Hayırlı olsun neler yapıcakcaksınız peki40 gün süre veriyorum kendime..
bu 40 gün bi başlangıç olacak elbet
psikolojimi düzeltmek için buna mecburum
zira ipin ucu pek kaçmış durumda
hadi kızım yaparsın sen
40 gün 9 kilo
tesekkür ettim canım ..sende harika kilo vermissin tebrik ederim.
Teşekkür ederim sağol bence dediklerin çok güzel uygulama ile daha çok iyi olur canım şuan boyun ve kilon kaç
Benim boyum 1.62 hemen hemen yakınız kilon var fakat benim başlangıç kilom kadar yok birde rahatsızlığın yok bende insülin direnci ve tip 2 diyabet var bu konuda çok şanslı bir insansın canım işin kolayboyum 1.60
kilom 80.5 tu dün canım
canım malesef aynen o meretler bendede var..
Şuan 72 kg canım yarın tartı günüm büyük ihtimal 71 kusurdur biliyorsun gram gram gidiyorcanım malesef aynen o meretler bendede var..
kilo alım sebeblerimden biride bu zaten..
şuan kaç kilosun
73 müydün?
ben 70 filan olduğumda kendimi baya iyi his ediyorum
neler yaptın canım? bana tavsiye edebileceğin seyler var mı? masallah sana
Teşekkür ederim canım eminim ki sende verirsin benim Hakkı'mda herşeyi biliyorsun daha önce konuştuk mu Canım merak ettim
oyy oyy masallah sana bende bunu yapsam zayıflarım işte..
Sende öylesin canım benim çok sağoloyy oyy masallah sana bende bunu yapsam zayıflarım işte..
diyetisyene gittin mi..ben 1.5 sene önce 2 ayda 10 kilo verdim canim kendim bi düzen oturtarak..
sonra dikkat etmeyince 1.5 sene de tekrar geldi iste malesef...
bi türlü düzen oturtamadım kendime..
bu arada seninle konusmadik canım daha önce..
ama seni tanıdığıma cok memnun oldum.. cok tatlı birisin
tesekkur ettim beni yalnız bırakmaSende öylesin canım benim çok sağol
Leblebi olmamış nişastalı kilo verme aşamasında nohut ve bezelye yemiyoruz
Süpersin yürüyüşde eklemişsin harikasın
Ben diyetisyen ile veremedim bendeki amaç kilodan önce şekeri düşürmekti o yüzden diyetisyen konusunda takıntılıyım Karatay sayesinde sağlığıma kavuştum şüküroyy oyy masallah sana bende bunu yapsam zayıflarım işte..
diyetisyene gittin mi..ben 1.5 sene önce 2 ayda 10 kilo verdim canim kendim bi düzen oturtarak..
sonra dikkat etmeyince 1.5 sene de tekrar geldi iste malesef...
bi türlü düzen oturtamadım kendime..
bu arada seninle konusmadik canım daha önce..
ama seni tanıdığıma cok memnun oldum.. cok tatlı birisin
canım senin bugünki yediklerine baktımda uff öyle guzel listeler cikarabilsem keske..
