- 4 Kasım 2018
- 26.870
- 110.639
- 598
Saol canim. Onemli birseydi artik degil :)
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım
- Konu Sahibi Arrietty_
- Başlangıç Tarihi
- 6 Aralık 2010
- 34.488
- 91.177
- 798
Arrietty_
sedulu
Menum:
12:00
1 salcali tereyagli ekmek
1 fistik ezmeli ekmek (sekersiz)
az peynir 4 zeytin
az yesillik
14.30
bir avuc narli bir kase yogurt
17.00
1 porsiyon kadar kofte
1 kepce bezelyeli bulgur pilavi
1 taze pirasa
gun icinde siyah cay kahve bolca.
suyu da gun sonunda 2 lt ye tamamlicam.
Sporu en son yazarim.
- 24 Aralık 2020
- 481
- 2.605
- 28
- 43
Arrietty_
sedulu
graphicdesigner
Yediklerim :)
Şu yarim litre içtim canım hiç istemiyor ama en az insan 1.5 yapmak istiyorum bugün
- 13 Mart 2020
- 4.453
- 17.558
- 208
- 36
İyi akşamlar menüm
Sabah
150 gr menemen
1 dilim tb ekmeği
1 dilim peynir
5 zeytin be yeşillik
Kuşluk
1 hurma 1 avuç dut kurusu 2 ceviz
Tarçınlı kahve
Öğle
1 kase yoğurt çorbası
Akşam
Aslında normal gidiyodum ödül yapmayacaktım ama dışarda davette olunca yedim valla
5 tane mercimekli köfte
1 kase yoğurt çorbası
2 çatal patatesli hıngel
Su 2 lt spor yok
Arrietty_
sedulu
@_Vera_
Sabah
150 gr menemen
1 dilim tb ekmeği
1 dilim peynir
5 zeytin be yeşillik
Kuşluk
1 hurma 1 avuç dut kurusu 2 ceviz
Tarçınlı kahve
Öğle
1 kase yoğurt çorbası
Akşam
Aslında normal gidiyodum ödül yapmayacaktım ama dışarda davette olunca yedim valla
5 tane mercimekli köfte
1 kase yoğurt çorbası
2 çatal patatesli hıngel
Su 2 lt spor yok
Arrietty_
sedulu
@_Vera_- 7 Şubat 2020
- 2.305
- 11.405
- 138
- 33
Yok yok iyiyim ben
- 7 Şubat 2020
- 2.305
- 11.405
- 138
- 33
- 13 Mart 2020
- 4.453
- 17.558
- 208
- 36
Çok güzel bi haber canım tebrik ederim hepimizi . çok da geçmiş olsun dinlen sen canım yarın yaparsın yorma kendini bu kadarKizlar 2. Oldukboylece notamizda silindi
ES listesi sabaha hazir edecegim. Suan felaket regl agrim var. Ayrica donuyorum. Esim sicak su torbasi hazirliyor. Buyuk ihtimal sabaha kadar sanci cekecegim
- 6 Ağustos 2010
- 41.133
- 73.979
- 1.123
Kaptan sıralamada inşaallah benim giden eksiyi 400 değil de 700 gram olarak yazmışsındırKizlar 2. Olduk
ES listesi sabaha hazir edecegim. Suan felaket regl agrim var. Ayrica donuyorum. Esim sicak su torbasi hazirliyor. Buyuk ihtimal sabaha kadar sanci cekecegim
- 4 Kasım 2018
- 26.870
- 110.639
- 598
700 gr yazdim canim. Listede dogru ama burda niye yanlis yazdim bilmiyorum
- 7 Haziran 2011
- 21.761
- 33.180
- 798
Tebrikler bizeKizlar 2. Olduk
ES listesi sabaha hazir edecegim. Suan felaket regl agrim var. Ayrica donuyorum. Esim sicak su torbasi hazirliyor. Buyuk ihtimal sabaha kadar sanci cekecegim
oh be nota mota uğraşmadık Adaçayı yağı varsa ayak altına sürebilirsin canım regl agrisini kesiyor
- 31 Mayıs 2019
- 7.259
- 17.455
- 198
Ortagim bende regloldum simdi. Wayy be bu hafta ucacakmisiz neredeyseVaaayy beklenen regl erken geldi
- 7 Haziran 2011
- 21.761
- 33.180
- 798
Kaptanın da regl geliyor hadi hepimiz kırmızlandıkOrtagim bende regloldum simdi. Wayy be bu hafta ucacakmisiz neredeyse
- 28 Kasım 2020
- 1.818
- 8.923
- 108
- 39
Benim de ilgimi çekti, cok hızlı kilo vermiyorlar mi? Aynadaki görüntünün bu kadar hızlı değişmesine benim beynim adapte olamaz. Iyi tarafından bakalım yakında verecek kiloları kalmayacak, iste o zaman rakipsizizYaaa birinci takim nasıl coşmuş öyle üst limitte kaç kişi var sayamadim
- 31 Mayıs 2019
- 7.259
- 17.455
- 198
Kim birinci takimYaaa birinci takim nasıl coşmuş öyle üst limitte kaç kişi var sayamadim
