HosgeldinizMerhaba herkese, üye olduğumdan beri diyet gruplarından bilmem kaçıncı davet. İtiraf edeyim gözüm kesmiyordu şu karantina günlerinde diyeti
Ama 15 kg fazlayı taşımaya da devam ediyorum son bir kaç yıldır. 10 kg versem de yeter gerçi.
3 sene önce diyet yaptım 57 kg kadar düştüm. Belim incecik, neredeyse sıfır göbek görüntüsü kalmasına rağmen bacakları inceltemiyordum bir türlü. Tetkik ve bir kaç doktor randevusundan sonra lipödem hastası olduğumu öğrendim.
Pandeminden sonra tedaviye başlayacağım inşallah. Tedaviye başlamadan önce şu fazlalığı üstümden atayım istiyorum.
Eee nerden başlıyorum hanımlar.
bi haftadır leslie yapıyordum ama yedikleriöe dikkat etmiyordum gece karar aldım 70 kiloyum 58 olsam çok iyi olacak şimdilik bi 65 e düşeyim tüp bebek tedavisine başlayacağım o zamana kadar 5 kilo gitmeli
Merhaba Vera nin dedigi gibi oyle tek tek omlet icinde ne var yazmaya gerek yokMesela omlet yazıyorum nasıl omlet deniyoromlet işte:)
Çok teşeklür ederm. Soda 1 şişe değil mi? 1 günde mi tüketiyorsunuz bunu?
HosgeldinizDavet edilmişim geleyim bari
SABAH;
bir kaynamış yumurta biraz PEYNİR zeytin bir dilim ekmek şekersiz çay
hareket ettikce az da olsa kilo vermeniz Devam eder.
Çok teşekkür ederim
Merhaba teşekkür ederimHosgeldiniz
Leslie e baslamak cok iyi bir secim
Biz takimca gecen hafta adim yarisi yaptik rakip takim ile.
Sonuc ne derseniz
Gecen hafta 1. Olup tek yukseliste olan takim olduk
Bu hafta da bu yarisi Devam ettiriyoruz.
Elbet de beslenmeye ve su miktarini dikkat ederek. Ucu bir arada olunca cok guzel gidiyor kilolar.
Hala katilmak istiyorsaniz Ilk sayfada ki Ilk post da kurallar var. Onlari okuyup kabul ederseniz, yine ayni sayfada form var. Onu doldurup burada paylasmaniz yeterlidir
Bir Pelincik
Merhaba aramıza hoş geldiniz ben kaptan yardımcısı vera 23 yaşındayım bekarımMerhaba teşekkür ederim
Ev hanımıyım
28 yaşındayım
Evliyim
Çocuğum yok
70kg
1.65
Evlendikten sonra 12 kg aldım bekarken şehir merkezinde oturuyordum her yere yürüyerek giderdim şimdi her yere arabayla gidiyorum hareketsizlıkten kilo alıyorum
Tüp bebek tedavisine başlayacağım o yüzden kilo vermek istiyorum herkese başarılar
Merhaba hoşbulduk
İlk sayfadaki kuralları okudunuz muMerhaba hoşbulduk
sen nasilsin?
North River
gülüm annenlere gecmis olsun, insallah onlar da en kisa zamanda atlatirlar. Allah sifa versin.
Ne güzel vermişsiniz maşallah. İlk sayfadaki kuralları okudunuz mu
Selam suan esas listede olan 6kisiyiz
