5 gunde 10 kilo:))

Acil kilo vermeliyim İsveç diyeti yaptim epey kilo verdim gecen yıl ama evde durmaktan yine kilo aldım bu diyete başlıca ve desteğe ihtiyacım var :))
 
inadim inat .!.:
Acil kilo vermeliyim İsveç diyeti yaptim epey kilo verdim gecen yıl ama evde durmaktan yine kilo aldım bu diyete başlıca ve desteğe ihtiyacım var :))
Genişletmek için tıkla...


Merhaba ben bı diyeti yaptım hatta bazı günler çok yediğimi düşündüğümde ertesi gün bunu yapıyorum detoks gibi oluyor eğer evde iseniz gerçekten yapılabilir çünkü aç kalınıyor ben öğrenciyim ama bir süre evdeydim o süreçte yaptım işe yarıyor günde 1 kilo gidiyor kesin kolay gelsin
 
selamlar kızlar 85 kıloya dayandım sabah başlıyorum c.tesı sabahı kaç kılo verdıgımı yazarım her gunde yedıklerımı yazıcam katılmak ısteyen varsa beklerım
 
Merabalar ben 57 kiloyum ve 7 kilo vermek istiyorum kısa zamanda sizce basıl verebilirim kesin sonuç almam için ne yapmam gerekiyor benimle paylaşırsanız sevinirim
 
Milacon .!.:
Merabalar ben 57 kiloyum ve 7 kilo vermek istiyorum kısa zamanda sizce basıl verebilirim kesin sonuç almam için ne yapmam gerekiyor benimle paylaşırsanız sevinirim
Genişletmek için tıkla...

Bu diyeti
Milacon .!.:
Merabalar ben 57 kiloyum ve 7 kilo vermek istiyorum kısa zamanda sizce basıl verebilirim kesin sonuç almam için ne yapmam gerekiyor benimle paylaşırsanız sevinirim[
Genişletmek için tıkla...
 
Kizlar 1 ayda 20 kilo vermem lazim 78 kiloyum 58 olmam lazim ne onerirsiniz bu diyeti bi ay yapsam verir miyim dersiniz sporla
 
slm bende bu gün başladım bu diyete sayfada kimse yok galiba ama ben yinede yazıyorum ve 5 gün sonra tekrar yazıcam kaç kilo verdiğimi ama bende spor yok
 
Bende bugün basladim ama küçük değişiklikler yaptim.. sabah üç kuru kayısı bi kahve öğlen haslanmis yogurtlu karnabahar aksamda koca bi kase yulaf kepegi süt ve mısir gevregi karistirip yedim ara ogun olarakta iki hurma ve diyet biskuvi 5 6 tane. Bir saatte yürüyüş yaptim. Ilk kez bi diyette gunumu bu kadar rahat geçiriyorum
 
Ben daha önce yapmştm 2-3 gün de hemen fark etmişti Ama devam etmedim. Yarından itibaren yine başlıyorum hafta sonu düğün var kilom 61.5 bakalim 5-6 kilo verebilirsem süper olur :) spor ve diyetide eksiksiz uygulayacagim
 
Bugün 2.gün ve 60.5 şimdiden 1 kilo gitti bile dün aksam tatlı krizim tuttu 3-4 tatlı kaşığı bal yedim ama kola icmedim ben sevmiyorum bakalım nasil devam edecek
 


kilo verdiğin için ve birde 5 günde 10 kil verdiğin için çok mutlusundur eminim -bende mutlu olurdum- fakat çok sağlıksız bir yöntem seçmişssin. cola gibi bi içeceğin zayıflamak adına yapılan diyette olması imkansız zira kolanın içinde haddinden fazla şeker var. önemli olan sadece kil vermek değil o kiloyu nereden verdiğinde önemli yağdanmı sudanmı gibi. bir dahakine daha sağlıklı bir diyet seçmeni nacizane tavsiye ediyorum
 
sanirim metabolizmaniz iyi calisiyor ben denesem 3 kilo anca veririm galiba cunku yedigime ictigime dikkat ettigimde 1 ayda 1 kilocuk gitmisti (
 
veragunes .!.:
Kizlar 1 ayda 20 kilo vermem lazim 78 kiloyum 58 olmam lazim ne onerirsiniz bu diyeti bi ay yapsam verir miyim dersiniz sporla
Genişletmek için tıkla...
Rahat verirsin. Lakin şok bir diyet olacağı için hastalanabilir ve tansiyonun sürekli düşebilir. İraden sıkıysa iyi bir şekilde verirsin. Sana tavsiyem 1 haftadan sonra 1-2 gün ara ver öyle başla ama yine de sen bilirsin.
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

B
8 ayda 20 kilo nasıl verilir?
Yorumlar
12
Görüntüleme
4K
Baharyagmuru35
B
B
Resimli 5 ayda 15 kilo verdim .. zayiflamanin sırrını çözdüm..
2 3
Yorumlar
49
Görüntüleme
52K
pelinomo
40 günde 5 kilo vericem söz veriyorum
Yorumlar
14
Görüntüleme
943
minisim91
K
Kilo verme seruvenime katilmak istermisiniz
23 24 25
Yorumlar
481
Görüntüleme
29K
zehragurbuz
Z
P
5 gunde 5 kilo verelim mi ??
Yorumlar
2
Görüntüleme
2K
benibosver
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…