• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım

KAHVALTI ÖNCESİ:

Zeytinyağına yatırılmış iki kuru incir+400 ml limonlu ılık su

KAHVALTI:

50 Gr mom's granola+200 ml süt, 1 haşlanmış yumurta, kapya ve yeşil biber, salatalik, marul.

Sade Türk kahvesi, 10 Gr bitter çikolata

ÖĞLEN:

50 Gr eski kaşar, 150 Gr kavun, 3 adet ceviz ici

Yeşil çay

AKSAM:

250 Gr etli taze fasulye, bir kase cacık+10 Gr chia tohumu

3.5 lt su
Senın menulerın cok guzel yaa maşallah😍
06.07.2021
12:15 yumurta pudingi
16:15 1 adet nektar
19:45 lahana spagetti + 1 kaşık yoğurt + 1 çimdik ekmek
su : 2250 ml ama devam ediyorum. yatmama çok var
spor : ?????????? hazırlıklarımı tamamladım.
Arrietty_ Arrietty_ @sedulu @neutral
Ne yapıyosun sımdı. Hergun yumurta pudıngı var. Ne dıyetı bu
 
Testim negatif 💃

Alerji /astim karisimi yuzunden demek ki
Gözün aydın canım geçmiş olsun

@Suzan Avci izne ayrılcam bende bebem
Ama bu hafta değil de önümüzdeki hafta ayrılırım belki 🤗

aysunayy aysunayy hayırlı olsun canım ben gelene kadar halletmişin sen işini yine de hayırlı zamanda hayırlı evlat için duamı edeyim🥰
 
İyi akşamlar kızlar..
Çok yorgunum, eve yeni geldim, oğlumu yatağına yatırdım oturdum kalkamadım.. Annemle alışverişteydim, ordan anneme geçtim, oğlum da yanımda olmayınca iyice gezip dolandım bugün 🤩
Geçmişi de bitirdim, sohbete geldim 🙃


@Suzan Avci yarışa varım ama yarından itibaren 🙃 bugün 20-30 bin yürümüşsünüzdür 😃

Alys Alys geçmiş olsun canım, acil şifalar dilerim..

Arrietty_ Arrietty_ daha iyi misin kaptanım? Profil resmin de çok tatlı 😍
 
Gözün aydın canım geçmiş olsun

@Suzan Avci izne ayrılcam bende bebem
Ama bu hafta değil de önümüzdeki hafta ayrılırım belki 🤗

aysunayy aysunayy hayırlı olsun canım ben gelene kadar halletmişin sen işini yine de hayırlı zamanda hayırlı evlat için duamı edeyim🥰
Kuzummmm sagol krakerim🤩🤩 sen gene de bebelerine baktıkça bana dua et..su manyak aysunayin kendi gibi manyak bi bebesi daha olsun diye :rolleyes:
 
Gözün aydın canım geçmiş olsun

@Suzan Avci izne ayrılcam bende bebem
Ama bu hafta değil de önümüzdeki hafta ayrılırım belki 🤗

aysunayy aysunayy hayırlı olsun canım ben gelene kadar halletmişin sen işini yine de hayırlı zamanda hayırlı evlat için duamı edeyim🥰

Nasılsın Krakerim?
Alttaki kilon güncel mi? Geçtin beni dimiii :skandal:
 
İyi akşamlar kızlar..
Çok yorgunum, eve yeni geldim, oğlumu yatağına yatırdım oturdum kalkamadım.. Annemle alışverişteydim, ordan anneme geçtim, oğlum da yanımda olmayınca iyice gezip dolandım bugün 🤩
Geçmişi de bitirdim, sohbete geldim 🙃


@Suzan Avci yarışa varım ama yarından itibaren 🙃 bugün 20-30 bin yürümüşsünüzdür 😃

Alys Alys geçmiş olsun canım, acil şifalar dilerim..

Arrietty_ Arrietty_ daha iyi misin kaptanım? Profil resmin de çok tatlı 😍
Ayniyim. Doktorum sabah negatif cikarsa ara crp sayisina bakalim birde astimi kontrol edelim dedi.
Sabah 8de arayip haber verecegim. Zaten randevum vardi ama pozitif cikarsa diye iptal etmistim. Benim yerime baska hasta kabul edebilsin diye. Neyseki acil randevu olayi var

Gaddar demeyin diye 😂
 
Gözün aydın canım geçmiş olsun

@Suzan Avci izne ayrılcam bende bebem
Ama bu hafta değil de önümüzdeki hafta ayrılırım belki 🤗

aysunayy aysunayy hayırlı olsun canım ben gelene kadar halletmişin sen işini yine de hayırlı zamanda hayırlı evlat için duamı edeyim🥰
Sende miii

OMG
Acil listeye Adam almam gerek :skandal:
 
ekime kalma canım geç olabilir daha erken girmeye bak. malum memleket lezzetleri ne hale getirir bilmiyoruz.
şöyle istediğim gibi dolduracağım sebzeleri meyveleri bozmayacak bir dolap hepimizin olsun.
🥰🥰 inşallah canım. Zaten dönüş 20eylül gibi olacak inşallah ondan sonra dönerim büyük ihtimalle takıma 😂
 
Bilmiyorum ki, butun gun yattim orada burada, sanki daha iyiyim ama cok cabuk yoruluyorum. Bogaz agrim biraz hafifledi, o acidan rahatladim.

Sagolasiniz kizlar 😘
bugün bende uyandığımdan beri boğaz ağrısı ile yaşıyorum ama benimki üşütme kesin cam kapalı olunca bunalıyoruz açık olunca donuyoruz ortayı bulamadık.
 
Back
X