- 31 Mayıs 2019
- 7.259
- 17.455
- 198
Hahaha ben kesin kararliyim insallah 55 olmaya hayırlısıile.Allahım şükür ki dıkkatli bır esım varunutmusum resmı koymayı
ekledım sımdı
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım
- Konu Sahibi Arrietty_
- Başlangıç Tarihi
- 31 Mayıs 2019
- 7.259
- 17.455
- 198
Salata yagsiz miydi ? Bal seker olsun. Tabagin super gozukuyor.Bugunku yedıklerımi yazayım bende
Sabah ıkı dılım ekmek 2 dılım oeynır 7 zeytın yesıllık bır yumurta
ara fıltre kahve
aksam (resımde) inşallah cok degıldr cok gıbı geldı pişman oldum
su 2 lıtre ( 1 2 bardak daha ıcerım)
spor 30 mile leslıe eşimide dıyete soktum onun ıcın leslıe yaptım
Arrietty_ A Aylakkadin
- 6 Ağustos 2010
- 41.668
- 75.741
- 1.123
- 13 Kasım 2020
- 931
- 4.351
- 28
Afiyet olsunİyi akşamlar kızlar
Dans 24 dakika (24*7) 168 puan dans
Adım fotosunu atıyorum ama hesaplayamadım.
kahvaltı ve akşamdan ibaret yediklerim. Acayip zor geçiyor dediğim gibi hafta sonları ama enerjim süperrrr
su: dün dediğim miktara tamamlamıştım. Bugün de 2 litre tamamlanacak yatmadan
Akşam barbunya; yoğurt, salata. Diğerlerini kahvaltıda yedim
@_Vera_
@ su dedim unuttum nicki, bakıp düzenlicem
Ceyhans
- 7 Haziran 2011
- 21.761
- 33.180
- 798
Menü bildiriyorum
Kahvaltı sucuklu 2 yumurtadan omlet ( sucuk 7 adet var içerisinde ailece yedik gibi bir şey) salatalık yeşil çay peynir
Öğlen kahve
Akşam dünden kalan 2 biber dolması ayran
Şimdi yine bir kahve içiyorum
Su 3.8 lt
Chloe ting 50 dk 500 puan
Plates 20 dk 140 puan
Dans 60 dk 420 puan
Arrietty_
@_Vera_
Liliee_
Adım puanı hesaplamadım yarışmadayız diye
Kahvaltı sucuklu 2 yumurtadan omlet ( sucuk 7 adet var içerisinde ailece yedik gibi bir şey) salatalık yeşil çay peynir
Öğlen kahve
Akşam dünden kalan 2 biber dolması ayran
Şimdi yine bir kahve içiyorum
Su 3.8 lt
Chloe ting 50 dk 500 puan
Plates 20 dk 140 puan
Dans 60 dk 420 puan
Arrietty_
@_Vera_
Liliee_
Adım puanı hesaplamadım yarışmadayız diye
Eklentiler
Kac kılosun suan. Vki tablosu yapsana bakalım ordanHahaha ben kesin kararliyim insallah 55 olmaya hayırlısıile.
Yok degıl zeytınyaglı ben ygsz yıyemem
- 31 Mayıs 2019
- 7.259
- 17.455
- 198
Vki tablosu ne :)Kac kılosun suan. Vki tablosu yapsana bakalım ordan
Yok degıl zeytınyaglı ben ygsz yıyemem
- 31 Mayıs 2019
- 7.259
- 17.455
- 198
DeniyorumHesap detaylarına gırıp yapabılırsın
Mesajların altında cıkan kılo gostergesı
Aynen uzak olunca rahat bir sekilde herseyi yiyip iciyoruz
- 30 Ekim 2020
- 1.188
- 4.058
- 48
Afiyet olsun kızlarBugünkü menüm sabah
2 yumurta
2 3 dilim sucuk
Yarim dilim kadar ekmek
Aksam
1.5 kase corba
2 kofte
Yeşillik
Su 1.5 lt
Spor yapamadim regl oldum gun boyu yataktaydim malesef
- 30 Ekim 2020
- 1.188
- 4.058
- 48
Geçen regl olmuştum ama devamı gelmedi, regl şişkinliği olup geçseydi hemen Hayırlısıyla. Doğumdan sonra düzelmedi daha adet döngüsü. Bi kere oluyor sonra Bikaç gün sonra ikincisi tam oluyor. Normalde çok düzenliydi aslında. Regl olayı olmassa ki olur cumaya, bi de böyle decam edersem 1,50 kilo veririm, hem bugün yaşadığım zorluğa değer diye düşünüyorum. Amacım 1 tabiki ama 1,5 kg eksiyi görürsem şaşırmam.
- 15 Ekim 2012
- 3.291
- 6.918
- 358
- 36
gız beni neden etiketlemedin :)
- 30 Ekim 2020
- 1.188
- 4.058
- 48
Akşam da bayağı hafif geçmişMenü bildiriyorum
Kahvaltı sucuklu 2 yumurtadan omlet ( sucuk 7 adet var içerisinde ailece yedik gibi bir şey) salatalık yeşil çay peynir
Öğlen kahve
Akşam dünden kalan 2 biber dolması ayran
Şimdi yine bir kahve içiyorum
Su 3.8 lt
Chloe ting 50 dk 500 puan
Plates 20 dk 140 puan
Dans 60 dk 420 puan
Adım puanı hesaplamadım yarışmadayız diye
- 6 Ağustos 2010
- 41.668
- 75.741
- 1.123
