- 19 Şubat 2010
- 8.045
- 10.980
- 773
- 38
- Konu Sahibi incilideniz
- #5.721
süpersin ya :lepi:
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
5 Günde 5 Kilo Diyeti Deneyimlerimiz
- Konu Sahibi incilideniz
- Başlangıç Tarihi
süpersin ya :lepi:
- 20 Ağustos 2008
- 4.111
- 668
- 688
- Konu Sahibi incilideniz
- #5.722
pp code olan yerdeki tickeri,http ve png arsındaki yeri yalnızca kopyalayacaksın ,http ve png yide içine alarak......................
- 20 Ağustos 2008
- 4.111
- 668
- 688
- Konu Sahibi incilideniz
- #5.723
müthişsşin canım inşallah başarırsın............ben hafta sonu 1 kilo aldım çok pişmanım...............
- Konu Sahibi incilideniz
- #5.724
canım ya be bu tickerfactory e girdim ben hazırladım orda yazanı çizelge kısmına kopyaladım ama sürekli bu format uygun değildir diyor bilmiyorumkismilebilmiyorumkismile
- Konu Sahibi incilideniz
- #5.725
slm kızlar ben geldimm zemuszemus
nasılsınız diyet nasıl gidiyo kaydirigubbakcemile2
ben 4. haftamda bozdum diyetimi yani gecen hafta yapmadım (delirdim birazcık şimdi psikolojik destek alıyorum) ama bu gün başladım yine sabahtan beri 3 tane minik patates yedim cokacimcoook
5 gün boyunca sürekli yedim 1.600 almısım bir haftalık çabam boşuna gitti ama olsun önce sağlık diyip kendimi teselli ediyorum hihoyyyt
ne olursa olsun bu yaz çıtır olcam:dance:
seviyorum sizleri seviyorum kadınlar kulübünü :teytey:
nasılsınız diyet nasıl gidiyo kaydirigubbakcemile2
ben 4. haftamda bozdum diyetimi yani gecen hafta yapmadım (delirdim birazcık şimdi psikolojik destek alıyorum) ama bu gün başladım yine sabahtan beri 3 tane minik patates yedim cokacimcoook
5 gün boyunca sürekli yedim 1.600 almısım bir haftalık çabam boşuna gitti ama olsun önce sağlık diyip kendimi teselli ediyorum hihoyyyt
ne olursa olsun bu yaz çıtır olcam:dance:
seviyorum sizleri seviyorum kadınlar kulübünü :teytey:
- Konu Sahibi incilideniz
- #5.726
çok teşekkür ederimmmmmzemuszemus
- Konu Sahibi incilideniz
- #5.727
harkasın tatlım inş. istediğin kiloya kavuşursun :Saruboceq:
- Konu Sahibi incilideniz
- #5.728
devam canım hiç bozma moralini lütfen kimse bırakmasın sayenizde dayanıyorum güç buluyorum valla birlikte olursak başarırız kaydirigubbakcemile5olumunekankayizsmile
- Konu Sahibi incilideniz
- #5.729
evet tatlım benimde en büyük destekcin kadınlar kulübü sizler olmasanız ben hala 2 ileri 1 geri 69 ile 67 arasında olucaktım. hep beraber çıtır olcazzz :sm_cool: :teytey: alkisalkisalkis
- Konu Sahibi incilideniz
- #5.730
günaydınlar bugun et günüm sabah yarım ton balığı 3 parça tavuk göğsü yedim 1 tane çeri domates..şimdi nescafemi içiyorum..
dün meyve günü yapmiştim yaaa bir kaçaamak yaptım light bisküvi yedim :kedi:bugun kolay atlatırım yarında yumurta çok severim benim için zor olan geçti..sositososito
dün meyve günü yapmiştim yaaa bir kaçaamak yaptım light bisküvi yedim :kedi:bugun kolay atlatırım yarında yumurta çok severim benim için zor olan geçti..sositososito
mirage 1 gün geç oldu ama doğum günün kutlu olsun nice mutlu sağlıklı ideal kilolu yıllaraa.s.
- Konu Sahibi incilideniz
- #5.731
günaydınlar.... bugun bende başladım şuan haşlanıyo patateslerim:)) bakalım haftayı kaç kilo ile kapatacagız...2 haftadır yapmamıştım bir kilosunu geri aldım hiç ama hiç dikkat etmeden yine şükür.bu haftamki kilo başlangıcım 65 umarım inebilirim 60 lara:))))
- Konu Sahibi incilideniz
- #5.732
inanıyorsan inersin canım hemen hemen aynı kilodayız ve hedefimizde aynı :1hug: inş en kısa zamnda amacımıza ulaşmayı diliyorum :teytey:
- Konu Sahibi incilideniz
- #5.733
ay inşallahhh inanmazmıyımm hiç ...vercegim nasipse ... gidecek bıngıl bıngıl yağlar...inş dediğin gibi kısa sürede gitmesi lazım yaza yağsız fit bir vücutla girmeli yoksa düşünmek istemiyorummmm...azmin elinden hiçbişiy kurtulamaz inş verecegizz
- Konu Sahibi incilideniz
- #5.734
teşekkürler canım hepbirlikte vericez inşallah motive etmek emin ol çok daha fazla kilo vermeye yardımcı oluyor opuyorumnanaktan
- Konu Sahibi incilideniz
- #5.735
ayyy inşallah inşallah allahım yardım et bize :Saruboceq::Saruboceq:
- Konu Sahibi incilideniz
- #5.736
çok teşekkür ederim canım olsun alınan bir kilo olsun verirsin yine ben iki gün özellikle cumartesi korktum biraz yağlı yedim diye ama neyseki pazar akşamı sadece salata ile geçiştirdim kilo almadığıma çok mutlu oldum sende hiç pişman olma bu haftasonu dikkat eder pazar akşamını hafif geçirirsin canım opuyorumnanaktan
- Konu Sahibi incilideniz
- #5.737
teşekkür ederim canım inşallah hepbirlikte istedğimiz kilolara kavuşur ve yaza incecik devam ederiz opuyorumnanaktan
- Konu Sahibi incilideniz
- #5.738
:Saruboceq::Saruboceq::Saruboceq:
- Konu Sahibi incilideniz
- #5.739
senağlama
kızlar ben 5 günde 3 kilo verdim 2 günde 1.5 kilo aldım
pes etmek yok sabah 3 küçük patatesd yedim patatesler çok sıcaktı midem çok ağrıdı yarım çay bardağı süt içmek zorunda kaldım
geçen hafta ilk günümde tansiyonum düşmüştü bu gün midemin ağrısı dışında daha iyiym
kızlar ben 5 günde 3 kilo verdim 2 günde 1.5 kilo aldım
pes etmek yok sabah 3 küçük patatesd yedim patatesler çok sıcaktı midem çok ağrıdı yarım çay bardağı süt içmek zorunda kaldım
geçen hafta ilk günümde tansiyonum düşmüştü bu gün midemin ağrısı dışında daha iyiym
- 6 Kasım 2007
- 634
- 40
- 118
- Konu Sahibi incilideniz
- #5.740
Benim 4.günüm bugün ama henüz birşey yiyemedim sabah işe gecikmiştim bir bardak sirkeli suyumu içip çıktım. Meyve günüm bugün çok rahat geçiricem bugünü, çok severim meyveyi. Haftasonu iyi geçti sayılır. Sadece dün et günüydü ve benim midem rahatsızdı fazla et yiyemedim sabah kepek ekmeği ve yağsız peynirle kahvaltı yaptım. Öğleden sonrada haşlanmış tavuk yedim.Başkada birşey yemedim ondan sonra. Yani diyete pek uyamadım dün ama olsun 1 kilo bile versem devam edicem yine bu diyete.Günde 2,5 litre suyumu ve 2 kupa yeşil çayımıda ihmal etmiyorum.Ben yeşil çayı demlerken içine kabuk tarçın bir parça zençefil, tane karabiber birazda biberiye katip demliyorum.
