- 21 Kasım 2013
- 23.131
- 73.553
- 798
Benimde misafirliğe gitmemem lazım hayir diyemiyorum ozaman
Sevgili eşim spor yapmak istiyorum akşama ne spor yapalım sen söyle
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım
- Konu Sahibi Arrietty_
- Başlangıç Tarihi
Sevgili eşim spor yapmak istiyorum akşama ne spor yapalım sen söyle
- 24 Kasım 2016
- 5.105
- 18.011
- 248
bana kendi hedefini mi koydun
- 24 Kasım 2016
- 5.105
- 18.011
- 248
olur olur neden olmasinstitch 73.1'im bugün, cumaya 72.2 olsam güzel olur :')
nasil gidiyorsun simdilik?
ben sabah 1 haslanmis yumurta yedim, oglen yogurt ve ispanak yemegim var, aciktim vakit gelsin diye bekliyorum :)
bir de 1 sutlu nescafe 1 bitki cayi ictim simdiye kadar
hava soguk canim hic su icmek istemiyor
ama 2lt icmeye zorluyorum yoksa gitmiyor bende kilolar- 9 Ağustos 2017
- 8.642
- 34.371
- 548
Ben başaramam sen başar istiyorummbana kendi hedefini mi koydun
ne demiş büyük üstad leslie sansone up together up together walk walk walk 
olur olur neden olmasin
nasil gidiyorsun simdilik?
ben sabah 1 haslanmis yumurta yedim, oglen yogurt ve ispanak yemegim var, aciktim vakit gelsin diye bekliyorum :)
bir de 1 sutlu nescafe 1 bitki cayi ictim simdiye kadar
hava soguk canim hic su icmek istemiyor
benim 11de bi toplantım vardı, 10.30da kalkıp direkt ona daldım daha hiçbir şey yemedim. şimdi bir omletle tükkanı açacağım :)
- 16 Aralık 2018
- 18.424
- 55.167
- 548
Sağol canım sende öylesinçok tatlısın yaaaaaa
- 24 Kasım 2016
- 5.105
- 18.011
- 248
kalkip iki yuruyus mu yapsamBen başaramam sen başar istiyorumm
afiyet olsun
- 9 Ağustos 2017
- 8.642
- 34.371
- 548
- 16 Aralık 2018
- 18.424
- 55.167
- 548
Sağol canim acıktım ama gece:)Canim menü kacamakli olmamış ama sanki yetersiz kalmış vücudunu halsiz bırakmasın dikkat et
Menü bence güzel olmus
- 16 Aralık 2018
- 18.424
- 55.167
- 548
Afiyet olsun canımCUMA MENUM
Sabah
Eki Görüntüle 2703398
Ara (odulum)
Eki Görüntüle 2703396
Oglen
Eki Görüntüle 2703397
Aksam
1 kase yogurt
Su:1.8lt
Spor:17bin adim, 850 puan @arrietty,Canfeb
- 16 Aralık 2018
- 18.424
- 55.167
- 548
Ton balıklı pizza bende deneyeyim bu hafta, afiyet olsun canım güzel menü sporCUMARTESI MENUM
Sabah
1 haslanmis yumurta,domates,salatalik,peynir,zeytin, yarim pita ekmegi ile klasik kahvaltim.Telin sarji yoktu cekemedim foto.
Oglen
Eki Görüntüle 2703405
Ara %72kakaolu bitter cikolata)
Eki Görüntüle 2703404
Aksam (ton balik ve yumurta tabaniyla yaptigim pizza, ve brokoli-karnabahar)
Eki Görüntüle 2703403
Su:1.9lt
Spor: 19.500 adim =975 puanArrietty_
- 24 Kasım 2016
- 5.105
- 18.011
- 248
Evettt evetttt spor puanlarını toplayıver
Eki Görüntüle 2703613
Yawrukush kaptanım ahirette 4. Takım olarak saf tutarsak hiç şaşırma cennet meyveleri sınırsız hizmet felan derken gelsin kilolar.
bunu sormuslar mi gercekten yaa
- 16 Aralık 2018
- 18.424
- 55.167
- 548
Biraz fazla olmus sanki canım yumurtayı yağda mı yapıyorsun? kahvaltı tabağı güzel yumurta fazla geldi kahvaltıda bana.ya tabaktakiler ya da yumurta yanına yeşillik daha iyi olurdu sanki.saksuka yağlı oluyor, Mısır'da yağda yapildiysa biri olmayabilirmisPAZAR MENUM
Sabah
Eki Görüntüle 2703453
Ara
Filtre kahve
%72 kakaolu bitter cikolata
1 avuc patlamis misir
Aksam (ocakbasi Turk restoranina gittik,kimsenin canini cektirmemek icin foto paylasmiyorum)
2 kasik saksuka
Bol coban salatasi
2 buyuk parca koz biber tursusu
300-400gr izgara kirmizi et
Arkasindan 2 bardak cay , 1 sade Turk kahvesi (kozde)
Su:2ltye tamamlayacagim.
Spor: Adimlarimi yatarken paylasacagim
- 10 Ekim 2020
- 407
- 1.241
- 28
Hoşbulduk canım memnun oldumHoş geldin canım aramıza. Ben Ebru. Umarım burada hep birlikte bütün fazla kilolarımızdan kurtulup hafiflemiş bir şekilde mezun olacağız
inşaallah Gece acikmalari bendede çok oluyor malesef
- 24 Kasım 2016
- 5.105
- 18.011
- 248
Supersin, 65e de pek birsey kalmamisMotive olmak için bırakın resimleri benim hikayemi dinleyin
Ben doğum yaptım 110 laBebem bir aylık felandi aile hekiminize gitmiştik eşimin yanında "Hamilemisiniz"dedi
Çünkü karnım okadar büyüktü ama yeni doğum yapmıştim
Eşimde güya bende lafı espiriye çevirmiştik çünkü kendi ile barışığim ya ben
Kiz dilek dedim sen daha önce ne kilolar verdin gene verirsin üzme kendi
101 di galiba diyete başladım.Önce 90 indim ara verdim bı aşka daha gelip 82 gördüm. Sonra koronavirüs pörliyip evlere kapanıp unlù mamülleri dükkanı acicak kadar hamur işleri yapınca
Bi nefes alıp dedim, kızım dilek ölmek var dönmek yok bu yolda.. bu kilolar verilecek. Hak ettiğin bedene kavusucaksin.Bunu bedenine borclusun
91le başlayıp 77 kadar yoluma devam ettim arada tokezlesemde
Gecen gün trenyoldan evde giymeye tişört tayt pantolon aldim l beden pantolonlsr 42 olmaz diye çekindim önce ama okadar güzel oldu ki görseniz bayılırsınız bana
Doktorun yanında kilom için espiri yapan kocaayim şuan hayran hayran bakıyor bana65 düşünce kalp krizi gider diye düşünüyorum
En kısa zamanda Aile hekimine gidip bir zamanlar şişko ama gururlu bir kadın vardı işte o benim demeyi planlıyorum
- 21 Kasım 2013
- 23.131
- 73.553
- 798
Çok şükür arkadaşımSupersin, 65e de pek birsey kalmamis
Şimdi hele daha motive daha hirsliyim yeni yıla hayalimdeki kilo ile girmek istiyorum
- 24 Kasım 2016
- 5.105
- 18.011
- 248
ayy super, bana da ulastir biraz motivasyonundan lutfeeen :)Çok şükür arkadaşım
ben de bi 5-6kg eksik girsem cok mutlu olurdum ama ben bir turlu veremiyorum, neyseki kaptanim canim cok iyi, kovmuyor beni
ama veracim beni zayiflatacak, degil mi? @_Vera_
- 4 Aralık 2015
- 9.882
- 23.463
- 348
- 4 Aralık 2015
- 9.882
- 23.463
- 348
etiket isini surekli unutuyorum canim. protein gunu yapiyorum haftasonu kacamaklarindan kurtulmak icin. senin var mi ozel bi planin. zirveye oynayalim bu haftaMerhaba cuma ile aynı kilom değişmedi 106.5 aynı bugun de zaten beklemiyodum bu hafta böyle oldu ama cumaya toparlayacağım inşallah eşim sen beni hiç etiketlemiyosun ben görmüyorum seniSismaniye
- 4 Aralık 2015
- 9.882
- 23.463
- 348
sen de mi ingteredesinbizim burada bu yaslar icin terrible 2s (korkunc 2) ve tantrum 3s (bunun turkcesini bilemedim, ama kendini yere atip aglamaca oluyor tantrum) diyorlar
