Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım

Yawrukush · 24 Temmuz 2020

Melegimkorusun .!.:
Selam kızlar nasılsınız? arada bende uğruyorum gruba sessiz takip ediyorum sizi yarın güzel eksiler görürsünüz inş bugün @Beklenen2 bebek için kontrole gidecektin sanırım öyle görmüştüm inş güzel haberler almışsındır canım

Canim hosgeldin, sende guzel eksiler gor Aysuncum :)
Arayi cok aciyorsun, ozletiyorsun... :KK200:

Beklenen2 .!.:
Negatif canım sonucum çok umutluydum olmadi

Bende cok umutluydum , dua etmistim.
Insallah umudumuzu kaybetmek yok, Allahim en guzel, en kisa zamanda kucagini doldursun canim..
Daha iyi misin?

FitFiliz .!.:
Selam kızlar yarın için heyecanlıyım sonunda bu sabah tartıda cumaki kiloyu gördüm. Perşembe in nimetlerini de yarın toplicam inş. ☺☺
Yawrukush canım kaptişim, be uyuma moduna geçerken çok güzel mutlu bir gün olsun senin için
Niloyatospikk eşim naber? Sanırım sen de ihmal ettim dediğin işlerine yöneldin bu sıra kolaygelsin canim. Yarın görüşmek üzere

Canimmm canimmmm.. :KK200:

Niloyatospikk · 24 Temmuz 2020

Yawrukush .!.:
Diyetini ihmal etme canim, sohbete her zaman bekleriz, hep buradayiz biliyorsun..

İnan dün bdv de gezmesem bazı konulara gülmesem hiçbir şeyden keyif almadım. 1 saat zumba yapan ben denedim 5 dk kapattım olmuyor o bile keyfin varken yapılıyormuş

Yawrukush · 24 Temmuz 2020

Guzel arkadaslarim, gunaydin, gununuz cok keyifli gecsin, umarim hepiniz cok guzel eksiler gorursunuz. :KK36:

Ac karnina, mumkunse wc sonrasi tartilip en gec 17.00'ye kadar , fotografli tarti bildirimi yapmayi unutmayin..
Simdi hemen listemizi hazirlayip paylasiyorum.

DIPNOT: B barga ve

FitFiliz malesef bu hafta essiz kalmistiniz siz ikinizi bugun yarismamiz icin es yapalim olur mu:)

Yawrukush · 24 Temmuz 2020

Niloyatospikk .!.:
İnan dün bdv de gezmesem bazı konulara gülmesem hiçbir şeyden keyif almadım. 1 saat zumba yapan ben denedim 5 dk kapattım olmuyor o bile keyfin varken yapılıyormuş

Bugun benim icinde keyifsiz bir gundu, cocuklarla ilgili zorluk ve aksilikler ust uste geldi, esimlede gerildik..
Insan keyifsiz olunca hivbir sey yapasi gelmiyor haklisin canim..

Niloyatospikk · 24 Temmuz 2020

Yawrukush .!.:
Bugun benim icinde keyifsiz bir gundu, cocuklarla ilgili zorluk ve aksilikler ust uste geldi, esimlede gerildik..
Insan keyifsiz olunca hivbir sey yapasi gelmiyor haklisin canim..

Sizden takımdan da ayrıca çokkk özür diliyorum.. Kelimelerim kifayetsiz...

Yawrukush · 24 Temmuz 2020

Niloyatospikk .!.:
Sizden takımdan da ayrıca çokkk özür diliyorum.. Kelimelerim kifayetsiz...

Canim insaniz hepimiz, bazen istemeyecegimiz seyler yapabiliyoruz..
Saglik olsun Niloyacim, hayatta en onemli sey o..
Senide her zaman sohbete bekleriz.. :)

Niloyatospikk · 24 Temmuz 2020

Yawrukush .!.:
Canim insaniz hepimiz, bazen istemeyecegimiz seyler yapabiliyoruz..
Saglik olsun Niloyacim, hayatta en onemli sey o..
Senide her zaman sohbete bekleriz.. :)

Uğruyorum takım sessiz mafoluyorum inan bana boğazım düğümleniyor.

Niloyatospikk · 24 Temmuz 2020

Niloyatospikk .!.:
Uğruyorum takım sessiz mafoluyorum inan bana boğazım düğümleniyor.

Şuan bahsederken bile gözümden yaş geldi biliyor musun.

Yawrukush · 24 Temmuz 2020

MotivatedAlready ,

Begonya2 kizlar haftaya cuma deneme sureniz doluyor, haftaya listeye girebilirsiniz dilerseniz.. :KK36:

Hyperborea17 canim senin takima ilk gelis kilon ile , hedef kilon arasinda cok az fark var, yani verilecek kilon cok degil diye, listeye girme durumunu konusmamistik hic..Listeye dahil olmak istiyor musun, yoksa simdiye kadar oldugu gibi devam etmek iyi mi senin icin. :KK200:

pesto26 canim hedef kilon 68 idi, bu hedefle listeye dahil olamiyorsun kurallar geregi, gecen haftaya yazmistim.Fakat hedefin 66 olursa, listeye dahil olabilirsin canimcim..

ciseak77 canim yine sorayim listeye girmek istiyor musun, yoksa boyle mi devam etmek istersin. :KK36:

*** 4. Takım 684. Etap ***

Tanssss (72.5///%)
barga (75.9///%)
bnnu (61.9///%)
BlueSkyyy (86.4///%)
aydingelini (69.1///%)
MorVampirella(70.7///%)

4. Takım ortalaması: %

***Citir mi Citirlar (Yarisma disi listemiz) 684. Etap***

JaneRizzoli (70.8///%)
Melegimkorusun (66.7///%) 682. etapta izne ayrildi.
melek ada (56.1///%) Baslangic tarihi: 09.04.2020 , baslangic kilosu:60.4, hedef:50
1delimavi (82.7///%) Yeni uye, baslangic tarihi:17.05.2020 , baslangic kilosu:86 , hedef:70
Ceydos (61.6///%) 670. etapta izne ayrildi.
Yawrukush (66.8///%) 643. etapta mezun olan uye geri dondu ,baslangic kilosu:70.1, hedef:60
FitFiliz (65.2///%) 629. etapta 64.7 kg ile mezun olan uye geri dondu.
fyzanur (56.4///%) Saglik sorunlari nedeniyle 681. etapta saglik iznine ayrildi.
Arietty_ (64.1///%) 681. etapta izne ayrildi
esmeriiim (63.6///%) Yeni uye, baslangic tarihi:31.05.2020, baslangic kilosu:66.1 , hedef:59
Hyperborea17 (59.8///%) Yeni uye, baslangic tarihi: 16.06.2020, baslangic kilosu:62.6 , hedef:55
Ciseak (81///%) 657. etapta bildirimsiz ,78 kg ile izne ayrilan uye geri dondu..
L O L (91.5///%) Yeni uye, baslangic tarihi: 12.07.2020, baslangic kilosu:93.3, hedef:70
MotivatedAlready (72.4///%) Yeni uye , baslangic tarihi:11.07.2020, baslangic kilosu:74, hedef:66
pesto26 (73.6///%) 622.etapta , 69 kg ile mezun olan uye geri dondu, baslangic tarihi:17.07.2020 , baslangic kilosu:73.6, hedef:68

Arrietty_ · 24 Temmuz 2020

Gunaydin
Bol eksiler kizlar
Birazdan tartilacagim

Aksam da spor yarisma sonucunu paylasacagim

Yawrukush bu hafta sanki spor da birinci olacaklara ödül sözü vermisti? Yanlis mi anladim acaba? :))

esmeriiim · 24 Temmuz 2020

Carsamba menum
Sabah kahve
Oğle kelle paça corbası
Ara havuc bır adet
Aksam yokk
Su 2 lt spor
30 dk yuruyus

Persembe menum
Sabah kahve
Oğle domates salatalık zeytın peynır 2 yumurtadan omlet
Ara kahve cay
Aksam 2 patlıcan turlu
Su 2 lt
Spor yok

Arrietty_ · 24 Temmuz 2020

Gecen hafta 64. 100
Bu hafta 64
Yedigim Manti mi sebep yoksa cavdarlar mi.
Oyle aman aman kilo vermedim. Asil Ilk geldigimde 72dim ama 68 ile kayit oldum listeye o kilo ile girdim diye.
Neyse Yinede duraksamada olmasi sacma bence. Oyle pek vermedim kilo

Yawrukush · 24 Temmuz 2020

Arrietty_ .!.:
Gunaydin
Bol eksiler kizlar
Birazdan tartilacagim

Aksam da spor yarisma sonucunu paylasacagim
Yawrukush bu hafta sanki spor da birinci olacaklara ödül sözü vermisti? Yanlis mi anladim acaba? :))

Aaaa canim dun ve bugunun menusunu yazamadim ama dun 10000adim+ 200jj = 1100 puan.
Bugunde suan 11885 adim, 12bini gecerim= 600 puan.
Araya gitmesin puanlarim :)))

Arrietty_
Ve evet sporda 1. olanlara ekstra odul sozu verilmisti :))

Yawrukush · 24 Temmuz 2020

esmeriiim .!.:
Carsamba menum
Sabah kahve
Oğle kelle paça corbası
Ara havuc bır adet
Aksam yokk
Su 2 lt spor
30 dk yuruyus

Persembe menum
Sabah kahve
Oğle domates salatalık zeytın peynır 2 yumurtadan omlet
Ara kahve cay
Aksam 2 patlıcan turlu
Su 2 lt
Spor yok

Carsamba cok az yemissin canim..
Tarti yuzunu guldurur insallah , gunaydin :)

Yawrukush · 24 Temmuz 2020

Arrietty_ .!.:
Gecen hafta 64. 100
Bu hafta 64
Yedigim Manti mi sebep yoksa cavdarlar mi.
Oyle aman aman kilo vermedim. Asil Ilk geldigimde 72dim ama 68 ile kayit oldum listeye o kilo ile girdim diye.
Neyse Yinede duraksamada olmasi sacma bence. Oyle pek vermedim kilo

Eki Görüntüle 2666957

Yawrukush CEYDOS Birgaripanne bnnu

Canimcim kiyafetle mi tartiliyorsun?
Oda cok etkiliyor..

esmeriiim · 24 Temmuz 2020

Gunaydın
Ilkkez bir cuma gunu artıyla basladım
PaZartesİ artı geldıgım oldu ama cuma 200-300 de olsa eksı gorurdum bu sefer artı gordum artık ne yapacagımı sasrmıs durumdayım gerçekten

Gecen hafta cuma 63.6
Pazartesı. 64.8
Bugun. 64.3

Yawrukush · 24 Temmuz 2020

esmeriiim .!.:
Gunaydın
Ilkkez bir cuma gunu artıyla basladım
PaZartesİ artı geldıgım oldu ama cuma 200-300 de olsa eksı gorurdum bu sefer artı gordum artık ne yapacagımı sasrmıs durumdayım gerçekten

Gecen hafta cuma 63.6
Pazartesı. 64.8
Bugun. 64.3

Canim bu hafta yediklerinin miktarini arttirip, ustunede hergun ya da gun asiri yarim saat yuruyus yapsan..
Az yiyorsun gercekten, ben senin yediklerini yesem bayginlik geciririm kuzum..
Sabah guzel kahvaltini yap, yumurtani, salatalik-domates-zeytin peynirini ye.
Oglen -aksam menunde sebze-et yemegi-salata- yogurt vs ye.
Ara ogun yaparsan cig kuruyemis ya da 1 meyve ye.
Biraz yediklerini arttir canim..

Niloyatospikk · 24 Temmuz 2020

Tartıdan tartıya geziyorum ama sonuç beni mutlu etmiyor kilo da vermişim ama sevinmiyorum bile

Yawrukush · 24 Temmuz 2020

Niloyatospikk .!.:
Tartıdan tartıya geziyorum ama sonuç beni mutlu etmiyor kilo da vermişim ama sevinmiyorum bile

Kilo verip de sevinilmez mi?
Tebrik ediyorum canim.. :KK9:

Arrietty_ · 24 Temmuz 2020

Yawrukush .!.:
Canimcim kiyafetle mi tartiliyorsun?
Oda cok etkiliyor..

Hayir corap ile tartildim bugun cunku kizim tirnaklarimi cok guzel ojeledi :)) foto kirpmaya usendim

Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım

....*4. TAKIM*....

Nirvana

....*4. TAKIM*....

....*4. TAKIM*....

Nirvana

....*4. TAKIM*....

Nirvana

Nirvana

....*4. TAKIM*....

Nirvana

Guru

Nirvana

....*4. TAKIM*....

....*4. TAKIM*....

....*4. TAKIM*....

Guru

Eklentiler

....*4. TAKIM*....

Nirvana

Eklentiler

....*4. TAKIM*....

Nirvana

Benzer Konular

....4. TAKIM....

....4. TAKIM....

....4. TAKIM....

....4. TAKIM....

....4. TAKIM....

....4. TAKIM....

....4. TAKIM....

....4. TAKIM....

....4. TAKIM....

....4. TAKIM....