüyoruz her hafta geçmiş mesajları okumuyor musun yoksa? cuma ye o gün yorumsuz günüm radarıma girmezsinÖdül sadece cuma cumartesi mi
Ben bunu bilmiyordum
Istediğim bir gün sanmistim. Bir daha cumartesi ekmek yerim artik
- 9 Ocak 2018
- 5.243
- 12.999
- 248
Su 8 bardak
Spor 45 dk leslie 8000 adim
deniz diyette
Yawrukush
CEYDOS
M
MaviFeslegen
asena87
Melek Ada
Spor 45 dk leslie 8000 adim
deniz diyette
Yawrukush
CEYDOS
M
MaviFeslegen
asena87
Melek AdaEklentiler
- 20 Eylül 2012
- 22.180
- 89.431
- 798
Resimdeki mi taslik gulum, afiyet olsun , guzel birgun olmus, sporlarina da bayildim :)Su 8 bardak
Spor 45 dk leslie 8000 adim
- 10 Mayıs 2020
- 2.541
- 6.760
- 88
Zaten 10 gündür buradayım.kız bangır bangır ben özge hepimiz söylüyoruz her hafta geçmiş mesajları okumuyor musun yoksa? cuma ye o gün yorumsuz günüm radarıma girmezsin
Herkes sevinçten hemen yiyor sanıyorum bende
O ayrıntıyı kaçırmışım.
Cuma yorum.yapmadiginizi fark ettim
- 9 Ocak 2018
- 5.243
- 12.999
- 248
Kaptanim kb li deil ki baska seyler sebze ara ogun bitter
- 20 Eylül 2012
- 22.180
- 89.431
- 798
Herkes sevincten hemen yiyora cok guldum :)))Zaten 10 gündür buradayım.
Herkes sevinçten hemen yiyor sanıyorum bende
O ayrıntıyı kaçırmışım.
Cuma yorum.yapmadiginizi fark ettim
afiyet olsun. ya özge lök çıkmadı mı kolinden baklava pestil hani lök nerede?
- 9 Ocak 2018
- 5.243
- 12.999
- 248
Evet kaptanim ytubedan yaptim
gerçekten mi inanayım mı ?
ben o kısmı atlamışım hala gülüyorum. aslında sevinçten yuppi ödül günü ben sütümü bile 1 gün önceden hazırlıyorum her cuma için
