Popüler Konu 40 yasından sonra anne olmaya cabalayanlar

eh işte biraz daha iyiyim evet güzel bir hava var bizimde pazar var bu gün

Aaaa çok severim pazara gitmeyi :) Bence bugün narlı ıspanak salatası yapp pek güzel olurr :)
Ispanakları dogruyorsun üstüne nar ve haslanmıs bugday ekliyorsun sonra biraz soslayıp ohh miss gibi yiyorsunn...
Bide çıkmışken güneşi içine içine çek şöyle derinnn nefesler al canımm..
Her şey zaten güzel ama daha da güzel olacak diye düşünn
 
canım bende nete fazla takılamıyorum ama bu yazını görünce yazmadan da edemedim tatlım ortada bi şey yokken lütfen umutsuzluğa kapılma moralini yüksek tutmaya çalış biliyorum kolay olmuyor ama yapmamız gerekende bu inşallah tutunma belirtileridir şu anda başka hiç bir ihtimal vermeyelim yüce tanrım sana en güzel sonucu nasip etsin dualarım seninle sakin ol lütfen
 
Bildiğim kadarıyla anne sütüne en yakın sütkeçi sütü. Birde badem sütü bir de (domuz sütü ama biz onu kullanmıyoruz ahaha) öyle aklıma geldi söylimm dedim

Evet keçi sütü anneye en yakın olanı. Badem ve domuz sütlerini duymamıştım. Demek gavurlar onun için öyle kocaman
 
Evet keçi sütü anneye en yakın olanı. Badem ve domuz sütlerini duymamıştım. Demek gavurlar onun için öyle kocaman

Bademi bi gece suda bekletiyorsun sonra rondoya suyuyla koyuyor çekiyorsun.. O su süt rengine dönüyor.. Tülbentle süzüp içiyorsun :)
 
sagol canimm.. insallah yarin guzeel haberlerpaylasabilirim
 
Bademi bi gece suda bekletiyorsun sonra rondoya suyuyla koyuyor çekiyorsun.. O su süt rengine dönüyor.. Tülbentle süzüp içiyorsun :)

Ama neden yapayım ki öyle bir şey, bademi doğrudan yerim ki ben. Yazık o bademlere.
Sağol tarif için. çiğ badem bulursam deneyeyim.
 
Ama neden yapayım ki öyle bir şey, bademi doğrudan yerim ki ben. Yazık o bademlere.
Sağol tarif için. çiğ badem bulursam deneyeyim.

Kuzu daha cok laktoza karşı intöloransı olanlar bir de cocuklara süt yerine 1 bardak öneriliyor. Çünkü daha faydalı :)
Sen günde 5 tane yesen yeter zatii ama cilde de iyi geliyor bakk:) E vitamini deposuymuş
 
Badem Sütünün Faydaları ve Badem Sütü Tarifi

Badem sütü yurt dışında ve özellikle ABD'de market raflarında onlarca marka ile yerini almış bir ürün. Ülkemizde de son yıllarda tek tük de olsa ambalajlı badem sütüne rastlamak mümkün hale geldi. Badem sütü özellikle veganlar ile laktoz intoleransı sebebiyle süt tüketemeyen kişilerin tercih ettiği bir içecek olmasına karşın aslında herkesin beslenmesinde yer verebileceği harika bir içecek. Badem gibi besin değeri çok yüksek bir besinden yapıldığı için oldukça faydalı. İnek sütü ile kıyaslandığında da belirgin avantajlara sahip.

İnek sütü gibi içeriğinde doymuş yağ ve kolesterol yok. Sodyum oranı ise daha düşük. Tekli doymamış yağlardan, e vitamninden ve magnezyumdan çok zengin olması sebebiyle kolesterol düşürücü ve kalp hastalıkları riskini azaltıcı özellikler taşır. Bir miktar omega 3 de içeren badem sütü bu özelliği ile de hafızayı ve bilişsel fonksiyonlarınızı güçlendirmenize yardımcı olur.

Badem sütünün kalorisi inek sütü ile kıyaslandığında daha düşük. Bu özelliği de özellikle kilo problemleri olanlar için onu avantajlı hale getiriyor. Üstelik lif de içeren bir içecek olarak sindirim sisteminin sağlıklı işleyişine katkıda bulunuyor. Karbonhidrat oranı da çok düşük olması sebebiyle kan şekerinizde ani yükselmeye neden olmayarak tip 2 diyabet riskini azaltıyor.

E vitamini gibi çok değerli bir antioksidan vitamini bolca bulundurması sebebiyle erken yaşlanmaya, kanserlere ve diğer dejeneratif hastalıklara karşı koruma kalkanınızı güçlendiren bir içecek olan badem sütü, süt kadar olmasa da kalsiyumdan da zengin bir içecek. Üstelik kalsiyum gibi kemikler için gerekli bir diğer mineral olan fosforu da iyi miktarda bulunduruyor.

Kalsiyum dışında inek sütüne kıyasla eksik kalan bir diğer özelliği de protein değeri. Ancak yine de protein açısından fakir bir içecek olduğunu söylemek doğru olmaz.

Badem sütü inek sütü gibi soğukta muhafaza etmeniz gerekmez. Bu nedenle yanınızda da rahatlıkla taşıyabilirsiniz. Hazır badem sütlerinin içinde koruyucu maddeler olduğu için uzun süre bozulmadan kalabilirken birazdan tarifini vereceğim ev yapımı badem sütünü 3-4 gün içinde tüketmenizi tavsiye ederim.

Hazır badem sütlerine koruyucu maddeler ve şekerin yanı sıra kalsiyum ve d vitamini vb. takviyeleri yapılıyor. Böylece eksik olan vitaminler ve minerallerce zenginleştiriliyor. Bu açıdan hazır badem sütleri evde yapılana kıyasla daha eksiksiz bir içecek haline getiriliyor.

Badem sütü tarifi (6 porsiyon)

Malzemeler: 1 bardak taze iç badem, 4 bardak su

Yapılışı: 1 bardak iç bademi bir kaba boşaltın ve üzerine 2 bardak su ekleyerek akşamdan ıslatın. Ertesi gün bademleri süzün ve bademleri bir yüksek devirli bir mikser içine boşaltın. İçine 2 bardak su ekleyerek 2 dakika karıştırın. Hazırladığınız karışımı bir tülbent yardımı ile bir başka kabın içine süzün. Afiyet olsun.
 
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…