- Katılım
- 7 Eylül 2012
- Mesajlar
- 5.687
- Emoji Skoru
- 6.395
- Puanlar
- 398
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım
- Konu Sahibi Editor
- Başlangıç Tarihi
- Katılım
- 20 Nisan 2013
- Mesajlar
- 11.491
- Emoji Skoru
- 20.292
- Puanlar
- 398
Çocuk servisiHangi bölüm ehuheheh az acile gitmedim şehir Hastanesi'nde
Ben ankaradayım da ailem Eskişehir'de iki gün evvel de ordaydım ya canım memleketim
Ay evet yaptım bı sureKabul ederim canim. Suan ki kullanici ismini de yazsin ki karisiklik olmasin
Önemli olan baslangicdan itibaren tarti bildirimi dogru olsun.
Cromozom ile arama yaptim bisey bulamadim :) sebebi nick degisikligi ozaman.
Birazdan liste paylasinca sizin @gogo2405 ufak tefek bilgileriniz eksik olacak. Eve gidince PC den duzenler paylasirim tekrar
@gogo2405 eski kaptanmissiniz sizde
Kizzz @Dahlia_ sende olmussun herhalhic soylemiyor
- Katılım
- 23 Temmuz 2021
- Mesajlar
- 2.048
- Emoji Skoru
- 6.423
- Puanlar
- 73
Tatile giderken böyle hazırlık yapan benden başka bir manyak var mıdır acaba?
Allah’tan çok uyumlu bir ailem var ve tatilde bana uymaya karar verdi herkes. Hatta hoşlarına bile gitti.
Sadece akşam yemeklerini dışarda yiyeceğiz, kahvaltı ve öğlen yemeklerini kendimiz sandviç veya yulaflı meyveli karışımlar olarak geçiştireceğiz tabii aralarda bol salata, yani evdeki diyetimden farklı olan bir tek akşam yemekleri olacak onu da sadece et ya da balık yiyerek geçiştirebilirim
Allah’tan çok uyumlu bir ailem var ve tatilde bana uymaya karar verdi herkes. Hatta hoşlarına bile gitti.
Sadece akşam yemeklerini dışarda yiyeceğiz, kahvaltı ve öğlen yemeklerini kendimiz sandviç veya yulaflı meyveli karışımlar olarak geçiştireceğiz tabii aralarda bol salata, yani evdeki diyetimden farklı olan bir tek akşam yemekleri olacak onu da sadece et ya da balık yiyerek geçiştirebilirim
Eklentiler
- Katılım
- 7 Eylül 2012
- Mesajlar
- 5.687
- Emoji Skoru
- 6.395
- Puanlar
- 398
Eklentiler
- Katılım
- 6 Aralık 2010
- Mesajlar
- 34.486
- Emoji Skoru
- 91.180
- Puanlar
- 798
- Katılım
- 6 Aralık 2010
- Mesajlar
- 34.486
- Emoji Skoru
- 91.180
- Puanlar
- 798
Tatile giderken böyle hazırlık yapan benden başka bir manyak var mıdır acaba?
Allah’tan çok uyumlu bir ailem var ve tatilde bana uymaya karar verdi herkes. Hatta hoşlarına bile gitti.
Sadece akşam yemeklerini dışarda yiyeceğiz, kahvaltı ve öğlen yemeklerini kendimiz sandviç veya yulaflı meyveli karışımlar olarak geçiştireceğiz tabii aralarda bol salata, yani evdeki diyetimden farklı olan bir tek akşam yemekleri olacak onu da sadece et ya da balık yiyerek geçiştirebilirim
simdiden iyi tatiller,
ve de afiyet bal seker olsun,
bizim yerimize de yeme
- Katılım
- 23 Temmuz 2021
- Mesajlar
- 2.048
- Emoji Skoru
- 6.423
- Puanlar
- 73
- Katılım
- 22 Ekim 2020
- Mesajlar
- 7.680
- Emoji Skoru
- 25.161
- Puanlar
- 548
Tatildeyken beni hic bir guc diyet yaptiramaz ulaaTatile giderken böyle hazırlık yapan benden başka bir manyak var mıdır acaba?
Allah’tan çok uyumlu bir ailem var ve tatilde bana uymaya karar verdi herkes. Hatta hoşlarına bile gitti.
Sadece akşam yemeklerini dışarda yiyeceğiz, kahvaltı ve öğlen yemeklerini kendimiz sandviç veya yulaflı meyveli karışımlar olarak geçiştireceğiz tabii aralarda bol salata, yani evdeki diyetimden farklı olan bir tek akşam yemekleri olacak onu da sadece et ya da balık yiyerek geçiştirebilirim
Ona ragmen zayifladim
- Katılım
- 22 Mart 2019
- Mesajlar
- 1.412
- Emoji Skoru
- 5.253
- Puanlar
- 88
Liste hayirli olsun
Neden boyle oldu sence? Menulerin de adimin da iyiydi
Günaydın hanımlar
Geçen hafta : 60
Bu hafta: 60.1
Fark +100
Yüzde: - 0.166
Yüzdeyi kontrol edin siz
Odemler gitmis. Haftaya guzel eksilerle gelirsiniz. @Dahlia_ nefesim ensende
Guzel eksiGecen cuma: 54.75
Bu cuma: 54.45
Fark: 300
Haftaya hedefim: 54
Aralıktan önce Hedefim: 52
@Arrietty_ @H3RA_ @sedulu
- Katılım
- 4 Kasım 2018
- Mesajlar
- 26.908
- Emoji Skoru
- 110.814
- Puanlar
- 598
Günaydın hanımlar
Geçen hafta : 60
Bu hafta: 60.1
Fark +100
Yüzde: - 0.166
Yüzdeyi kontrol edin siz
@Emnis @Zipzip- kaptanlarim
Saskinlikdan unuttum
Ellerinize saglik simdiden
- Katılım
- 4 Kasım 2018
- Mesajlar
- 26.908
- Emoji Skoru
- 110.814
- Puanlar
- 598
- Katılım
- 8 Eylül 2016
- Mesajlar
- 103.584
- Emoji Skoru
- 438.852
- Puanlar
- 898
- Yaş
- 37
Olsun kaptanim ben menu sayfanızdan kolayca kontrol ettim@Emnis @Zipzip- kaptanlarim
Saskinlikdan unuttum
Ellerinize saglik simdiden
- Katılım
- 4 Kasım 2018
- Mesajlar
- 26.908
- Emoji Skoru
- 110.814
- Puanlar
- 598
Orasi bu Amac icin cok iyi olduOlsun kaptanim ben menu sayfanızdan kolayca kontrol ettim
Yinede kusura bakmayin kaptanim.
Eve gidemedim daha
telden de liste isi ugrastirdi derken cikti aklimdan
- Katılım
- 20 Nisan 2013
- Mesajlar
- 11.491
- Emoji Skoru
- 20.292
- Puanlar
- 398
Bugün ku menümü yazayım
Sabah çiğ badem 20 kadar vardı 7-8 zeytin salatalık bir haşlama yumurta
Öğlen 1 tabak etli nohut salata 2 kaşık pilav
3 gibi çok küçük bir elma sade kahve
Akşam tavuk sote ayran bir küçük havuç
6000 adım oldu herhalde bugün nobetciyim 24 saat. Çalışmak dışında spor yok. Gerçi uzun zamandır spor namına yaptığım pek bişey olmadı kendime plan yapsam fena olmaz.
Su 2.5 lt oldu
Sabah çiğ badem 20 kadar vardı 7-8 zeytin salatalık bir haşlama yumurta
Öğlen 1 tabak etli nohut salata 2 kaşık pilav
3 gibi çok küçük bir elma sade kahve
Akşam tavuk sote ayran bir küçük havuç
6000 adım oldu herhalde bugün nobetciyim 24 saat. Çalışmak dışında spor yok. Gerçi uzun zamandır spor namına yaptığım pek bişey olmadı kendime plan yapsam fena olmaz.
Su 2.5 lt oldu
- Katılım
- 23 Mart 2016
- Mesajlar
- 32.216
- Emoji Skoru
- 95.168
- Puanlar
- 798
Harika fikirmiş valla tuttum bunu çalarızOrasi bu Amac icin cok iyi oldu
Yinede kusura bakmayin kaptanim.
Eve gidemedim daha
amaç @Zipzip- kaptancım yorulmasın İyii akşamlar @Arrietty_ kaptanım ve 4.takım
Benzer Konular
