5 Günde 5 Kilo Diyeti Deneyimlerimiz

gulguzeli34 .!.:
cnm bence karıstırmazsan iyi olur ama yiyemem dersen lıght yogurtla yiyebilirsin



ohh afiyet olsun cnm
Genişletmek için tıkla...

Canım ben yumurtayı sade yiyemem yogurt yesem onuda sade kasıklayıp yiyemem ikiside migdemi bulandırıyor bende acaba krıstırıptamı yesem diye güsündüm yada yogurda domates dograyıp yesem onu severim
 
hicranozturk .!.:
Canım ben yumurtayı sade yiyemem yogurt yesem onuda sade kasıklayıp yiyemem ikiside migdemi bulandırıyor bende acaba krıstırıptamı yesem diye güsündüm yada yogurda domates dograyıp yesem onu severim
Genişletmek için tıkla...

İlginçmiş yoğurda domates doğramak. Ama sebzelerle proteinleri ayırmak gerekiyor. Bir dilim kepek ekmeğiyle ye sen de benim gibi o zaman tutar sanırım mideni.:)
 
gulguzeli34 .!.:
cnm bence karıstırmazsan iyi olur ama yiyemem dersen lıght yogurtla yiyebilirsin



ohh afiyet olsun cnm
Genişletmek için tıkla...

Teşekkür ederim canım sana da afiyet olsun.

hicranozturk .!.:
Tesekkürederim canım
domatesle yogurdu dene cok güzel oluyor Ben cok severim
Genişletmek için tıkla...

Çiğ domates ve yoğurt bi denerim ama iç açıcı gelmedi canım belki sarmısak da katarsak fena olmaz. Rica ederim.
 
selam çıtır hatunlar bugün hiç giremedim et günümdü akşama kadar güzeldi. sabah tavuk öğlen köfte akşam et sabah yediğimle devam edemedim :)... ama akşam yemeğinde et yanında kuru fasulye yedim yarın yumurta günüm yumurta beni tok tutar ama yanında az bişey peynir yesem olurmu ki birde kaç tane yiyebiliriz
 
günaydınnnnnn canlarımm bu sabah tartıldım ve 1 kilo daha eksik cıktım.yani bu hafta toplam 2 kilo vermiş oldum..akşamları çayın yanında bisküvi falan yemeseydim (çünkü çayı içemiyorum)1 kilo daha verirdim eminim..neyse buna da şükür...
 
Veeee sonunda diyete başlanııır tum hazırlıklar tamam (wazgecmemek ıcın telkınlerım:) yarın patates ıle dıyetıme baslıyorum bana sans dıleyın lutfeeen.. oğlumun ılk doğum gunune 3ay kaldıı ve benım hala 10kılo fazlam ve koca bı gobeğim var:84::84::84:
 

başarılar canım..inşallah istedigin kilona kavuşursun..bugün bende tekrar başladım..patateslerim haşlanıyorbu diyette 3.haftam olacak..
 
Eveett bugün bende başladım ilkkez deniyorum bunu umarım işe yararkarnım aç değil ama sürekli bişeyler yiyesim geliyor
 
Selamlar hanımlar ben nde bu gün patatesle devam ediyorum. Sabah tartıldım ve ne yazık ki 93 kiloyum. Yani 1 kilo vermiş oldum. Hafta sonu tatil diye çok abarttım sanırım. Bi de Hipotiroidi var kilo vermem çok zorlaşıyo. Ama en azından bünyem diyete alıştı. Bu hafta eminim daha çok kilo vereceğim. Patateslerim haşlanıyor. Biraz geç kalktım . Herkese başarılar.
 
ben geçen haftayı bitirdim dün itibariyle 2,3 kg vermiş bulunmaktayım :) biraz canım sıkıldı ama kaçamak yaptım ondan kaynaklandığını düşünüyorum. çarşamba günü yenidenmi başlasam diyorum
 
slm hanımlar bugün bende başladım bu diyete hayırlısıylehiç kaçamaksız bu saat oldu birazdan yatıcam çünki gözümün önü kararıyo sanki hiçde acıkmadım ama benim tansiyonum düşük herhalde ondan azcık tuz attım halbuki yarınaaaaaa devammmmm
inş.. 2 kilo verebilirim diye umuyorum 75 le başladım
 
iyi geceler arkadaşlar bende yarın başlıyorum ben geçen hafta yapmıştım bir hafta ara verdim misafirlerimden dolayı bu hafta tekrar başlıyorum inşallah kaçamaksız geçer
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

B
Dukan Diyetine başlıyorum
Yorumlar
3
Görüntüleme
771
calp
C
K
Kilo verme surecınde gece kaçamakları
Yorumlar
3
Görüntüleme
3K
kikelomo
2 haftalık diyet serüvenim!
2
Yorumlar
21
Görüntüleme
11K
leyl76
L
S
Doğum sonrası kilo vermek
Yorumlar
4
Görüntüleme
3K
mira kaya64
M
Benimle Hızlı Kilo Verme Serüveni
Yorumlar
10
Görüntüleme
6K
Ervasuu
E
Bu siteyi kullanmak için çerezler gereklidir. Siteyi kullanmaya devam etmek için onları kabul etmelisiniz. Daha Fazlasını Öğren.…