Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım

Arrietty_ .!.:

DUYURU - 6. Takim Ile Adim Yarisi

Kurallar
* Adimlar fotografli bildirim ile olacak
** 10.000 + Adim a odaklanin
*** Yoksa ömrü hayatinizda daha adim yarisi olmaz takimlar arasi
**** Cumartesi den Cumaya kadar sürecektir Adim yarisi

@neutral sedulu @alys @Asi Matmazel @KumraL_KrakeR aysunayy aedenli @Suzan Avci @Mahi57 @Yzgt66 @Aytac Ugur @emell_ @Karpuzuncekirdegi @Tavsannesi @luci magickk esmeriiim @klbk33 @Nalyeccc @bnnu CEYDOS @_Vera_ @AKovser @asena87 @AppLesma @matilda34 @caroline84 @istanbulin @pisi pisi kopatim @Ozlemlerhayallar ​

Genişletmek için tıkla...

Arrietty_ .!.:

Olur abla. Tam mezun gibi takilacaksin iste :))
Bu arada tebrik ederim .Harika bir basari hikayesi senin ki.

Genişletmek için tıkla...

CanTorun .!.:

Ben de öncelikle kaptanlarimiza ve tüm takım arkadaşlarıma teşekkür ederim.

Genişletmek için tıkla...

CanTorun .!.:

Arrietty_ ben fasulyeden burdaydim, fasulyeden de mezun olayım. 65 kg hedefim vardı, 64.1 e düştüm. Kilo korumayı denemek istiyorum.
Sonra duruma göre bir kaç kg daha verebilirim.
Menü paylaşımı yapayım, kilo bildirimini de estikçe yapayım veya yapmayayim olur mu?
Yani sizin başınıza bir sekilde eksimeye devam edeyim diyorum.

Genişletmek için tıkla...

esmeriiim .!.:

1.cisi mezun takılmak nasıl oluyor. Bende oyle takılayım
2.cis herkes mı 10 bın adım atacak

Genişletmek için tıkla...

sedulu .!.:

Aaa mezun mu oldun abla ? Gözümden kaçmış mi ya anlamadım ben. Hayırlı olsun.
Sağlıklı beslenme işini çok güzel uyguladın artık rutin düzenin bu şekilde olduğu için kolay kolay geri de almazsın kiloları. Hepimizin yapması gereken bu sağlıklı beslenmeyi çözmek.
Tekrar tebrik ederim abla bir an önce sağlığına da kavuşmanı temenni ediyorum.

Genişletmek için tıkla...

esmeriiim .!.:

1.cisi mezun takılmak nasıl oluyor. Bende oyle takılayım
2.cis herkes mı 10 bın adım atacak

Genişletmek için tıkla...

CanTorun .!.:

Ben de öncelikle kaptanlarimiza ve tüm takım arkadaşlarıma teşekkür ederim.

Genişletmek için tıkla...

4. TAKIM BAŞARDIM & BAŞARAMADIM GÜNLÜĞÜ

4. Takımda haftanın en çok kilo veren üyesinin bunu nasıl başardığını 4. Takımda haftanın en az kilo veren yarışmacısının neden başaramadığını 4. Takımda haftalık kilo verme yarışmalarında başarısız olan arkadaş veya arkadaşlarımızın paylaşacağı sağlıklı yemek tariflerini burada bulabilirsiniz.

www.kadinlarkulubu.com

magickk .!.:

Ben bunun yarısını ancak yürürüm naptın zalımın kızı

Genişletmek için tıkla...

esmeriiim .!.:

1.cisi mezun takılmak nasıl oluyor. Bende oyle takılayım
2.cis herkes mı 10 bın adım atacak

Genişletmek için tıkla...

Suzan Avci .!.:

Bosuna gaddar reis demiyoruz

Genişletmek için tıkla...

Suzan Avci .!.:

Klanlar belli oldumu?

Genişletmek için tıkla...

Suzan Avci .!.:

Klanlar belli oldumu?

Genişletmek için tıkla...