• Merhaba, Kadınlar Kulübü'ne ÜCRETSİZ üye olarak yorumlar ile katkıda bulunabilir veya aklınıza takılan soruları sorabilirsiniz.

5 Günde 5 Kilo Diyeti Deneyimlerimiz

denemedıgım dıyet kalmadı gene dondum dolastım bu dıyete geldım:30::30:
yarın baslıyorum hadı bakalım.. allah yardımcımız olsunda bıan ınce kurtulalım kılolardan..:14::14: ama destek olmadan olmuyo kızlaaar hadı hepberaber asalım bu kıloları ben gırebıldıgın heran ve hergun gırıp tek tek yazıcam sızde yazın evdekılerden destek yok barı bız bırbırımıze destek olalım..
75kılo ıle yarın sabah patatese baslıyorum hadı bakalıımm...:36::36:
 
ben bugün yeniden başladım ama koşulları biraz daha kolaylaştırdım yoksa sade patates yediğim zaman kusuyorum tuzsuz tatsız:37:

o yüzdeennn 1 çy bardağı süt biraz tereyağı ve biraz tuz ile haşlanmş patatesleri tavada kavurdum ve afiyetle yedim:8:
2 ota boy bu arada

akşamda 3 orta boy yicem:27: aynı yöntemle:27:
 
bende bugün itibariyle kilo vermeye karar verdim dukanla 7 kilo kadar vermiştim ama 5 kilo daha versem iyi olacak dün bir elbise aldım tam oldu eşimde dediki kilo alma ihtimalin var istersen bir beden büyük al ama istediğim rengin bir beden büyüğü yoktu eşimin dediğine çok bozuldum inadına elbiseyi aldım şöyle 3-5 kilo kadar verip ona alma ihtimalim değil verme ihtimalim olduğunu göstermek istiyorum bana destek olurmusunuz ama çok zorlanacam sanki bir de sorum var tuz yokmu bu diyette ben tuzsuz hiç bişey yiyemem de hele patatesi asla:)56 kiloyum bu arada 50-51 felan olsam iyi olur...
 
alzen .!.:
bende bugün itibariyle kilo vermeye karar verdim dukanla 7 kilo kadar vermiştim ama 5 kilo daha versem iyi olacak dün bir elbise aldım tam oldu eşimde dediki kilo alma ihtimalin var istersen bir beden büyük al ama istediğim rengin bir beden büyüğü yoktu eşimin dediğine çok bozuldum inadına elbiseyi aldım şöyle 3-5 kilo kadar verip ona alma ihtimalim değil verme ihtimalim olduğunu göstermek istiyorum bana destek olurmusunuz ama çok zorlanacam sanki bir de sorum var tuz yokmu bu diyette ben tuzsuz hiç bişey yiyemem de hele patatesi asla:)56 kiloyum bu arada 50-51 felan olsam iyi olur...
Genişletmek için tıkla...

tuz yok canım:26: kilon gayet güzel boyun kaç
 
krdnz .!.:
lük
merhaba melek tebrik ederim kaç günde bu kadar kilo verdin bide spor yapıomusun günlük benimde 5 kilo fazlam var yardımcı olursan sevinirim.
Genişletmek için tıkla...

canım biraz geç oldu cevap ama güç olmasın demi:1:aslında ben 6 kiloyu 1 haftada vernmedim imkansız bişey 15 gün falan yaptım her yapışımda 2 kilo gitti etti sana 6 kilo spor yaptım dersem yalan olur bu gbekle anca 5 tane mekik çekiyodum o kadar çünkü açlıktan halim yoktu spor yapmaya bence vücutta ödem çok yoksa 5 kilo verilmez 2 3 kilo versekte süper olur 20 günde 8 kilo ederki bu da süper olur yani:34::34:
 
MELEK04 .!.:
canım biraz geç oldu cevap ama güç olmasın demi:1:aslında ben 6 kiloyu 1 haftada vernmedim imkansız bişey 15 gün falan yaptım her yapışımda 2 kilo gitti etti sana 6 kilo spor yaptım dersem yalan olur bu gbekle anca 5 tane mekik çekiyodum o kadar çünkü açlıktan halim yoktu spor yapmaya bence vücutta ödem çok yoksa 5 kilo verilmez 2 3 kilo versekte süper olur 20 günde 8 kilo ederki bu da süper olur yani:34::34:
Genişletmek için tıkla...
lio
önemli değil canım ya ben okula yürüyorum gnlük 2 saat zaten bilmiorum ama ilk gün patats kilo aldırmazmı ne bilim.elma diyetini denedinmi hiç o bana daha iç açıcı glio
 
elmada çok iyi ama bayıyo kızlar şahsen ben 1 hafta denedim çok kaçamak yapmama rağmen 3 kg verdimm tavsiye ederim ama 5 günde 5 kiloyuuu tek geçiyorum diyet olarkkk baymıyo bıktırmıyo her gün değişk yaaa çok iyi oluyoo
elmayı çok severdimmm ben diyeti bıraktımm şuann annem elma getirmiş yiyelim diyee gördüğüm gibi of anne ya çek şu elmayı gözümün önünden dedim
 
GIRGIRINA .!.:
elmada çok iyi ama bayıyo kızlar şahsen ben 1 hafta denedim çok kaçamak yapmama rağmen 3 kg verdimm tavsiye ederim ama 5 günde 5 kiloyuuu tek geçiyorum diyet olarkkk baymıyo bıktırmıyo her gün değişk yaaa çok iyi oluyoo
elmayı çok severdimmm ben diyeti bıraktımm şuann annem elma getirmiş yiyelim diyee gördüğüm gibi of anne ya çek şu elmayı gözümün önünden dedim
Genişletmek için tıkla...

merrhaba canım benim ÇOOOOK ACİL 5 KİLO VERMEM LAZIM EN AZ!bana yardımcı olurmusun bende elmayı çok seviorum elma diyetini nasıl yaptın günde kaç elma yedin kaç dilim ekmek yedin kaç gün sürdü?bide bu 5gün diyetini nasıl yapıon?bide spor yapıomusun günlük?
 
krdnz .!.:
merrhaba canım benim çooook acil 5 kilo vermem lazım en az!bana yardımcı olurmusun bende elmayı çok seviorum elma diyetini nasıl yaptın günde kaç elma yedin kaç dilim ekmek yedin kaç gün sürdü?bide bu 5gün diyetini nasıl yapıon?bide spor yapıomusun günlük?
Genişletmek için tıkla...

tatlım elma diyetinin ilk şartı yeşil elma olacak ekşimsi olanlar varya şeker hastaklrı alıyor çok ta elşi olmasın tiksindirir seni hergün aynı sabah kahvaltı 2 dilim kepek ekmeği arsı tost domates salata hergün aynı kahvaltı
1 gün 1 kilo 2 gün 1,5 kilo 3 gün 2 kilo elma yenecek bak sakın az yerim daha çabuk verirm diye düşünme öle oolmuyorr metabolizma devamlı aktif olacak dilimlersin saat başı yersin kk da topiği var yaz elma diyeti deneyimleriniz diye çıkar çok kilo veren var ama bayıyo adamı :(

5 günde 5 kiloda hergün menü değişiyo tek şart sabah neyle başlıyorsan akşama kadar aynı besin olacak
1 gün patates akşama kadarr sınır yokk ama tabi fazlada ... çıkarmaa nişasta sonuçta
2 gün sebze misal sabah ıspanak öğle akşamda ıspanak olucak ama sabak salatysa akşama kadar salata olucak
3 gün et günü tavuk haşla yada dardenelton olabilir
4 gün meyve sabah elmaysaa akşama kadar elma güne hangi meyveyle başlıyosan full onu yiceksin diğer öğünlerdede
5 gün yumurta haşlanmış ama yok yiyemem dersen süt yada yoğurtt yee aynı besin proteinn gurubu çünküü

google yaz sevgi başrı hikayesi 5 günde 5 kiloo incele sevgi baya kilolar vermiş bu diyetle 30 kg nu neydi
 
GIRGIRINA .!.:
tatlım elma diyetinin ilk şartı yeşil elma olacak ekşimsi olanlar varya şeker hastaklrı alıyor çok ta elşi olmasın tiksindirir seni hergün aynı sabah kahvaltı 2 dilim kepek ekmeği arsı tost domates salata hergün aynı kahvaltı
1 gün 1 kilo 2 gün 1,5 kilo 3 gün 2 kilo elma yenecek bak sakın az yerim daha çabuk verirm diye düşünme öle oolmuyorr metabolizma devamlı aktif olacak dilimlersin saat başı yersin kk da topiği var yaz elma diyeti deneyimleriniz diye çıkar çok kilo veren var ama bayıyo adamı :(

5 günde 5 kiloda hergün menü değişiyo tek şart sabah neyle başlıyorsan akşama kadar aynı besin olacak
1 gün patates akşama kadarr sınır yokk ama tabi fazlada ... çıkarmaa nişasta sonuçta
2 gün sebze misal sabah ıspanak öğle akşamda ıspanak olucak ama sabak salatysa akşama kadar salata olucak
3 gün et günü tavuk haşla yada dardenelton olabilir
4 gün meyve sabah elmaysaa akşama kadar elma güne hangi meyveyle başlıyosan full onu yiceksin diğer öğünlerdede
5 gün yumurta haşlanmış ama yok yiyemem dersen süt yada yoğurtt yee aynı besin proteinn gurubu çünküü

google yaz sevgi başrı hikayesi 5 günde 5 kiloo incele sevgi baya kilolar vermiş bu diyetle 30 kg nu neydi
Genişletmek için tıkla...
canım çok saol peki sen spor yapıonmu günlük biide elma diyetiyle kaç kilo 5gün diyetiiye kaç kilo verdin
 
krdnz .!.:
canım çok saol peki sen spor yapıonmu günlük biide elma diyetiyle kaç kilo 5gün diyetiiye kaç kilo verdin
Genişletmek için tıkla...

spor yapmadım am kilom fazlaydı ya 88 ilk hafta 4 ikinci hafta 3 verdim
bırakınca hepsinii geri aldım am çok yedimm çooookkkk
elmaylada 5 günde 3 kilo verdimm ama ödem odaa bide ben diyeti bıraktıpım ann çok yemeye başldığım için hmen alıyorum desm yeridir şok diyetleriii normal yemeyle devam etiriceksen başla benim gib yapacaksan aç kaldığına değmezzz daha sonrasındada az yierek verdikleri kilotyu hiç almayan lar var elma diyetiylede 5 günd e5 kiloylada
 
Cevap yazabilmek için giriş yapmalı veya kayıt olmalısınız.

Benzer Konular

B
Dukan Diyetine başlıyorum
Yorumlar
3
Görüntüleme
763
calp
C
K
Kilo verme surecınde gece kaçamakları
Yorumlar
3
Görüntüleme
3K
kikelomo
kikelomo
humor
2 haftalık diyet serüvenim!
2
Yorumlar
21
Görüntüleme
11K
leyl76
L
S
Doğum sonrası kilo vermek
Yorumlar
4
Görüntüleme
3K
mira kaya64
M
Katun
Benimle Hızlı Kilo Verme Serüveni
Yorumlar
10
Görüntüleme
6K
Ervasuu
E
Back
X