• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım

Diyetisyenim 3 saatte bir yemek çok hızlandırır diyordu. Ama 3 saat bir dakika aşmayacak diye de altını çizmişti.
3 -4 saat arası bu başlayacağım diyetim 3 saatten önce olmayacak 4 saati geçmeyecek açlık hali. listemi de temize çektim. el yazısı ile yazmıştı diyetisyen. öğle ve akşam yer değiştirilebilir. akşam yemeği salçasız domates konservesi ile pişirilecek yağı ve himalaya tuzu sonradan ilave edilecek şekilde pişecek.
adsız.webp
 
Cocuk okuldan getirdi herhalde canım, sinifta bor coculta rs virusu var yazmisti ogretmeni dikkat edin diye. O gun benim kucuk hafif hastalandi gibi oldu azicik yatti falan.

2 gun sonra esimle biz dokuluyoruz 🤣
Cocuklar maasallah iyiler ama.

Hayir bir de pazar popo bacak çalışmıştım, onu agrisi ile bir birlesti sorma halimi, otursam da yatsam da aciyor kıymetlim 😂
çok geçmiş olsun çabucak ayaklanırsınız inşallah
solunum yolu hastalıklarına zencefil, tarçın, bal, limonlu çay iyi geliyor
bol bol yap iç
baya rahatlatacaktır
 
Back
X