-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım
- Konu Sahibi Arrietty_
- Başlangıç Tarihi
- 29 Nisan 2013
- 22.030
- 116.169
- 798
Evde koşturmayla 3600 olmuş..
- 29 Nisan 2013
- 22.030
- 116.169
- 798
Bugunku randevun guzel gecer umarim. Moralin de yerine gelir
Dun uyuya kalmisim. Sabah wc siz de olsa biraz daha eksi gordum. Bugun ozel bir sey yapiyor muyuz? Normal tempoda yururum yine.
İnşaAllah canım
İyiyim aslında, dün akşam hiç keyfim yoktu nedense, bu sabah da enerjisiz uyandım ama koşturmaktan kendime geldim, şimdi sadece uykum var
Yarın tartıda belli olucak meyvelerin ne yaptığı :))
Dahlia_ canim d vitamini almayi da dusunebilirsin, ne kadar guneslenme firsatin oluyor bilmiyorum ama,
ben kendimi cok enerjisiz hissettigimde genelde d vitaminine ara vermis oluyorum.
Alıyordum da ara verdim
Vitaminler bitti, onlarla birlikde d yi de bıraktım.. Tekrar alayım, iyi hatırlattın..
Sen nasıl alıyorsun d vitaminini ??
- 29 Nisan 2013
- 22.030
- 116.169
- 798
Selam kızlar
Sabah uyandığım gibi temizliğe başladım kahvaltıyı epey geciktirdim öğle yemeği gibi olacak. Sabah uyandığımda tartıldım bir de temizlik sonrası uzun süre açlık haliyle arada 700 gr eksi vardı
Selamm.. Yarın en az 2 saat temizlik sonrası tartılalım
- 6 Aralık 2010
- 34.488
- 91.177
- 798
Alıyordum da ara verdim
Vitaminler bitti, onlarla birlikde d yi de bıraktım.. Tekrar alayım, iyi hatırlattın..
Sen nasıl alıyorsun d vitaminini ??
ben de yazin biraktim, ama bir suredir gunes gormuyorum, sanki hemen eksikligini hissettiriyor gibi.
ben yogun damla olarak aliyorum, 1000ui lik
- 6 Aralık 2010
- 34.488
- 91.177
- 798
Selamm.. Yarın en az 2 saat temizlik sonrası tartılalım
zorla temizlik yaptiracaklar insana
- 7 Haziran 2011
- 21.761
- 33.180
- 798
Aynen hem de ac karnına sadece su bir bardak içtimSelamm.. Yarın en az 2 saat temizlik sonrası tartılalım
uzun süre açlık olunca kalori yakimi hızlı oluyor.
- 7 Haziran 2011
- 21.761
- 33.180
- 798
Kız bugün hiç öyle bir niyet yoktu ama aradaki fark şaşırtıcı oldu. Sabah 9 da uyandım wc bir bardak o kadar. Sonra temizliğe bir koyuldum 12 de bi daha tartıldım 700 gr eksi vardı.zorla temizlik yaptiracaklar insana
- 6 Aralık 2010
- 34.488
- 91.177
- 798
bunlar hep reklam calismalari,
hastayim ben bi kere,
temizlik falan yapmicam
bak dusununce basima agrilar girdi, gidem yatam
- 1 Ekim 2010
- 13.876
- 38.103
- 798
Ağzımla öğütsem oluyor mu ki ne değişik huyları var bu şeylerin yav bir şifa verecekler bi fayda sağlayacaklar ya triplerinden geçilmiyorLusi o keten tohumlarini ogutmen gerekiyor seker,
keten tohumunun kabugunu kiramiyormus mide ozsalgisi enteresan sekilde, bu sekilde yediginde yani omega-3unden faydalanamiyorsun.
ogutulmus alirsan da cabuk bozuluyor,
ya oyle alip buzlukta falan saklayacaksin, ya da dolapta tutup 1-2 hafta icinde tuketeceksin,
ya da en guzeli senin aldigin gibi alip kullanacagin zaman oguteceksin,
ya da ya da direk cekirdek gibi citleyeceksin, o nasil olacaksa
Sağol bebişim sayende kültürlendik
- 1 Ekim 2010
- 13.876
- 38.103
- 798
- 1 Ekim 2010
- 13.876
- 38.103
- 798
Ben de ofisi temizlerim her yer bar bağlamış kakılmış eteğimi de giyeyimSelamm.. Yarın en az 2 saat temizlik sonrası tartılalım
- 6 Aralık 2010
- 34.488
- 91.177
- 798
Selam kizlarNasilsiniz?
Ben hastayim
Isyerinde zorla saat 13.00 ettim. Simdi biraz uyuyim duzelirim biraz.
biz komsular falan hep hastayiz,
korona negatifiz ama artik ne virusu ise bu,
gecen hafta isyerinden 2 kisi de ayni korona semptomlari ile hastaydilar, negatif gene.
aman yat dinlen kuzum, cok kotu cok
- 1 Ekim 2010
- 13.876
- 38.103
- 798
geçmiş olsun seksü tombişim üşüttün müSelam kizlar
Ben hastayim
Isyerinde zorla saat 13.00 ettim. Simdi biraz uyuyim duzelirim biraz.
- 22 Ekim 2020
- 7.680
- 25.161
- 498
biz komsular falan hep hastayiz,
korona negatifiz ama artik ne virusu ise bu,
gecen hafta isyerinden 2 kisi de ayni korona semptomlari ile hastaydilar, negatif gene.
aman yat dinlen kuzum, cok kotu cok
Cok halsizim. Suruklene suruklene yurudum bugun. Burun cesme gibigeçmiş olsun seksü tombişim üşüttün mü
simdi bi saat uyumaya calisim hele. sagolun canlarim
- 7 Haziran 2011
- 21.761
- 33.180
- 798
Geçmiş olsun yavrum. Vitamin takviyesini ihmal etme. Bol bol su iç en güzeli de dinlen kısa sürede toparlanSelam kizlar
Ben hastayim
Isyerinde zorla saat 13.00 ettim. Simdi biraz uyuyim duzelirim biraz.
- 31 Ekim 2016
- 4.770
- 20.543
- 308
- 35
Geçmiş olsun kuzucuuum. İyi dinlen<3Selam kizlar
Ben hastayim
Isyerinde zorla saat 13.00 ettim. Simdi biraz uyuyim duzelirim biraz.
- 31 Ekim 2016
- 4.770
- 20.543
- 308
- 35
Artık bir tartı bildirimi yaparsın kaptancığım
- 7 Haziran 2011
- 21.761
- 33.180
- 798
Dimi uzun süredir yapmıyorum sabit geziyorum diye yarına eksi görürsem paylaşayım. Yeme düzenim rutin gibi olduğu icin kilo koruma modunda takılıyor vücutArtık bir tartı bildirimi yaparsın kaptancığım
