5 Günde 5 Kilo Diyeti Deneyimlerimiz

Sevgi .!.:
nabersiniz kızlaarrrr :1::1::1::1:
ay ben nasıl pozitifim bu aralar çok gezdimmmm yedimmmm :9:
bu hafta 3 gün uyguladım 2 kilo vermiştim 1ini almışım ama görenlerin ağzı açık kalıyoo bana nasıl şaşırıyorlarr anlatamam kurumuşun yeter zayıflama diyolar:53: son 3 kilo kaldı bugün serbestim daha doğrusu cumartesiden beri izin verdim kendimee:62::62: bu hafta sıkıcam bi yerimi son 3 kiloyuda vericem yavaşladı iyice ama bakalım nolcak bu hafta ve haftaya yapıp kupayla üzülerek aranızdan ayrılıyorum :27::5::5::5::5:
Genişletmek için tıkla...

hoşgeldin:66::66::66: :71: 1 kere yapsan bu diyeti harfi harfine tamam bence:8::8::8:

ben son 3 kilom kalınca öyle yapacağım inşallah ara verip son 1 kere daha yaparım sanırım bu diyeti:52:
 
airlikfeer .!.:
teşekkür ederim canım:69:sınavım çok iyi geçti:12:
bende bugün bozdum et yemedim et akşama var sabahta sınaım olduğu için çikolata yedim süt içtim meyvesuyu içtim 200er ml

az önce de 1 dilim kepekli ekmek 6 zeytin 1 domat 1 kk peynir yedim şimdide 1 avuç fıstık yiyorum:14:
akşama da tavuklu patates yicem bugün böle oldu yarın ve öbürgün hiç kaçamak yapmayacağım ama:45:
yarın meyve ertesi gün de yumurta yiyeceğim:66:



ben de yapmam uzun zaaman canım sağlıksız çünkü:50:
Genişletmek için tıkla...



sevındım sınavını ıyı geçmesine.bi kaç sınavın daha vardır ama senın dımı.basarılar canım.

bu arada kızlar bencede sağlıklı olmuyo.neyse öğrenmiş olduk.ama ben ınatla bozmuyorum.sadece 1 elma yedım.ama zayıflamadım gıbı.yada en fazla 1,5 kılo gıder.oyle gıderse ıyı değil bu çektiğin şeye.çünkü ben hersey yıyerek(ekmek,peynır,..yumurta) 1-1,5 kılo verıyodum.eger cok vermessem yıne oyle kalorı hesabına döncem
 
pnrgl .!.:
sevındım sınavını ıyı geçmesine.bi kaç sınavın daha vardır ama senın dımı.basarılar canım.

bu arada kızlar bencede sağlıklı olmuyo.neyse öğrenmiş olduk.ama ben ınatla bozmuyorum.sadece 1 elma yedım.ama zayıflamadım gıbı.yada en fazla 1,5 kılo gıder.oyle gıderse ıyı değil bu çektiğin şeye.çünkü ben hersey yıyerek(ekmek,peynır,..yumurta) 1-1,5 kılo verıyodum.eger cok vermessem yıne oyle kalorı hesabına döncem
Genişletmek için tıkla...

3 ders aldım bu dönem canım ilk sınavımdan 95 aldım:66::66:inşallah bundan öyle alacağım:66:diğerini de konu anlatıyorum her hafta ondan sözlü notu verecek haftaya pazartesi verek notumu ve bitiyo vizeler:74::74:
 
Son düzenleme:
herkese selam. ohh ne güzel herkescik kilo veriyor Vişne reçeli canım seni merak ettim bugün tartılacaktın naptın?
 
canım az yersek kaloriyi az tutarsak 700lerde falan çok kolay gidiyor ama yüksek tutunca olmuyo :50: uzun zaman alıyo:50:
 
airlikfeer .!.:
teşekkür ederim canım:69:sınavım çok iyi geçti:12:
bende bugün bozdum et yemedim et akşama var sabahta sınaım olduğu için çikolata yedim süt içtim meyvesuyu içtim 200er ml

az önce de 1 dilim kepekli ekmek 6 zeytin 1 domat 1 kk peynir yedim şimdide 1 avuç fıstık yiyorum:14:
akşama da tavuklu patates yicem bugün böle oldu yarın ve öbürgün hiç kaçamak yapmayacağım ama:45:
yarın meyve ertesi gün de yumurta yiyeceğim:66:



ben de yapmam uzun zaaman canım sağlıksız çünkü:50:
Genişletmek için tıkla...

Canım sınavının iyi geömesine çok sevindim,:46::46: bugun maşallah yemediğin kalmamıs :56: ama afiyet olsun, ay ben napcam bilmıyorum yarın son gunum 2,5 kılo ıle kapatacağım sanırım:18::18::18::18: bi 59 olsam başka bişey istemem off ya eylüle düğünüm varr balayında rahatça salınmalıyım
:85::85::85::85::85:
 
adanaadana .!.:
kızlar bende ondan korkuyorum yuzum iyice çökmez ınsallah ...bırde sarkmak tan korkuom kol bacak napsak
Genişletmek için tıkla...
Spor tatlım Sporr bu diyetle yağ yaktınmı kas kalıyor vucutta onu sıkılaştırman için spor şart
pnrgl .!.:
Sevgi .!.:
nabersiniz kızlaarrrr :1::1::1::1:
ay ben nasıl pozitifim bu aralar çok gezdimmmm yedimmmm :9:
bu hafta 3 gün uyguladım 2 kilo vermiştim 1ini almışım ama görenlerin ağzı açık kalıyoo bana nasıl şaşırıyorlarr anlatamam kurumuşun yeter zayıflama diyolar:53: son 3 kilo kaldı bugün serbestim daha doğrusu cumartesiden beri izin verdim kendimee:62::62: bu hafta sıkıcam bi yerimi son 3 kiloyuda vericem yavaşladı iyice ama bakalım nolcak bu hafta ve haftaya yapıp kupayla üzülerek aranızdan ayrılıyorum :27::5::5::5::5:[/QUOTE

mrb canım.hemencik o 3 kıloyuda verırsın bence.bu arada boyun kaç.belkı 54 felan olmak ıstersın:)
Genişletmek için tıkla...
boyum 1.67 ben 57 ye düşmek istiyorum tatlım 54e düşersem annem evlatlıktan reddeder hem eşim sevmiyo öle sopa gibi benim basen falan yok hiç bacaklarımda kalın değil sadece belim kalın 57ye düşersem baya bi ara vericem hazirana kadar o zamanda 1 hafta sıkarım 2 kilo daha veririm yeter zaten ben 50 kiloyada düşsem öyle ufak defek kalamıyorum çünkü yapım varr
airlikfeer .!.:
hoşgeldin:66::66::66: :71: 1 kere yapsan bu diyeti harfi harfine tamam bence:8::8::8:

ben son 3 kilom kalınca öyle yapacağım inşallah ara verip son 1 kere daha yaparım sanırım bu diyeti:52:
Genişletmek için tıkla...

şimdide harfi harfine yapıyorum ama canım artık yavaşlıyo belli zamandan sonra vede 3ten fazla veremem haftada ben
Genişletmek için tıkla...
 
Son düzenleme:
Sevgi .!.:
Spor tatlım Sporr bu diyetle yağ yaktınmı kas kalıyor vucutta onu sıkılaştırman için spor şart
pnrgl .!.:
boyum 1.67 ben 57 ye düşmek istiyorum tatlım 54e düşersem annem evlatlıktan reddeder hem eşim sevmiyo öle sopa gibi benim basen falan yok hiç bacaklarımda kalın değil sadece belim kalın 57ye düşersem baya bi ara vericem hazirana kadar o zamanda 1 hafta sıkarım 2 kilo daha veririm yeter zaten ben 50 kiloyada düşsem öyle ufak defek kalamıyorum çünkü yapım varr


şimdide harfi harfine yapıyorum ama canım artık yavaşlıyo belli zamandan sonra vede 3ten fazla veremem haftada ben
Genişletmek için tıkla...

ben bi gün yapayımdedim yapamadım dayanamadı bünyem siz nasıl ypıosunuz:50:
Genişletmek için tıkla...
 
dyguL .!.:
Canım sınavının iyi geömesine çok sevindim,:46::46: bugun maşallah yemediğin kalmamıs :56: ama afiyet olsun, ay ben napcam bilmıyorum yarın son gunum 2,5 kılo ıle kapatacağım sanırım:18::18::18::18: bi 59 olsam başka bişey istemem off ya eylüle düğünüm varr balayında rahatça salınmalıyım
:85::85::85::85::85:
Genişletmek için tıkla...


canım 2,5-3 kılo gayet guzel.ben en fazla 1,5 verrım belkı onu bıle veremem.ınsallah bosuna yapmış olmam bu dıyeti
 
dyguL .!.:
Canım sınavının iyi geömesine çok sevindim,:46::46: bugun maşallah yemediğin kalmamıs :56: ama afiyet olsun, ay ben napcam bilmıyorum yarın son gunum 2,5 kılo ıle kapatacağım sanırım:18::18::18::18: bi 59 olsam başka bişey istemem off ya eylüle düğünüm varr balayında rahatça salınmalıyım
:85::85::85::85::85:
Genişletmek için tıkla...

teşekkür ediyorum canım :16::16:

valla adet oldum demekki ondan çuklat süt istedi canım dayanamadım:60::60::60:olsun bugün ara gibi olsun ama 100 kalori civarı yine de çok değil:23: ne güzel hep özeniyom kk da düğünü olacak kızlara :97:

benim ki ne zaman olucak allah bilir:98:
 
nigar50 .!.:
ben dün başladım patatesle dün çok güzel geçti bugünde patlıcan salatamı getirdim bol domates ve salatalık akşama kadar yiyeceğim vereceğim 5 kilo var inşallah veririm daha önce yapmıştım 4 kilo vermiştim bu seferde inşallah veririz kızlar :2::2::2:
Genişletmek için tıkla...

canım 4 kılo cok guzel.ahhhhhhhhhhhh keşke bende versem.sen o 4 kıloyu verırken spor yaptınmı
 
pnrgl .!.:
canım 4 kılo cok guzel.ahhhhhhhhhhhh keşke bende versem.sen o 4 kıloyu verırken spor yaptınmı
Genişletmek için tıkla...

hayır canım spor yapmadım sadece akşamları mekik çektim benim midede fazlalıklar var ama midem bayağı küçüldü bu benim ikinci yapışım ideal kiloma ulaşacağım inşallah kızlar birazcık sabır sizlerde umarım istediğiniz kilolara ulaşırsınız:46::46::46::46:
 
pnrgl .!.:
canım 2,5-3 kılo gayet guzel.ben en fazla 1,5 verrım belkı onu bıle veremem.ınsallah bosuna yapmış olmam bu dıyeti
Genişletmek için tıkla...
canım benımde 2,5 olsa ıyı dıycem durdu gibi bakalımm süreklı su içiyorum umuyorum o şekilde kapatırım, ay spor da yapıyorum üstelik napcam bilemedim, ondan sonra başka diyete geçelim hep beraber :):) boşa yapmış olmazsın canım en azından midemiz küçülüyorr
 
Son düzenleme:
airlikfeer .!.:
teşekkür ediyorum canım :16::16:

valla adet oldum demekki ondan çuklat süt istedi canım dayanamadım:60::60::60:olsun bugün ara gibi olsun ama 100 kalori civarı yine de çok değil:23: ne güzel hep özeniyom kk da düğünü olacak kızlara :97:

benim ki ne zaman olucak allah bilir:98:
Genişletmek için tıkla...

canım benim teşekkürler, seninde olur belkı kısmte bu işler ,ama işte bi yandan da stres oluyorum bakalım umarım zayıflarım kendımı bıldım bılelı boleyım boyum 172 kılom şimdi 69 off 59 olayım istiyorum yaaaa:84::84::84::84::84::84:
 
dyguL .!.:
canım benim teşekkürler, seninde olur belkı kısmte bu işler ,ama işte bi yandan da stres oluyorum bakalım umarım zayıflarım kendımı bıldım bılelı boleyım boyum 172 kılom şimdi 69 off 59 olayım istiyorum yaaaa:84::84::84::84::84::84:
Genişletmek için tıkla...

haklısın canım:25::25::25::25::25:
bende 169 um ama millet bana 174 varsın diyo nasıl oluyo anlamıyom:60::60::60::60: ama çok uzunum etrafımdakilerden:69: ben 66 ile başladım canım sende verirsin istemek lazım ben yaklaşık 6 aydır diyetteyim:24::24::24::24: 4 ayda ite kaka 56.5 oldum ama geri aldım bırakınca şimdi de 58.6 ile başlamıştım bu sefer acelem var son 34 gün 4 kilom kaldı:65::65::65:
 
airlikfeer .!.:
haklısın canım:25::25::25::25::25:
bende 169 um ama millet bana 174 varsın diyo nasıl oluyo anlamıyom:60::60::60::60: ama çok uzunum etrafımdakilerden:69: ben 66 ile başladım canım sende verirsin istemek lazım ben yaklaşık 6 aydır diyetteyim:24::24::24::24: 4 ayda ite kaka 56.5 oldum ama geri aldım bırakınca şimdi de 58.6 ile başlamıştım bu sefer acelem var son 34 gün 4 kilom kaldı:65::65::65:
Genişletmek için tıkla...

Ay canım zayıfsın ya ondan uzun gorunuyorsundur, keşke bende senın kilonda olsam yanı senın diyet yapmana gerek yok kıı tatlım gayet ıyısın:S:S, ben bu kıloyla ırı yarı duruyorum ,şöle uzun boylu ama zayıf olsam zaten benım belım çok ınce ustüme bakanlar 36-38 goruyor ama basenim olduğu için altım 40 (bide genetik ) off valla ıyıce stres yaptım nişanlımın gelemesine 25 gün kaldı bari bi 6 kilo vereyim, veririm dimi canım??
:18::18::18::18:
 
Son düzenleme:
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

K
Kilo verme surecınde gece kaçamakları
Yorumlar
3
Görüntüleme
3K
kikelomo
kikelomo
humor
2 haftalık diyet serüvenim!
2
Yorumlar
21
Görüntüleme
11K
leyl76
L
S
Doğum sonrası kilo vermek
Yorumlar
4
Görüntüleme
3K
mira kaya64
M
Katun
Benimle Hızlı Kilo Verme Serüveni
Yorumlar
10
Görüntüleme
6K
Ervasuu
E
Sinemce01
Onkoloji - Kanser ve Türevleri Tiroid kanseri sürecim
6 7 8
Yorumlar
147
Görüntüleme
68K
ZLF41
Z
Back
X