- Konu Sahibi incilideniz
- #6.801
cnm patatesi nasıl yedin sırf hosalyıp baharat ilemi
-
Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.
5 Günde 5 Kilo Diyeti Deneyimlerimiz
- Konu Sahibi incilideniz
- Başlangıç Tarihi
cnm patatesi nasıl yedin sırf hosalyıp baharat ilemi
- Konu Sahibi incilideniz
- #6.802
kızlar bana acıl cevap verınnnnnnn delikafadulden
bu dıyet işe yarıyor mu gercekten yoksa fasa fıso ıslermı duba olma yolunda hızla ılerlıyorummmmmmmm gercekten zayıflatıyor mu :1shok:
bu dıyet işe yarıyor mu gercekten yoksa fasa fıso ıslermı duba olma yolunda hızla ılerlıyorummmmmmmm gercekten zayıflatıyor mu :1shok:
- Konu Sahibi incilideniz
- #6.803
ben yeni basladım cnm ya 
ama yapanlar sonuc almıs burda yazana göre basladım bende
ama yapanlar sonuc almıs burda yazana göre basladım bende- Konu Sahibi incilideniz
- #6.804
bende pazartesi başladım arkadaşım,işe yaradığını burda yazan hanım arkadaşlar var.inş bende haftaya pazartesi tartılacam bakalım oluyomu,olmuyo mu?..kaydirigubbakcemile3
- Konu Sahibi incilideniz
- #6.805
- 24 Mayıs 2010
- 413
- 3
- 118
- Konu Sahibi incilideniz
- #6.806
Canım benim çok iyi anlıyorum seni. Bu benim 20 kilo vermiş halim.Onları verdiysem bunları da veririm.4 aydır diyetteyim.Başlamak bitirmenin yarısı gerçekten. İnsan iradesi her şeyi yapabilecek güçte.Ben böyle doğmadım ama kendimi bu hale getirdim , geri almasını da bilirim dedim başladım. 2 ay sonra 38 beden olacağım inşallah...:teselli:
- Konu Sahibi incilideniz
- #6.807
evet canım haşladım haşlarken içine 1 diş sarımsak attım ve birazda baharat güzel oldu suyunu süzdüm ama tuzsuz yedim
- Konu Sahibi incilideniz
- #6.808
cok guzel kilo vermişsin bende 600 gram vermişim patates ile bugun sebze gunum salata yaptım kendime onu yiyorum limonda sıktım ama bişi olmaz herhalde
teşekkür ederim umarım sende verirsin bende bu gün 1 kabak 1patlıcan 1 kırmızı biber 1havuç 2 domates 2 diş sarımsak ve 1 tane dolmalık biberi ince ince doğradım bunları yağsız tavada soteledim 1 kaşık sızma zeytinyağı ve yarım çay bardağı su alkisalkisalkis kattım yumuşayana kadar pişirdim yanında 1 salatalık yedim ama bu verdiğim tarif 3 öğünlük bayan lar tavsiye ederim sebze günü için idfal oluyor hemde tok tutuyor
- 24 Mayıs 2010
- 413
- 3
- 118
- Konu Sahibi incilideniz
- #6.809
Ama 1 kaşık zeytinyağı demişsin
Koyabilir miyiz ki? En başta gelen yasak yağ değilmiydi?Yoksa sebzelerin yenecek bir tarafı kalmıyor yağsız. Salata gibi yedim bende mecburen. Çok kötü oldu çünkü sadece fırına verince...- Konu Sahibi incilideniz
- #6.810
Ama 1 kaşık zeytinyağı demişsin
1 kaşık sızma zeytin yağında bişey olmaz bence birde bu verdiğim tarif 3 öğünlük günde 1 kaşık yağ almış oluyoruz bence oda gerekli ben yaptığım her şeyi yazıcam sabahları ve cumartesi günüde verdiğim kiloyu yazıcam işe yararsa 1 dahaki hafta deneyebilir arkadaşlar örnek liste olur yapacak arkadaşlara duyrulur
- Konu Sahibi incilideniz
- #6.811
bence yag koymasaydın cnm ya hızlıca verelim o nedenle bende salata yaptım patlıcan domates salatalık ve biberden bol limon sıktım kırmızı biber bide
o nedenle bende salata yaptım patlıcan domates salatalık ve biberden bol limon sıktım kırmızı biber bide - Konu Sahibi incilideniz
- #6.812
- Konu Sahibi incilideniz
- #6.813
YA ÇOK MEMNUN OLDUM BENDE AYNI ŞEKİLDE GERİ VERECEĞİM DESTEĞİN İÇİN TEŞEKÜRLER HYDİ KİLOLARI VERMEYEhihoyyyt
- Konu Sahibi incilideniz
- #6.814
ben de bu diyete başlamayı düşünüyorum
- Konu Sahibi incilideniz
- #6.815
- Konu Sahibi incilideniz
- #6.816
bende yarın başlayacagım inşallah olumlu olur :Saruboceq: bu sefer cıccı cıddı bı dıyete baslamayı dusunuyorum bakalım nasıl olacak
- Konu Sahibi incilideniz
- #6.817
emk87 bu hafta deneme yapıyorum eğer 5 kilodan az verirsem yağsız haftaya yağsız yaparım benim ideal kiloma gelmem için 3 hafta yapmam lazım bu diyeti sonrada kiloları geri almamak için koruma diyeti yapıcam. onuda araştırıyorum bulursam burada paylaşırım inşaallah
- Konu Sahibi incilideniz
- #6.818
Merhaba arkadaslar,
Ben 1-2 aydir diyetteyim biraz kilo verdim fakat son iki haftadir kilomda hic bir degisiklik yok nedenini de bilmiyorum hic bir kacamakta yapmiyorum.
Acaba gunde 1-2 saat sporla bu diete baslasam kilo verebilirmyiim sizce?
5 gunde 5 kiloya gerek yok 3 kilo versem bile cok mutlu olurum.
Hic diet yaptiktan sonra bu diete gecince veren oldumu?
Simdiden tsk ederim
Ben 1-2 aydir diyetteyim biraz kilo verdim fakat son iki haftadir kilomda hic bir degisiklik yok nedenini de bilmiyorum hic bir kacamakta yapmiyorum.
Acaba gunde 1-2 saat sporla bu diete baslasam kilo verebilirmyiim sizce?
5 gunde 5 kiloya gerek yok 3 kilo versem bile cok mutlu olurum.
Hic diet yaptiktan sonra bu diete gecince veren oldumu?
Simdiden tsk ederim
- Konu Sahibi incilideniz
- #6.819
arkadaşlar diyetin 2.günündeyim ve daanamadım bir hata yaptım çok üzüldüm ama napıyım dayanamadım..2 küçük dilim börek yedim.ağlamak istiyorum :çok üzgünüm:
- 28 Ocak 2010
- 13.981
- 3.501
- 248
- Konu Sahibi incilideniz
- #6.820
slm arkadaşlar ben bu diyeti gecen hafta yaptım ve 1 haftada zorlanmadan 2 ko verdım bu hafta elma diyetıne başladım ama malesef çok zor geciyorr çok acuktıryor ve baş agrısı yaptı bende belkı yarın tekarra bu diyete başlayabılırım bakalım kara veremdım daha
