• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

Cuma Zayıflama Yarışması 4. Takım

sebnemselayfurkan .!.:
BeyazLilyum .!.:
Allahtan bende suyu çok tüketiyorum..sabahtır 1 lt içmişimdir bende...
yasemin 4 cm incelme çok güzel...
bende dün baktım

bel 75 :76
göbek 89: 91
basen 95:98
bacak 54:55 miş. alkisalkisalkis alkisalkisalkis
Genişletmek için tıkla...


şebommm naptın kız sen yıktın ortalığı alkisalkisalkis alkisalkisalkis alkisalkisalkis alkisalkisalkis alkisalkisalkis alkisalkisalkis

uaydın .!.:
benim öğlen mönüm
yarım mercimek çorbası
1 porsiyon köfte ızgara tabi ev acı biber yedim

acı biber metabolizmayı hızlandırırmı acaba bilgisi olan varmııı?
Genişletmek için tıkla...

Evet canım acı biber metabolizmayı hızlandırır.
Genişletmek için tıkla...
 
Nurcan gelmıŞsın canım yenı okudum tŞk
ekmeĞı azaltabılırsen ıyı olur canım yaa da kabuĞundan yemeye ÇalıŞ daha Çok
 
şebom ben ölçülerimi pazartesi sabah veriim nasılsa tam ay bitmiş oluyor o zaman
anmm hedefimi görünce epey tırsdım ben yaaa inşallah vermişimdir bu hafta
 
şekerler temmuz sonu hedefi ne
haziranı geçmeden temmuzu napıcazki şaştım şimdi
 
hasretim34 .!.:
sebnemcim teemuz sonu hedeflerimizi istemissin benimki 65 olsun

semihacim masallahin var cok güzel gidiyosun tebrik ederim
Genişletmek için tıkla...

Tatlişim Temmuz sonu mu yazmışım ben, Haziran sonu demek istedim.

KIZLAR 1 AY SONRAKİ (HAZİRAN SONU ) HEDEFLERİNİZİ İSTİYORUM.


Esra o ölçüleri benim sanmadın dimi. sırnaşık şeysırnaşık şey

Özgenin ölçüleri onlar. :roflol: Keşke benim olsaydı.O şimdiki ölçülerini yazmış öncekileri bilmiyorum demiş ona istinaden şeyetttim. Şeniz
 
Şebocum olsun inanıyorum sende incelmişsindir....
Benim haziran sonu hedefim 69 olmak fazla büyük bir hedef koyamıyorum maalesef :(
 
abooo temmuz sonu değilde haziran hedefimi istiyorsan bu kadar veremem sanırım bari yarı yarıya yapalım 57 olmak diyelim.
 
sebnemselayfurkan .!.:
Akrepcim ay sonu demiştik ölçüler için, isteyen verebilir tabi bugün ayın 27 si.

Yeni arkadaşlarım (derya, banu, beci, niloşş, semiha)

Öncelikle sizlerden istediğim göğüs, bel, göbek, basen ve bacak ölçüleriniz.

Tüm arkadaşlarımdan da şimdiki kg. az çok biliyorlar. Temmuz sonu hedeflerini rica ediyorum.
Genişletmek için tıkla...

ben ölçülerimi yarın bildireyim.yaklaşık 1 ay öncekileri de yazarım karşılaştırırsınız.

öğlen 3 köfte 2 dilim ekmek yedim +1 soda içtim
 
bir ada çayı daha içtim şimdi

şekerler ada çayı acaip terletiyor oturduğum yerde su gibi oldum yaa
 
Beci .!.:
ben ölçülerimi yarın bildireyim.yaklaşık 1 ay öncekileri de yazarım karşılaştırırsınız.

öğlen 3 köfte 2 dilim ekmek yedim +1 soda içtim
Genişletmek için tıkla...

şeker hani salatan..
akşamda kızarmış kabak cıss kızartmak yerine haşlasaydın ve gece yediğin puding fazla olmuş....

tartın oynamazsa neden diye sorma sonra yerimseniben
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

Chocolita
Hazır Ol, Nişan Al🎯, Harekete Geç!🏃‍♀️‍➡️
2087 2088 2089
Yorumlar
42K
Görüntüleme
927K
delfinia
delfinia
X
Aralıklı Oruç Serüvenim (Hadi Bana Katılın)
135 136 137
Yorumlar
3K
Görüntüleme
125K
selmacayr
S
Saricivcivcikcik
🏃‍♀️70'lerden 50'lere🏃‍♀️
260 261 262
Yorumlar
5K
Görüntüleme
173K
ucukgenclik
ucukgenclik
E
  • Kilitli
Yeee, dengele, zayıflaa
7939 7940 7941
Yorumlar
159K
Görüntüleme
2M
_DeryaSultan_
D
LAydLiNe
13. Takım birlikte zayıflamaya devam ediyor
54 55 56
Yorumlar
1K
Görüntüleme
96K
urfaktefek
U
Back
X